在宝宝成长的第二年，很多家长就开始因为宝宝的胆小”、粘人”而苦恼。其实，家长的这些苦恼，也是宝宝的烦恼”。

宝宝天生就具有爱、怒、怕”等情绪，而且随着宝宝情感情绪的不断发展，怕”的感觉会表现得越来越明显，即所谓的儿童焦虑”。

一、宝宝胆小，特别害怕陌生人

宝宝对环境刺激的敏锐察觉能力是与生俱来的。对陌生环境和人物的害怕、躲闪，说明宝宝已经具备了较强的知觉能力和初步的独立运动能力。

一岁多宝宝的语言能力及社会技能还很欠缺，无法自如地应对陌生复杂的社交情境。所以，宝宝此时的紧张与害怕，是自我保护的一种表现。

1、家长可以多带宝宝参加户外活动，户外活动可以增加宝宝的听觉刺激和视觉刺激，能有效地缓解宝宝的焦虑情绪。

2、在引导宝宝与陌生人交往的时候，家长要多示范，比如见到朋友，妈妈微笑着主动说你好！”谢谢！”给宝宝以正确的示范。

3、家长不要急切地催促，应当给宝宝多一些时间，让宝宝自己选择合适的方式去应对。当宝宝开心的时候，可以鼓励宝宝，宝宝是很有礼貌的，会对别人说‘你好’！”

二、宝宝只要我，其他人谁也不要

宝宝仅对照顾自己最多的人产生信任感，且信任感还没有完全扩展到其他人身上。宝宝与妈妈之间的依附关系，是婴幼儿正常心理需求的表达。

处在依恋阶段的宝宝，会积极寻求与妈妈的亲近，因为妈妈是宝宝的安全基地。只想跟妈妈在一起，也是宝宝表达自己喜欢妈妈的重要方式，是自然的情绪流露。

1、不管工作有多忙，妈妈还是要尽量花时间去陪伴宝宝，可以通过的亲子互动，如每天晚上的睡前小故事，每天起床时给宝宝唱歌等，尽量满足宝宝的情感需要，培养宝宝的信任感。

2、要充分发挥爸爸的作用，可以通过骑在爸爸肩上”、爸爸的腿是滑梯”等肢体接触的游戏，建立宝宝与爸爸之间良性互动的亲子关系。

3、尽量引导其他家庭成员一起来陪伴和鼓励宝宝，让宝宝从其他家人那里也能获得安全感和信任感。

4、多带宝宝出门，接触其他小朋友与家长，增加宝宝与其他人交流的机会。

三、每次出门，宝宝都哭闹，拖着不让走

宝宝分离焦虑的共同特征就是宝宝不停的哭闹，家长应当正确的认识宝宝的分离焦虑，充分意识到这是宝宝自然情绪需求的表达。

宝宝通过哭闹的形式传递如下的消息，妈妈离开我会害怕，我要和妈妈在一起。我多哭一会儿，妈妈就能多陪我一会儿，我哭得厉害吗？或许就不走了。

宝宝的哭闹也是对妈妈的亲情投资的一种回报。在亲子分离的时候，

1、家长要注意自身的情绪调适与管理，不能在宝宝面前表现出焦虑，否则容易和宝宝相互影响。

2、注重亲子间的沟通交流，不要吓唬，威胁或者欺骗宝宝。需要注意的是，妈妈在跟宝宝讲清道理后，要迅速的离开，不能磨蹭，避免宝宝情绪再次波动。

3、建立宝宝良好的生活规律，明确亲子间合理的分离习惯。用亲子互动小游戏，如妈妈藏，宝宝找”，从在宝宝身边用丝巾盖住脸，藏起来”，到妈妈藏在房间的其他角落，让宝宝来找。慢慢拉开与宝宝之间的安全距离，给宝宝适当的分离时间，为宝宝创设自由宽松的环境。

宝宝的焦虑情绪是宝宝心理发展的正常表现，家长不必过于担心，只要家长理解宝宝的焦虑情绪，并予以正确疏导，宝宝的情感发展会在此阶段有非常大的进步。

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