我们身体需要许许多多的维生素，其中有维生素D3、维生素A、维生素E等等，它们在我们的身体中是不能缺乏的，那你知道如何选择用一些补品去补足它吗？我有个朋友是一名宝妈。今天早上，她来到了我的药店，跟我咨询了一下，要不要给孩子补一下维生素D呢？她说有的人说一定要补维生素D，但也有人说只要补维生素D3就行了。

她很疑惑，不知道还听谁的。不过她认为孩子的维生素是肯定要补的，但是不知道主要补哪样。以至于她两个都想补！

她说医院给她开的是伊可新，但是去别的药店的时候，销售员推荐的是鱼肝油！那你知道应该如何去给孩子补维生素吗？以下是我的分析要点：

1.鱼肝油中维生素D3的含金量

在市场的普查下，不同牌子的鱼肝油的维生素D3含量是不一样的。它里面的主要成分是维生素D3、维生素A、DHA和维生素E。根据研究的结果可得知，鱼肝油每天服用的量中含有的维生素D3根本达不到一个孩子每天要摄取的维生素D3！

2.维生素D3的补给

这个很清晰，因为名字就是所需要补足的维生素的名！所以补足维生素用它是个不错的选择哦！但是还有使用也是有生长时间的限定的，医生建议1岁半之前和一岁半之后要有个量的限定。（这个在补充的情况下是有点补足的哦！）

3.伊可新中维生素D3的含金量

伊可新主要含有维生素A和维生素D3，它跟维生素D3含有的维生素D3是差不多的！以上是我介绍的内容，但是宝妈在补维生素D3的情况下也要学会去适度哦！

【来源：J妈学堂】

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