文/@小六说书
亲子关系可以有多令人焦虑？
你最近问我，我为什么怕你。一如既往，我无言以对，这既是由于我怕你，也是因为要阐明这种畏惧，就得细数诸多琐事，我一下子根本说不全。”
这言语出自奥地利作家卡夫卡在36岁那年，写给他父亲的信。这是一封很长的信，他铺开信纸，让心声喷薄而出，直写了100多页。
01 原生家庭影响的，是比成功”更重要的幸福感”在文坛，卡夫卡与法国作家马塞尔·普鲁斯特，以及爱尔兰作家詹姆斯·乔伊斯一道，被并称为西方现代主义文学的先驱和大师。
但是， 他直到36岁时，才终于鼓足了勇气，去剖析他和父亲之间僵硬而满载痛苦的关系，述说自己悲苦的童年创伤。
他的父亲，永远高高在上，永远正确，面对儿子，永远眼神轻蔑、态度鄙视，只有霸权，没有沟通。父亲的强势暴躁，让孤独的儿子越发脆弱内敛，甚至开始不愿说话。
对父亲，有尊敬，有仰慕，更多是痛苦，唯独没有自如自在的亲昵。他们有世间最亲密的血缘关系，却将这亲密，变成了世上最遥远的距离。
或许，用最擅长的书写来表达心声，会更容易触及问题的核心。但可惜，这封一吐胸臆的长信，终究还是没有让父亲看到。有说是他将信委托给母亲转交，可是母亲看过信的内容后，选择了隐瞒；也有说，卡夫卡自己，压根儿没将信送出。
原生家庭会给孩子一生的发展，打上深刻的烙印。
孩子的性格、思维模式、处事方式、心胸格局等，都带着强烈的，原生家庭的影响，而这些，又往往是造就和改变一个人对生活幸福感的体悟的重要因素。
02 原生家庭的影响，幸运不幸，都长在容貌里生活，总是给人万般滋味，除去生活本身的复杂性，其实根源，还在于每个人的体会不同。
这就是幸福的能力，不是每个人都能有幸拥有。
人的相貌，一生要经历许多次改变和塑造，有的人越长越好看，有的人越长越变味，这都是内心的形象变迁在作祟。
相由心生，就是这个道理。
事业上功成名就，未必意味着生活中也如鱼得水，更未必意味着，心灵的安宁和自由。
有的人一生平淡，却能安然幸福；还有一些人，纵使出身高贵，生活优渥，却难掩内心的苦涩，始终郁郁寡欢，难以纾解。
仓廪实而心”不足的痛苦，往往夹杂着虚无和绝望。而这些内心的缺憾，会真实地反映在一个人的相貌里。
卡夫卡最令人难忘的相貌特征，是深邃忧郁的眼神。他不可能拥有那种愉悦洒脱的阳光气质。
所以说，人生没有白走的路，所有的风景，好的坏的，幸与不幸，都长在容貌里。
都说孩子天真，可大约从八九岁开始，不同的孩子，就开始呈现不同家庭教养出的气质。有的孩子甚至更小，但表现出的，却是成人化的不美。
都说老年慈爱，可和蔼可亲的面孔之外，依然有许多老迈的容颜，让人望而生畏，有的甚至分明透着阴鸷。
内心堆积的负面情绪，若不能及时排解，就会变成摧毁容颜和气质的毒素，累积得多了、久了，就无药可解，根深蒂固地定型在容貌和气质里。
03 疗愈原生家庭之痛，要找到为心灵世界开疆拓土的出口 现在，很多家长让孩子从小学习艺术课程。
其实，大人不都是为了让孩子成为音乐家、美术家之类的专业人才，更多的，是为了帮孩子培养一门兴趣爱好，好在人生的漫漫旅途中，有个纾解心事的心灵寄托。
人生有更多能获得幸福感的事情，就会冲淡某一项缺憾带来的消沉。
孩子能拥有一个超脱于琐碎生活细节外的心灵空间，那么他的心灵格局，一定不会总局限于眼前的鸡毛蒜皮。
精神的疆域，充满无限的可能性，就看主人如何开疆扩土，为自己扩张更丰盛的心灵景观。
不想一生都被困在狭隘逼仄的现实琐碎里，就一定要努力拓展心灵的世界。
卡夫卡选择的出口，是文学的世界。
卡夫卡并非出身书香门第。他父亲是一名商人，颇具经商头脑，虽历经艰辛，却终于白手起家，事业有成，对待工作，他可谓顽强不屈，勤奋有加。
但是，这位父亲对待家庭和孩子，则独断专行，不可一世。他不会跟孩子沟通，更不会和蔼可亲地宠爱孩子，他将在事业上奋斗的霸道作风带回家，对孩子呼来喝去，肆意指责，认为这样做父亲理所当然，绝不会去体谅和考虑孩子的心情和感受。
所以，他终其一生也不能理解，他这样一个务实上进的商人，怎么会生出一个小说家儿子。
其实，很多家庭都有这样的困惑，明明父母毫不出众，没有任何文艺细胞，为什么孩子反而走上文学甚至是艺术道路。
答案，经常藏在笼罩于家庭上方、横压在孩子心头的父母高压里。
04 比焦虑自责更重要的，是家长如何补救改善是的，很多问题家庭里，走出了功成名就的孩子。可是，成就抹不去的，是孩子在成长历程中所经受的精神创伤。
有的人，可以用童年的幸福治愈一生；而有的人，则终其一生，都在拼力去治愈原生家庭之痛。
卡夫卡谈自己的创作时说过，作家就是一个弱小的生命，而他为了掩饰自己内心的弱小，就总是把外部世界描写得很强大。
他还说过，他的作品，是他随手记录下来的噩梦。他不喜欢自己所体验到的那种柔弱、恐惧和痛苦。因为内心过载的苦痛，他甚至立下过遗嘱，让朋友帮忙把他的文字全部烧掉。
卡夫卡承受着艰难的原生家庭之痛，他也在努力寻求自我救赎。
没有那些痛苦煎熬，就不会有卡夫卡的文学成就，可这些都是读者之幸。
对卡夫卡本人来说，当他深陷原生家庭之痛时，他所渴望的，必然是解脱和救赎。只是，失之东隅，收之桑榆”，意外收获了另外的人生风景。
经历生活的风雨而脱颖而出，有人会说，感谢那些承受过的苦痛。但是，如果有可能重来一次，谁不愿意自己的成长，多一些温暖和阳光？
这也是做父母的心情。每个父母都希望孩子有所成就，但如果预知这成就要用惨痛的代价去换，那么绝大部分父母，都是宁可孩子哪怕少一些世俗功利的收获，也要心理健康，内心舒畅。
毕竟，健康良好的心理状态，才是一个人源源不断获取前行动力的依靠。
不过，完美永远不可能存在，存在的，只是我们对理想状态的追索和接近。
父母的不完美，可能反而促使孩子有意想不到的收获。
所以，要做不懊恼、不焦虑的父母，就应该放宽心一点，不要太苛责自己，而应该，多给孩子一些心灵成长的空间——音乐、绘画、文学，等等，有很多美好而广袤的世界，可以容纳孩子受挫的心灵。
当自己对为人父母的职责履行得不尽如人意时，多去想想，如何帮孩子找到自我救赎、自我强大的契机，这才是有行动力的补救。
05 己所不欲，就要未雨绸缪，规划好带给孩子的原生家庭现在，接受过良好教育、愿意不断学习成长的年轻父母们，都会有有意识地去反思自己的成长，以及因原生家庭而造就的性格缺陷，并不断调整自己为人父母的状态，力图给孩子提供一个健康和谐、温暖平和的原生家庭。
但是，孩子是一个独立的生命，他们有着自己的情感体验和思考，并不是父母站稳了我是为你好”的立场，孩子就能全盘接受，不叛逆、不抗争地顺利成长。
而且，在巨大的生活和育儿的双重压力下，即便理想很美好，做父母的，也难免有情绪失控、言行不当的时候。
没有绝对理想的大人，也没有绝对理想的孩子。
所以，多少年轻的父母，一边反思忏悔，一边重蹈覆辙，一次次把自己推向纠结懊恼的焦虑境地，也一次次地，加剧了亲子关系中的紧张感和高压。
都是被焦虑蒙蔽了内心的敞亮，反而看不清前路。
那么，有一个大家都选择性忽视的误区，不得不重申：完美的原生家庭，就一定能培养出完美的孩子吗？
答案自然是否定的，卡夫卡的成长经历，只是其中之一个小小的例证。
原因——
第一：什么是完美，没有绝对的标准；第二：美好的原生家庭，对孩子的性情和心理培育大有裨益，但未必是孩子走向世俗成功的标配；第三：即便遇到了不完美的父母，甚至是问题父母，也未必意味着人生陷入绝地。相反，很多严苛、高压或问题重重的家庭，培养出了获得世俗成功的子女。第四：原生家庭的质量，更多关乎孩子的心理健康，经营好原生家庭的意义，是提高孩子的幸福感受，不让孩子带着巨大的心理阴影成长。
06 人生难免得失取舍，选择承受另一面，才能化解焦虑趋利避害”，追求快乐舒适，这都是人的本能。
但如果这些本能没有得到满足，人就会激发出另一种本能，去转移注意力，继续寻求舒适快乐。
所以，这也可以解释，为什么一些在有经济困难，或者氛围紧张的家庭长起来的孩子，反而格外珍惜学习和工作机会，做事业格外努力上进。
因为，他们必须珍视那得来不易，甚至可能随时失去的，改变命运、逃离当下的机会，那机会对他们来说，是稀缺资源。
而有些家长则抱怨，给孩子提供了良好的教育环境和成长条件，可是，孩子却对什么都无所谓，既不够珍惜，更不够上进，天真到盲目地乐观恬淡，尤其在小学阶段，简直是学霸生了学渣”的极端反例。
这两类站在截然不同的人生起跑线上的孩子，在孩童阶段，都可能是彼此家长眼中的，别人家的孩子。尤其在学业为重的成长阶段，成绩好的孩子，更容易站在现阶段的人生巅峰之上，接受来自许多人的艳羡。
所以，很多高素质家长，并不会过分溺爱孩子，反而会在孩子遇到学习问题的时候，及时反思，适时进行挫折教育，以求孩子能感觉到某种匮乏”或紧张感，从而动起来，抓紧学业。
但从一生的发展轨迹上来说，人和人之间，无论身份、地位、财富如何，最大的差别，还是在人生选择和内心的幸福感上。
功成名就，并不代表人生幸福，更不代表，拥有让自己幸福的能力。
加西亚·马尔克斯在《百年孤独》中写道：生命中曾经有过的所有灿烂，终究都需用寂寞来偿还。
人生，有所取，必然有所舍。有所得，也难免有所失。在得失取舍之间，最重要的，还是选择承受那另一面。
做父母的，以这样的心态自我教育，更将这种意识潜移默化传递给孩子，那么，无论原生家庭能被如何评分，孩子都有可能自我调节，自我疗愈，在得失取舍之间，更清楚明朗地，追寻自己想要的目标。