破局——家庭作业（二）方法

面对任何事情，有好的心态就等于一定程度上的成功！可只有心态，而没有方法和

努力那也没用。所以今天来说说陪写家庭作业的方法。说方法之前，得先再次认识一下家庭作业中各个角色需要处理的任务。

结合上图一起来反思一下，我们在要求孩子写作业时，经常都是怎么说的呢？

· 怎么还不写作业？

· 你的作业写完了吗？

· 这么一点作业，你都写了多久了？

· 你看看，你这个字写得还叫字吗？

· --------

很熟悉吧，有没有？那么上面的问话，问题出在哪了？很显然，角色与任务不匹配。如何让任务和角色匹配呢？

方法一：还原权力与义务

老师布置，学生完成，家长监督。三者的权利与义务很明确，所以监督者要把权利和义务交还给老师和学生——"听老师说，你今天需要完成---作业，咱们一起看一下，作业完成得如何？"

就

难道这样孩子就乖乖听话，作业就顺利完成了吗？那就太简单了，千万不能低估熊孩子的实力！接下来孩子往往会说什么呢？

· 我先玩会，吃过饭了再去做---

· 这么多作业，不想做---

· 好的，我看完这个节目（玩完这局游戏）就去做---

· -------

面对各种理由，各种借口，各种许诺，是不是又看到自己孩子的影子呢？那我们又是怎么做的呢？

· 一天就知道玩，吃饭还早呢，现在就去----

· 上学就得写作业，哪有很多，必须做---

· 我已经叫你几次呢？总说看完（玩完），现在必须去！

· -----

是不是看到自己了！哈哈，这个难以开始写作业，我们又该如何破局呢？

方法二：同频共振

· 我先玩会，吃过饭了再去做---（是哟，你都还没有玩尽兴。——认可）

· 这么多作业，不想做---（我也觉得作业挺多的，好辛苦！——认可）

· 好的，我看完这个节目（玩完这局游戏）就去做---（这个节目太精彩了！——认可）

只有在认可和接受孩子的情绪后，我们才能和孩子在一个频道上对话和交流，有了交流才能继续。都说万事开头难，那如何开始呢？

方法三：设置过渡（暂停），20秒内启动

肖恩—埃科尔提出了一个"20秒法则"。这个法则说的是如果一件事情能在20秒内启动，那么开始这个事情就很简单，如果一件事情的启动时间超过了20秒，那么这件事情就很难开始。

启动能量>20秒→难启动

启动能量<20秒→好启动

要把作业这个本来就枯燥无味的东西启动起来，看起来确实很难。那怎么办呢？

· 设置过渡环节——吃水果，削铅笔---把孩子从其它事情中暂停下来，进入到下件事情（作业）的准备中来；

· 从孩子认为最简单和感兴趣的作业开始。家庭作业中有语文，数学，英语，手工等，让孩子自己选一门，再从这一门中选一项，一项一项的做。

启动之后，孩子就会像车子一样顺利开跑了吗？不会，中间会停停走走，说不定还会"熄火"，友谊的小船说翻就翻了！作为家长，我们虽然不在"船"上，但也一直看着船在水面上往前开，所以必须得预估到小船在哪翻！要想知道出状况的地方，那就得先把这一路的行程了解清楚。

方法四：作业清单

1. 先易后难→易启动；

2. 每天顺序基本固定→形成惯性；

3. 孩子自己决定顺序→自主；

4. 孩子自己整理清单→习惯；

5. 完成一项打勾→及时肯定。

整理清单有几个原则，第一是孩子一定要参与其中，第二是顺序一定是孩子自己确定；第三所有简单，难不要是"妈妈认为简单/难"；第四是经过一定时间的整理，要形成固定的顺序，从而养成习惯。

每天学习一点点，进步一点点！在陪伴孩子成长的路上，不断学习和充实自己，方能同孩子一起成长和进步！

下一章我们一起聊"破局之如何快速写作业？"。