用香蕉和牛奶抹脸几天见效
香蕉和牛奶抹脸是有好处，但是暂时的不长久，特别事牛奶，长期使用容易营养吸收不进皮肤里去，导致营养过剩，在皮肤表面形成脂肪颗粒，必须用排毒针才可以弄掉，而且还疼，
用香蕉还可以，可以软化表皮，有助于皮肤吸收，特别适合过敏的脸，建议用淘米水，用一周就会发现白的。
香蕉牛奶的晚上喝功效
牛奶可以和香蕉一起吃，同时牛奶是不能和酸性的水果一起吃的。我还是介绍几种牛奶和水果的搭配吧：
1、苹果
有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾。实验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果；防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能；生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑；苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方
2、杏
杏营养丰富，含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸。麦黄杏全身是宝。鲜杏味酸甘，温和，具有下气润嗓、镇喘、生津止渴和开胃的功效。其杏仁有止咳定喘、润肠通便之功能。近几年，据医学界研究，杏有抗癌作用，吃杏能祛谈止咳、平喘、润肠的作用，能治疗外感咳嗽、喘促、胸闷、喉痹、肠燥便秘等病症。
3、香蕉
香蕉果实香甜味美，富含碳水化合物，营养丰富，据分析，每100克果肉中含碳水化合物20克、蛋白质1.23克、脂肪0.66克、粗纤维0.9克、无机盐0.7克，水分占70％，并含有维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素U等多种维生素，此外，还有人体所需要的钙、磷和铁等矿物质。
特别适合压力大，用脑过度者。
4、草莓
草莓草莓含有大量的维他命C，对雀斑、黑斑、面疱、粉刺有治疗功效，是养颜美容、清凉
止渴的最佳食品。还可以增加抵抗力、补充体力、消除压力
5、蓝莓
近年来研究指出花青甘色素有以下的功能：
a.很好的抗氧化能力：可以抗老化及预防疾病。
b.维持胶原蛋白功能：可以保持皮肤的光滑及弹性。
c.抗凝血作用：可以预防血栓发生。
d.舒缓血管平滑肌作用：对于降低血压有帮助。
e.蓝莓中的单宁酸：可以抗菌、抗病毒。
6、甜瓜
甜瓜根、茎、叶、花、果、果蒂、果皮、种子均可供药用，可参阅中医药相关资料。全草解毒消肿，治痔疮肿毒、痔漏管瘤、脏毒滞热。
果肉味甘，性寒无毒，清热利尿、止渴，可治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮。
7、樱桃
人们赏识樱桃，在于它颜色艳丽、味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍，所以食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。
8、橘子
橘肉有生津，开胃的用处。橘皮可以做药，是防止上火的最佳药材。
国外有关研究人员对六千多人进行调查后发现，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。
9、葡萄柚
葡萄柚果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒适，全世界的葡萄柚约有一半被加工成果汁。葡萄柚及其果汁在北美、欧洲各国和日本，是很多家庭早餐必备的水果和饮料，已经成为柑橘类水果中消费量仅次于甜橙（orange）的重要农产品。
下面几种是不能同牛奶一起吃的：
1.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃
牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收
2.牛奶和果汁不能一起吃
牛奶中的蛋白质80％以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。
3.橘子与牛奶不能一起吃
在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果
4.牛奶与糖
牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。
5.牛奶与巧克力
牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
6.牛奶与药
有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。
7.牛奶与茶
喝牛奶时，不应同时饮用茶水，因为茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收。
早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
香蕉牛奶能不能通肠胃的?
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果（因此不宜多吃，容易发胖）；从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，属于优质水果，真正价廉物美。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。不过，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒（口淡胃胀）、虚寒（泄泻、易晕）、肾炎（也属虚寒）、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。身体燥热者大可一日一香蕉。
燕麦性平，味甘，归肝、脾、胃经，能益脾养心、敛汗。具用益肝和胃之功效，用于肝胃不和所致食少、纳差、大便不畅等，有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。煎汤服，或“舂去皮作面蒸食及作饼食。”（《救荒本草》）燕麦除了有天然的保健功能外，还具有很高的美容价值。人们很早就已经懂得利用燕麦来治疗皮肤干燥和痊痒。燕麦具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏、等功效。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对心脑血管病起到一定的预防作用；经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；燕麦粥有通便的作用，还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
牛奶，这个就不用说了吧，基本上是百利而无一害。
所以这三个放在一起对身体很有好处哒，放心吃吧~~
空腹吃香蕉牛奶能冶便蜜吗
是因为香蕉有润肠的作用空腹可吃香蕉。空腹吃香蕉当然也可以加速排便。而且对于便秘的人，也就是当牛奶遇酸时，牛奶的酸碱度在4.6以下时。 空腹吃香蕉会引起类似腹泻的症状，吃香蕉是很有益处的。 香蕉和牛奶也可以同食，但是香蕉和酸奶同食会导致消化不良或腹泻。因为牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀
香蕉泡牛奶喝可以治便秘吗?
便秘有不同类型，需要对症治疗，香蕉性寒，富含膳食纤维，对于肠道燥热，大便干结，有一定好处！另外，多喝水，多按摩，多运动可以促进肠道蠕动对便秘也有一定好处！可以多吃燕麦，蔬菜尤其是芹菜，韭菜等膳食纤维多的食物对便秘都有好处。
吃了三根香蕉，便秘三天，马上见效
比较轻的便秘吃香蕉是有效果，但是对于严重的就没什么效果了。辣木专业排毒，治便秘。见效快。广州青春道辣木整理
香蕉和酸奶什么时候吃治便秘
香蕉牛奶能促进肠道消化吗？
对于香蕉，它更大的作用在于润肠通便，可以缓解便秘，但是不能因此说它促进肠道消化。 对于牛奶，如果是酸奶，那自然是有助于肠道消化的，但是纯牛奶却不容易消化。