9岁的孩子吃什么啦什么

喝牛奶。炒猪血来吃。多吃水果，西瓜和香蕉橙子。每天让他晒太阳,,每天原地跳300下。让他去打篮球最好了。表让他放学放假当宅男，多活动。现在孩子平均身高都很低，时代的通病…哦,,钙片可是适当吃,喝大骨头煮的汤。走路时,记得让他挺胸。

9岁的小女孩可以吃甜醋猪脚的做法

1、切成小块的猪脚、处理干净；先用高压锅把猪脚压5、6分钟，不用太烂，有点咬劲最好。
2、第一点食用油，油热后放入姜片，煎至金黄后，倒入整瓶醋。
3、倒入压好的猪脚，和两勺糖后，用小火慢慢炖40分钟，中间注意别干锅了。
贴士：把老姜煎至金黄，主要是催发它的热性，对于天生体寒的人来说是上佳的食补材料，而醋在加快新陈代谢和皮肤保养方面的作用，对于女人的作用更是不能小看哦

9岁小孩子吃什么菜最营养

9岁时幸福的年龄，因为吃什么都有道理，吃什么都能代谢和吸收。 少吃肯德基类的快餐，不要吃太多高脂肪的东西、高糖分的东西。 做一个杂食动物，营养全面了，身体就会好。当然，蔬菜水果是不不可少的。 多给他运动玩耍的时间，吃什么都不是问题了。

一般九岁的小女孩子一般日常吃什么菜和水果补充营养

病情分析：你好，这个九岁的孩子，饮食一般来说和成年人都是差不多了，这个肉类食物补充蛋白质指导意见：然后就是多吃绿色蔬菜补充维生素，另外就是水果多吃葡萄，苹果，枣子等有助于身体的发育

11,12岁的小孩爱吃啥菜？

1.可乐鸡翅
把鸡翅洗干净，晾干水分，往油锅里放一瓷勺的白糖，小火，用锅铲划散，一直到冒泡，把鸡翅倒进去翻炒，到两边都上色了，倒入没过鸡翅的可乐，一起炖，注意别烧干了粘锅了，快收汁的时候放点盐和鸡精，就可以出锅了。 2.鸡翅根炖土豆
把鸡翅根洗干净，剁开，也可以把肉多的地方剃出来，骨头部分从中间剁开。沥干水分，放盐，老抽，白酒一起腌渍15分钟。锅内放油，6成热的时候把腌渍好的鸡翅根倒进去，快点翻炒，放姜片爆炒3 4分钟，加入适量的热水，滴几滴醋（肉更快烂，主要是能把骨髓逼出来）。盖锅盖炖，开锅后放入土豆块，用小火炖，20分钟就可以出锅了。汤也很香的。
3.松仁玉米
超市有一包一包的，买回家放一点油，一点白糖划散直接翻炒一会就可以吃了。
4.肉沫鸡蛋羹
把肉沫用盐，鸡精，一点胡椒面，勾一点薄芡拌均匀，平摊在碗底，然后把鸡蛋打散，加水，放盐，调好口味，滤去泡沫，直接倒到肉饼上面，上锅蒸，熟了就可以了。出锅点几滴香油。肉沫和鸡蛋的量你自己看着弄吧，2两肉沫两个鸡蛋？呵呵~你自己适量吧~

女童9岁性早熟平时饮食吃点什么好

禁止食用蜂蜜、燕窝、人参等任何补品。少吃豆浆、膨化油炸食品、饮料、鸡、鸭、鱼、虾。让孩子平衡饮食，每样荤菜换着吃，每次少吃一点，不要经常给孩子吃同一样东西。不同食物沉积的激素含量都不同，打个比方，假如半斤牛肉里沉积了2克激素，一条鲫鱼中沉积了3克，一斤鸡肉里沉积了4克，如果换着吃，可以尽可能减少激素摄入。另外，家长不要担心孩子营养不够，荤菜少吃点，比如一餐虾吃六七只，鱼吃几筷子，牛肉吃几片，足够了！
除了吃的方面要注意外，预防性早熟在生活习惯方面也要注意，比如不要让孩子过多接触电脑、电视、手机等。一来，现在许多节目中男女接吻、抚摸等镜头多，被孩子看到，会刺激孩子的神经垂体，分泌很多激素。二来，电子产品的辐射和亮光，也会刺激神经垂体，从而开启性早熟的开关。另外塑料制品，小孩也要少接触，塑料制品中含有塑化剂，它是一种雌激素。

八岁到九岁之间的女孩早、中、晚餐应该吃什么？

九岁孩子很健康， 孩子身体发育正常，无需特殊进补，注意食物均衡和饮食多样化即可。现提供一周食谱，仅供参考：
　　星期一
　　早餐：包子、粥、酱牛肉；午餐：米饭、土豆炖茄子；晚餐：馒头、鲫鱼豆腐汤、炒花生米。
　　星期二
　　早餐：牛奶、全麦面包、煮鹌鹑蛋；午餐：卤面（鸡蛋柿子）、炒豆腐丝；晚餐：发面饼、牛肉柿子汤。
　　星期三
　　早餐：豆浆、油条、五香豆腐干；午餐：米饭、炖排骨、木须柿子；晚餐：骨头汤鲜肉馄饨、酱牛肉。
　　星期四
　　早餐：酸奶、面包、煮鹌鹑蛋；午餐：炸酱面（鸡蛋酱）、炒花生米；晚餐：馒头、肉段烧茄子、菠菜蛋花汤。
　　星期五早餐：三明治、牛奶、咸菜丝；午餐：米饭、卧鸡蛋、酱牛肉；晚餐：馒头、红烧肉、鲫鱼汤。
　　星期六
　　早餐：鸡蛋羹、花卷、凉拌黄瓜；午餐：蛋炒饭、炒花生米；晚餐：包子（韭菜鸡蛋）、骨头汤。
　　星期日
　　早餐：牛奶、鸡蛋、馒头；午餐：米饭、孜然羊肉；晚餐：粥、咸鸭蛋、花生米。

9岁半孩子独自在家饿了能做什么饭

最简单的恐怕就是电饭锅煮粥了。在电饭锅里放上米放上比较多的说，把想吃的食材丢里面，电饭锅一关，坐等吃