育儿指南

五星好评:宝宝主食换个花样,保准比蛋糕还诱人

面食,的确是很多宝妈从不轻易尝试的。一不小心美食没做成,反倒成了大型翻车现场。

还记得我第一做面食的时候,真的是陷入了水多了放面,面多了添水”的恶性循环!

今天便来教大家翻身了!分享一款酥香可口的-【千层肉饼】。

五星好评:宝宝主食换个花样,保准比蛋糕还诱人

对肉馅没有要求,看宝宝的口味就行啦。

我个人比较喜欢牛肉或羊肉,这两者口感香甜,对于少盐少调料的宝宝来讲是最适合的。

- 千层肉饼 -

-食材-

千层肉饼

羊肉,胡萝卜,鸡蛋,面粉,盐。(鸡蛋过敏的宝宝可换成少许淀粉水)

-步骤-

▌1,面粉中倒入清水,用筷子搅拌成絮状。

倒水的时候不要一次性倒,

边搅拌边倒水,面粉都成了絮状,

盆内没什么多余干粉的状态就可以了。

▌2,揉成光滑的面团,醒发20分钟。

用手揉成面团时,多点耐心,

多揉一会就是手光,面光,盆光的三光面团啦!

▌3,胡萝卜用料理机打碎,放入羊肉馅中。

虾皮粉

1岁+的宝宝,可以放入少量盐和低钠酱油调味。1岁下的宝宝,可以直接搅馅了,挑口的宝宝可以放些香菇粉或虾皮粉来调味。

▌4,放入1个鸡蛋,搅打上劲,肉馅出现拉丝的状态最合适。

虾皮粉

▌5,取一块面团多揉几下,用擀面杖擀成片状。

千层肉饼


虾皮粉

▌6,面片分成六等份,留一个空白面,其余均匀的抹上肉泥。

虾皮粉


千层肉饼

▌7,然后一层层叠好。

千层肉饼

▌8,把面片的边缘处捏紧,擀成饼状,注意不要让肉馅跑出来。

千层肉饼

千层肉饼

▌9,锅内刷油,放入肉饼,小火煎至两面金黄即可。

虾皮粉

家里如果有电饼铛就更省事啦,直接放进去,一会儿千层肉饼就做好啦!

千层肉饼

切成小块更方便食用哦。趁热吃,外皮酥香,肉馅鲜美,小心烫口哦!

面食是不是也很简单呢!按照步骤一定会成功的,快去试试吧!