老人脚没力是什么原因
提到双腿无力,很多老年人都有同感,年纪大了,腿脚不灵便了。但要注意,出现这些症状有时其实并非都是真没劲,有时双脚无力可能隐含着躯体疾病,如心脑血管疾病,脊柱的问题,或是帕金森等。
急性发作——脑血管病变
对于下肢无力首先要考虑的是单肢还是双侧,如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛,则要排除是否由脑血管疾病引起,因为脑血管疾病可能出现偏瘫。
另外,双下肢无力也可能出现脑血管疾病。如脑梗死、脑出血等,一定要及时诊治。
伴腰腿疼——腰椎管狭窄
有些老年人,下肢无力且伴有腰腿疼,要考虑腰椎的问题。因为腰椎管狭窄有可能压迫脊髓。
老人家双脚没力
你好,根据你叙述的情况,妈妈可能肠胃不好消化不良导致身体虚弱。建议加强营养注意调理饮食,最好找中医就诊服中药调理,慢慢会好的。祝健康!
老人腿脚没力吃什么好?
1 抗衰防老的食疗药膳 现代医学认为人体衰老的本质为核酸的变化和代谢功能的失调所引起的生理功能失常和退化。饮食的合理调护在抗衰防老中有其重要作用和地位。 (1)抗衰防老食物:①硬壳果类食物:指外面包有一层硬壳的植物籽、实类食物。如花生、芝麻、核桃、松子等,都含有丰富优质的蛋白质和大量维生素。②菌类食物和蔬菜水果: 菌类食物有抗癌及提高免疫力等作用,蔬菜、水果都有不同的清除超氧化自由基的作用。③大豆类食品:大豆所含脂肪为不饱和脂肪酸,且无胆固醇,是防心血管疾病的优质食品。④海鲜类食品:海鲜的范围很广,其共同特点为含有丰富的蛋白质,特别富含磷、钙、锌等元素。如海带含有丰富的碘。海鲜类食品对健脑,防老年痴呆,延年益寿有益。 (2)食疗药膳例方:①益寿膏:玉米及糯米粉各100g,混合,加山药粉50g,糖60g,混合拌匀,蒸糕,切开食之。具有健脾补肾,益寿延年的功效。②二子延年茶:枸杞子、五味子各6g,捣烂,加白糖适量,沸水泡250毫升,当茶饮。具有强身延年的功效。 2 强身壮骨的食疗药膳 强身壮骨的食疗药膳首先要满足体力劳动者的营养素和热量的需求,特别是补充强筋壮骨的药膳饮食。其次,食物的量应与所运动的需要相当,防止过量与不及,尤忌饮食偏嗜。再次,食物的品味宜多样,并注意烹调配伍的合理和有较佳的色、香、味,以利增加食欲,促进消化吸收。 (1)强筋壮骨的食物:①畜禽肉类有:猪肉、火腿、牛肉、羊肉、狗肉、兔肉、鸡肉、鸭肉等。②蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等,它们均含有丰富的胶原蛋白和硬蛋白质。③鱼虾类有:鲫鱼、鲤鱼、黑鱼、带鱼、虾、蟹、干贝等。④豆类有:黄豆、黑豆、蚕豆、绿豆、扁豆等。另外,蜂蜜、山药、硬壳果类也有很好的作用。 (2)食疗药膳例方:①参芪猪蹄:党参15g、黄芪20g,先煎汁,以汁煮猪蹄2只,以文火炖至熟烂,加少量葱、姜、盐和黄酒即成,可吃猪蹄喝汤。②山药枸杞炖牛肉:牛肉250g、山药10g、枸杞20g,炖好牛肉,加入山药爆炒,再放入葱姜、枸杞。起到强壮筋骨的功效。 3 益智健脑的食疗药膳 益智健脑的药膳,要能够通过血脑屏障,满足大脑组织对微量物质,包括维生素和矿物质的广泛需求,起到提高和改善老年人记忆的作用。 (1)益智健脑的食物:①鱼类:鱼类的蛋白质含量为15%~20%,含有较多的不饱和脂肪酸,容易被消化吸收,对老年人抗衰健脑有积极意义。②奶类:牛奶、酸奶含蛋白质、色氨酸高。③蔬菜和水果类:菠菜、胡萝卜、黄花菜,有活血健脑作用,能改善脑微循环;柚子、橙子、柠檬为碱性食物,可消除脑的酸性代谢产物。④谷物类:小米、玉米,能预防神经衰弱,其植物纤维能促进大脑微循环畅通。⑤坚果类:芝麻、核桃仁,含有胆碱,其作用是促进脑发育和提高记忆能力。⑥豆类及其豆制品:大豆中的优质蛋白质占40%,卵磷脂占1.6%,这些都是参与脑代谢和构成脑细胞的重要物质。常吃豆腐、豆腐干,喝豆浆,可收到健脑益智的功效。另外,蜂蜜中含有磷脂,对大脑有补益作用,还能镇静安眠。 (2)食疗药膳例方:①杞子蒸羊脑:枸杞子10g,羊脑一副,隔水蒸熟,调味食之。治头痛目眩,记忆不良。②增智益肾糕:核桃仁30g,莲肉20g,黑芝麻、枸杞子各10g,玉米、山药粉各200g,加红糖适量做糕。能益智健脑。
老年人腿脚力怎么怎么办
病情分析:根据你的情况建议你用中医治疗可以食用杜仲腰花,以及茴香炖煮肾用来治疗。指导意见:建议你平常用紫菜和鸡蛋一起炖汤,加些虾仁或者青菜这样有壮阳的功效。并且注意房事的次数,避免房事过劳。祝你早日康复。
老人家脚没力,要吃什么?
根据您的描述可以补点钙。高钙片,以碳酸钙、维生素D为主要原料制成的保健食品,具有补钙的保健功能。每片中含:钙500mg、维生素D100IU。每日1次,每次1片,嚼食。本品不能代替药物。不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。若用药后症状无改善,或出现其他严重症状时,应去医院就诊,明确诊断后再进行治疗。
老人脚骨无力 吃什么好
老人身体机能退化,消化系统不如我们年轻人,建议注意老人的饮食,适当加大钙的吸收量!钙的要求要易吸收的老人保健产品。 也有可能是老人年轻时候的摔伤,骨损伤造成的,注意不要让老人进行太激烈的运动。比如跑步等……
老年人经常腰酸背痛手脚无力怎么办
很多朋友从30岁左右就开始腰酸背痛了,特别是办公室一族,长期伏案工作群体,如:教师、编辑、财务人员、银行职员、政府工作人员等等…… 久坐不动,身体上部较易缺氧,再加上用脑又大量耗氧,这样极易引起大脑缺血、缺氧、头昏眼花、腰酸背痛。也可能是骨质疏松。 伸懒腰健身仪的问世为广大的办公室一族提供了福音! 每天您只需躺在“伸懒腰”上十几分钟即可彻底打通后背腧穴,古语有“腧穴通,则百病消”。“伸懒腰”健身仪无需接电,而是利用人体自身重量来按摩,躺在上面既牵引了颈椎,又按摩了后背,在休息中使疲劳一扫而光……不妨试一试 一、治疗原则: 1.使背部肌肉放松,加速复原——如卧床休息以压除重力对身体的影响;保持正确作息姿势以免腰背部肌肉过度紧绷。 2.适当运用药物,加强疗效——如消炎止痛药及肌肉松弛剂,但切莫自行乱服成药,必须依照医嘱服用。 3.接受物理治疗,缓解疼痛——利用温热或电气等机械力量所产生的物理能量其镇痛的效果,组织调整回原来的正常状况。 4.月常保健及腹肌、背肌的复健运动。 二、治疗方法 1.保守疗法:如卧床休息,正确作息姿势、药物治疗,使用背架来支持身躯、腹肌及背肌的运动复健,接受电疗、牵引等物理治疗。 2.外科手术:并不是每一位腰背疼痛的患者,都需要外科来处理,而是必须经适当的筛选病人,如疼痛经保守治疗无效者,神经严重受损者,脊椎稳定度不够等,当然病患也必须要有接受手术治疗的意愿,才会施行手术治疗。 3.恢时期的疗法:首先必须要保持正确的日常生活活动姿势,如正确的坐姿,站姿和睡姿,再者就是要多做加强背部、腰部肌肉群的复健运动 正确姿势篇之一 陈靖伦 医师 在了解了日常生活正确的姿势对于保健自己腰背部的重要性之后,再来就是跟大家说明怎样才算是正确的姿势。 1.正确的坐姿:需要一把有椅背的椅子,把身体平贴于上,正坐垂足不要弯腰驼背,椅子的高度最好是坐时膝盖屈曲刚好垂直九十度时的脚掌到大腿后面的高度,然后再拿一个小板凳来垫在脚下。市面上贩卖的形的护腰垫也可以垫在坐椅的腰部部位,以加强腰背支撑效果,尤其长期开车、坐车的人更必须要注意到这一点。 2.正确的立姿:和从小到大大家所学到的立正一样,只是没有解释为什么,现在简要说明如下:挺直背部(避免脊椎侧弯产生-scoliosis),收回下巴并伸直后部颈椎(以避免头过度后仰造成颈椎间孔窄小,以致颈神经根病变-(ervical radicalopathy),双肩往后拉,挺起胸部(以避免驼背-kyphosis产生),收缩小腹使下背变平(以避免脊柱前凸-lordosis产生)。 3.正确的睡姿:为什么要提到正确的睡姿?因为睡觉的时间大约占了人生三分之一的时间,如果在这段本来是用以休息恢复的时间,而因不正确的睡姿造成腰背部不但没有休息反而更累的话,腰背酸痛可就会紧缠着您不放了。建议您先寻找到适合的床垫,软硬适中,不会软得睡的沉下去,也不会硬得睡不着,适当的床躺下去时,腰部大约下沉三分左右。适合的枕头也很重要,必须要能支撑颈部的脊椎,才能让颈椎在睡眠时充分休息。再来就睡姿而言,平躺时要放松全身的肌肉,膝下可垫枕头;而侧躺时,两膝稍微弯曲,两中间可夹一个软枕头。这些方法都可以使腰背肌肉在睡眠时得到充分休息,让您睡得更舒服。 另外再补充一点的是,大家可能都没有注意到的重要细节,就是正确的起床和入睡姿势!这点对于已有腰背酸痛的病患更是重要!方法是首先(起床时)侧身至床缘处,双脚预定可以放下到地板的地方,再来以两手将上身撑起来,坐起来。(入睡时则按相反的次序来做),这样就可避免腰背部过度施力强行撑起身体重量造成肌肉拉伤的情况发生。
老年人腿脚无力,不能走路怎么办(急)
您好,你不要着急!首先你要解决你父亲吃的问题,先吃一些稀饭,最好是小米粥,熬得烂烂的,豆腐也要吃一些,让他恢复体力。有体力了第二步你弄个轮椅推着他晒晒太阳聊聊天,老人最重要的是关心,亲情的关心。最后祝你父亲早日好起来。