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产后脱发可能有这几种原因

1.产妇体内雌激素分泌减少，激素平衡重新调整，由于人体内环境的不稳定引起脱发。2.身体各方面新陈代谢和激素的分泌紊乱，同样造成体内环境不稳定而引发脱发。

给你以下几点建议：

产后身体需要大量的营养 ,同样 ,头发也需要营养.注意科学膳食 ,多吃新鲜蔬菜,适当增加水果,鱼类,肉类,蛋类,豆制品以及动物内脏,蜂蜜,黑木耳,香菇等可满足身体的需要 ,也能满足头发营养的需要.值得一提的是 ,头发脱落,发黄者还可以适当用黑芝麻食疗.黑芝麻具有补肝肾,抗衰老,壮身体,乌黑发的功能,含有维生素 E,不饱和脂肪酸,烟酸,叶酸,钙,铁等物质 ,对产妇康复与美发均有作用。

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产后掉发太严重是缺钙的原因，我也是两个孩子的妈妈，大宝一岁多的时候掉发还超级厉害，也不懂，没管它，后面慢慢好的，时隔六年，生了二宝，月子里坚持吃钙片，掉发不严重了。建议你吃钙片试试！我们生产完身体流失了好多钙，是有必要补充的。

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您好，生活当中产妇掉头发不占少数，为什么会出现这种情况呢？这是因为许多产妇怕坐了月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

第一：产后大把掉头发的原因

产后大把大把的掉头发几乎是所有的女性都是必须要经历的一个过程，因为女性怀孕以后，随着体内激素水平的影响，本来按照周期应该是已经脱落掉了，但是因为孕期激素水平的影响，这些本来应该被脱落的头发却没有脱落掉，等到生产后几个月，随着激素水平慢慢恢复，这个时候本来应该掉落的头发会一起脱落，就形成了产后脱发严重的情况，所以产妇也不用太过于焦虑。

第二：产后如何预防脱发

虽然说产后脱发是一件很常见的事情，而且也是符合自然规律的，但是对于产后妈妈们来说，因为孕产带来的身体气血的亏损情况，这个是无法避免的，这样也会导致后期头发掉落的比较多，所以产后顺其自然的接受掉发的这一过程的同时，产后妈妈们需要知道如何才能预防后期头发的脱落。

1，因为孕产带来的气血的亏损的原因导致头发的脱落，产后妈妈们需要通过合理的饮食调整，尽量补充优质蛋白，恢复身体的气血，这样有助于预防脱发。,

2，从中医的角度来讲，肾主骨其华在发，孕产对于肾气的损伤是比较严重的，所以一定要注意补肾，平时可以多食用一些黑色的食物，有利于不易肾气。

3，选一把好的梳子经常梳一梳头发，这样有助于促进头部气血的运行，同时头部有很多的穴位都是跟相应的脏腑有着直接的关系，头部的按揉可以帮助产后脏腑的恢复，这样脏腑恢复的快，身体的气血也恢复的快，头发也会生长的好。

产后大把大把掉头发，首先是因为受孕产激素水平的影响，其次是因为产后身体未恢复的原因，所以产后妈妈不必要太过于焦虑，但是必要的预防产后脱发的方法，产后妈妈们倒是可以尝试一下，毕竟对身体健康都是有很大的好处的。

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事实上有太多的女性朋友们遇到这种类似的情况呢，没结婚之前头发好的不得了，多的没地方长，现在说多了都是泪。

????第一胎的时候没怎么掉，第二胎在宝宝出生后的两三个月的时候，开始掉头发的，而且是在我毫不知觉的情况下掉的！！！有一天照镜子，突然间感觉那个头顶上那个最前面好像少了一块头发，这才重视起来，明显的感觉到头发越来越少，地上头发越来越多，一激灵，赶紧把头发剪短了，虽然好打理，但是该掉还是会掉。

我建议产后的妈妈一定要注意好好休息，大人小孩一起睡，休息不好和较大的精神压力也可能会导致掉头发，要给宝宝喂奶呀，换尿布，妈妈夜里也经常会睡不好觉，而这些都有可能会加重妈妈们掉头发的情况，这点我深有体会，我就是这样的。

有人说，生了孩子之后慢慢的头发就不会掉了，可是并没有，这几年，脱发一直困扰着我，换了N款洗发水，吃了很多营养的东西，也是稍微有点改善，头发慢慢的长出来一些，最近我自己又研究出来一种食谱，用了一段时间还不错，先慢慢改善吧，到时候头发希望你们乖乖的长出来。

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产后脱发是很多新手妈妈遇到的问题，孩子4-6个月，很多妈妈都会脱发，因为生产的过程，耗费了大量的气血，发为血之余，气血足头发才长得好。

另外，生一次孩子，大量损耗身体肾气，肾气也是决定头发的一个主要因素，所以，产后养发可以从补肾气补气血两个方面入手。

补血的东西很多，红枣，猪血，花生红衣，玉灵膏，四物汤之类，都可以。

补肾气的，杜仲，猪腰子，芝麻黑豆，核桃，海参之类，都可以平时搭配食用！