花椒放肚脐能除湿吗
可以的，用纱布抱起来，每天晚上睡觉的时候贴肚脐眼上面，功效挺不错，不过要长久贴才会见效果，希望能够帮到你！
用姜放肚脐有除湿的做用吗
好，鲜姜放肚脐眼对缓和大便干燥有一定的效果，是没副作用的。鲜姜放肚脐眼可以起到“培补元气、温散寒邪、通经活络、回阳救逆、清瘀散结、防病保健”的效果。有大便干燥平常应补充水分，多吃水果蔬菜，保持拉臭臭通畅，适当运动，不能久坐。每晚空腹喝一杯温水冲服的蜂蜜水，早上空腹喝一杯白开水或淡盐水，可以预防大便干燥的发生。
艾灸肚脐放姜有什么好处
1、隔姜灸就是用姜片做隔垫物的一种灸法。取生姜一块,选新鲜老姜,沿生姜纤维纵向切取,切成厚约0.2～0.5cm厚的姜片,大小可据穴区部位所在和选用的艾炷的大小而定,中间用三棱针穿刺数孔。施灸时,将其放在穴区,置大或中等艾炷放在其上,点燃。待患者有局部灼痛感时,略略提起姜片,或更换艾炷再灸。一般每次灸5～10壮,以局部潮红为度。灸毕用正红花油涂于施灸部位,一是防皮肤灼伤,二是更能增强艾灸活血化瘀,散寒止痛功效。近年来,亦有针灸工作者采用隔姜行化脓灸法,对某些病证有较好的效果。其施灸方法及灸后护理可参照化脓灸法。
2、可以治疗女性妇科病,男性肾虚等,肚脐叫神阙穴,神阙是人体大学,艾灸肚脐可以治疗很多疾病。
3、驱寒驱湿,可以缓解痛经,例假不正常等问题,对于妇科方面都有很好的效果,不过如何重要的地方一定要用好的艾绒或者艾条灸,这样效果才明显。
艾绒麻椒粒桂圆肉倒碎了放肚脐上去湿吗
这个作用应该很小吧，艾绒这么好，不如炙热去湿效果比放到肚脐好多了。桂圆肉放到肚脐上，不如直接放到肚子里，有营养，去湿补血补脑。远远超过这个方法。
回南天怎么除湿？
回南天除湿方法：1、紧闭门窗。在每天的早晨6点至9点和晚上8点至次日凌晨2点要注意关窗。2、衣柜除湿。可以将干茶叶装入纱布袋，放进衣柜除湿。3、打开空调的“除湿”功能，也可以使用除湿机保持室内干燥。
回南天是南方地区一种天气现象的称呼，通常指每年春天时，气温开始回暖而湿度开始回升的现象。南方的冬天物体温度低，当阳春三月气温升高时物体温度一时未能升高，这时低温的物体面与来自太平洋的南风的水蒸气接触，水蒸气遇冷结成水，这就是回南天形成的原因。
回南天除湿，首先针对的是外湿，方法很多，比较常见效果又不错的除湿方法主要是这10种：
1、关好门窗，防止湿气入侵；
2、转北风时，打开门窗，通风除湿；
3、尽量不要囤积水，将湿物放置屋外；
4、多点几支蜡烛以降低空气湿度；
5、热水加盐，浸泡拖把后拖地，加速水分挥发；
6、地板铺上旧报纸或旧纸箱吸潮；
7、包裹了生石灰的布袋、戳了几个窟窿的洗衣粉袋，均可放置在洗手间、浴室吸潮；
8、在房间防止辣椒、火盆和炮仗都可帮助除湿；
9、抽湿机、空调抽湿都利用起来；
10、将家电待机防止损坏，其发散的热量也可除湿。
湿气重肚子大怎么办
日常工作生活中具体的祛湿方法，注意三大方面：
【饮食调理】
1、多吃一些健脾利尿的食物
玉米须叶：玉米须叶具有调中开胃、降浊利尿等功效，挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水喝。白天喝，不要睡前喝。
山药：山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间除除湿。山药选择铁棍的比较好，补脾又补气；可以炒、炖、煮粥，蒸熟蘸白糖也可以。
薏米+赤小豆：这个组合有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
把薏米洗净晾干炒后，和赤小豆（长粒，红豆圆粒）一起煮，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了。
胡萝卜：胡萝卜清热解毒，润肠通便，对改善便秘很有帮助。
新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
辣椒：辣椒中含有一种叫做辣椒素的物质，能使人心跳加快，毛孔张大，皮肤毛细血管扩张变粗，血液流向体表，利于祛湿。
青椒或者普通的红辣椒就好，不要吃很辣的那种，不然上火就麻烦了，也不要吃辣椒酱。
芡实：具有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功能。
冬瓜皮：补益脾胃，清热生津。
白扁豆：健脾胃，清暑湿。
土茯苓：治脾虚失眠、除湿泄浊。
2、少食甜腻食物：比如，甜品和冷饮，因为“甜腻化湿”。
3、避开生冷食物
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，少吃。如生菜沙拉、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。
4、少饮酒、少吃盐：酒助湿邪，酒精少碰为好；少盐利于肾脏排毒排水。
【工作生活中】
1、保持屋内空气流通
房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气。
地板湿了，立即拖干，免得湿气滞留。如果外界湿气也很重，可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。
2、温水澡+按摩：用温水洗完澡（头）后要充分擦干，或者温水泡脚后配合穴位按摩。
3、保持衣物干爽：不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，被子(垫絮)要经常晒。
4、适当午睡，身体更轻盈：尤其办公室族群更需要午间小憩补充精力。
5、潮湿下雨天减少外出：避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体(淋雨后要及时换上干衣服)。
【穴位按摩+艾灸】
通过穴位按摩与艾灸来排湿既是中医祛湿的有效方法，也十分简单易学，在家就能自己动手祛湿。
1、丰隆穴
位置：足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。
从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴，按摩丰隆穴时会有轻微疼痛感。
按摩方法：用大拇指或食指间关节点按该穴3分钟，然后顺时针揉按穴位约5分钟，一般每天2次，每次3分钟。
功效：通调脾胃气机、祛湿化痰。
2、足三里
位置：足阳明胃经合穴，乃保健要穴，位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指。
按摩方法：用大拇指按压或顺时针揉按穴位5～8分钟，局部有酸胀感效果佳。
功效：足三里除具有调理脾胃、疏风化湿功能，还能补中益气、扶正祛邪，有利于增强机体免疫力。
3、中脘(wǎn)穴
位置：在上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
按摩方法：用指端或掌根作用于穴位，顺时针揉按2～5分钟。
功效：有和胃健脾、降逆利水之功效，适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气者。
4、曲池穴
位置：手阳明大肠经合穴，完全屈肘时，位于肘横纹外侧端处。
按摩方法：以大拇指指腹点揉此穴2～5分钟，亦可用四指并拢，拍打此穴，以局部皮肤微红为度。
功效：可泄大肠湿热，用于肛门灼热、大便黄烂、排不尽者，亦可治疗湿疹等皮肤病症。
5、关元穴
位置：这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置，将手放在脐下，四横指处即是关元穴。
按摩方法：一按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。
如果是使用艾灸条进行，时间应该控制在10~15分钟左右。
功效：长期对这个穴位进行艾灸，能够有效的调理气血，并且对于补肾固精也具有很好的效果。
湿气重肚子大吃什么好
日常工作生活中具体的祛湿方法，注意三大方面：
【饮食调理】
1、多吃一些健脾利尿的食物
玉米须叶：玉米须叶具有调中开胃、降浊利尿等功效，挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水喝。白天喝，不要睡前喝。
山药：山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间除除湿。山药选择铁棍的比较好，补脾又补气；可以炒、炖、煮粥，蒸熟蘸白糖也可以。
薏米+赤小豆：这个组合有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
把薏米洗净晾干炒后，和赤小豆（长粒，红豆圆粒）一起煮，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了。
胡萝卜：胡萝卜清热解毒，润肠通便，对改善便秘很有帮助。
新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
辣椒：辣椒中含有一种叫做辣椒素的物质，能使人心跳加快，毛孔张大，皮肤毛细血管扩张变粗，血液流向体表，利于祛湿。
青椒或者普通的红辣椒就好，不要吃很辣的那种，不然上火就麻烦了，也不要吃辣椒酱。
芡实：具有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功能。
冬瓜皮：补益脾胃，清热生津。
白扁豆：健脾胃，清暑湿。
土茯苓：治脾虚失眠、除湿泄浊。
2、少食甜腻食物：比如，甜品和冷饮，因为“甜腻化湿”。
3、避开生冷食物
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，少吃。如生菜沙拉、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。
4、少饮酒、少吃盐：酒助湿邪，酒精少碰为好；少盐利于肾脏排毒排水。
【工作生活中】
1、保持屋内空气流通
房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气。
地板湿了，立即拖干，免得湿气滞留。如果外界湿气也很重，可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。
2、温水澡+按摩：用温水洗完澡（头）后要充分擦干，或者温水泡脚后配合穴位按摩。
3、保持衣物干爽：不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，被子(垫絮)要经常晒。
4、适当午睡，身体更轻盈：尤其办公室族群更需要午间小憩补充精力。
5、潮湿下雨天减少外出：避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体(淋雨后要及时换上干衣服)。
【穴位按摩+艾灸】
通过穴位按摩与艾灸来排湿既是中医祛湿的有效方法，也十分简单易学，在家就能自己动手祛湿。
1、丰隆穴
位置：足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。
从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴，按摩丰隆穴时会有轻微疼痛感。
按摩方法：用大拇指或食指间关节点按该穴3分钟，然后顺时针揉按穴位约5分钟，一般每天2次，每次3分钟。
功效：通调脾胃气机、祛湿化痰。
2、足三里
位置：足阳明胃经合穴，乃保健要穴，位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指。
按摩方法：用大拇指按压或顺时针揉按穴位5～8分钟，局部有酸胀感效果佳。
功效：足三里除具有调理脾胃、疏风化湿功能，还能补中益气、扶正祛邪，有利于增强机体免疫力。
3、中脘(wǎn)穴
位置：在上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
按摩方法：用指端或掌根作用于穴位，顺时针揉按2～5分钟。
功效：有和胃健脾、降逆利水之功效，适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气者。
4、曲池穴
位置：手阳明大肠经合穴，完全屈肘时，位于肘横纹外侧端处。
按摩方法：以大拇指指腹点揉此穴2～5分钟，亦可用四指并拢，拍打此穴，以局部皮肤微红为度。
功效：可泄大肠湿热，用于肛门灼热、大便黄烂、排不尽者，亦可治疗湿疹等皮肤病症。
5、关元穴
位置：这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置，将手放在脐下，四横指处即是关元穴。
按摩方法：一按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。
如果是使用艾灸条进行，时间应该控制在10~15分钟左右。
功效：长期对这个穴位进行艾灸，能够有效的调理气血，并且对于补肾固精也具有很好的效果。
夏季如何祛湿最有效一招搞定
祛湿排汗的妙招
1、赤小豆绿豆汤糖水：赤小豆和绿豆，按照一比一的比例，过一次水，然后浸泡两三个小时，加上两块黄糖，熬成汤，又能吃又能喝。赤小豆喝绿豆具有清热解毒、消暑解渴、除湿利尿的功效，是夏天的必备饮品。经常喝的话就能祛湿解毒。
2、冬瓜扁豆汤：冬瓜、梗米按照一比一的比例，外加四分之一的扁豆。扁豆要提前浸泡一个小时，加入冬瓜、梗米，加适量的水，然后有大火转小火，慢慢熬熟，再加如适量的盐调味。这三种材料有利于消暑利湿，很适合湿气重、排便稀溏的人食用。
3、凉拌海带：把干海带放在锅里蒸三四十分钟，然后取出泡两三个小时，洗干净后切成丝，煮海带丝给里面加点醋，之后把它泡在凉水里，吃的时候加入调味料拌匀即可。海带丝里面含有碘元素，可以促进人体的新陈代谢同时排放出体内的放射性物质。海带中的其它元素还有助于减肥和消暑。
4、丝瓜汤：先把丝瓜去皮切片，再把香菇洗干净切成小块，在炒锅里加上植物油，热后加入丝瓜、香菇、清水一起煮，加入味精香油出锅即可。丝瓜具有清热祛痰、排毒养颜、祛湿防老的功效，是一道不错的美味佳肴。
5、金银花茶：取一些金银花，拿七十度的热水泡制。金银花具有袪火排毒、祛湿的功效，身上湿气重的人和金银花效果非常好。金银花还能增加我们的食欲，调理我们的身体。
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6、运动排汗平衡荷尔蒙祛湿：运动其实是最好的祛湿方式，特别是在夏天千万别吹空调和风扇，否则汗水很难排出来，那样就会加重你身体内的湿气。经常性地进行运动不仅可以减肥，还能强身健体、活络筋骨、加快体内湿气的排出。
如何防止湿气
平时不要进常呆在潮湿的环境中；不要穿湿了的衣服；不要睡在地板上，空气中的水分会下降很容易进去体内；要经常保持室内空气畅通；有吃点健脾利尿祛湿的食物；不要吃深冷的食物或水；烟酒最好不要碰容易助长湿气。