怀孕20周了，怎样的胎动才是正常的

正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。 胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周,是胎动活跃的时期,以后稍减弱,直至分娩.孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。 正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿情况良好的一种表现。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。所以，你要学会观察胎动。 孕妇能感觉到的胎动，最初出现在下腹中部，常有几种不同的类型。 其中有翻身运动，这是胎儿身体的左右转动，持续时间较长，一般为3～30秒，翻身动作较大，你会觉得有翻滚、牵拉的感觉； 有时，你会觉察到胎儿的四肢运动，如拳打、脚踢，一般持续1～15秒，这时你能感到孩子在腹中踢动或跳动；有时，你还会觉得胎儿在颤动、慢的蠕动或像是打膈似的。 在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3～5次，每12小时胎动约在30～40次以上。 随着胎儿渐长，胎动于30及32周间最显着。在20周时，每日平均胎动的次数约为200次，在32周时则增加为375次，每日的胎动次数可能介于100～700之间。 数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。孕妇18-20周开始自感有胎动，夜间尤为明显，孕29周～38周为龚埂夺忌懿涣额惟帆隶胎动最频繁时期，接近足月略为减少，一般每小时3-5次。如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧早期胎儿躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24～48小时内消失。孕妇自28周开始应自数胎动。 计数方法：于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。

怀孕几个月适合胎教

从怀宝宝2个月就可以开始了！其实准妈妈的心情愉快也是胎教的一种，经常听音乐，欣赏美丽的风景、图画对宝宝也很好！到了4-5个月，就可以进行听力方面的胎教，一般每天隔着肚皮给宝宝听悠扬的钢琴曲，每次10-15分钟，每天2-3次！到了6-7个月，宝宝的视觉开始发育了，可以用电筒照照肚皮，亮度最好不用太亮，隔着自己的手可以看到红光就行，一般选在宝宝活动期间或固定时间给宝宝照，每次3-5分钟，每照一个地方闪烁10秒左右，再换一个地方再照！最后一个月最好只给宝宝听一首歌，这样宝宝在出生后吵闹时，听到熟悉的旋律会安静下来的！怀孕期间要经常和宝宝说话哦~~祝你的宝宝健康聪明~

怀孕几个月开始胎教？

另外一种充分利用胎儿听觉的胎教方法是语言胎教法，根据胎儿大脑发育特点，语言胎教最好从怀孕5个月开始，准妈妈每天和肚子里的胎宝宝讲述自己当天发生的事，给胎宝宝朗读一些优美的散文、诗歌、童话，并且和他玩游戏、唱歌，这些都可以启发宝宝的创造力，培养宝宝的感性特质，激发宝宝的潜能。通过富有情感的语言与胎儿互动，给予胎儿良好的刺激，让他形成良好的神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展，激发大脑发育。

胎教应该从怀孕几个月开始？

胎教时给他一点刺激，宝宝可能会将这种感受激发成心波的某种涌动，他可能会发生一系列你意想不到的反应，而这一切都是在右脑中发生，有可能会在他长大之前一直埋藏在他的潜意识，将来在特定的环境下，就蹦出来激发了他的灵感。所以我们说胎教十分重要的功能是对右脑的开发，对智力的提升。这种先天的作用，是后天无法比拟的。其实大约在怀孕20周左右，胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展，20周后，脑细胞的发育会变得愈来愈复杂，而这个时期也是胎动出现之始。医生说，即使很多实证医学无法证实胎教的效用，不过，胎儿会随着神经系统的发育与外界的刺激，在子宫内就开始进行学习。也就是说，在大脑构成的时候，孩子受到的刺激会直接影响孩子脑回路的形成，所以，给予适当的丰富的良性的刺激，有助于孩子形成一个思路广阔、联想丰富、充满活力的大脑，这对孩子今后智商、情商等一系列高级脑思维的发展都有很重要的作用。

孕早期怎样进行胎教

孕早期胎教意义不如孕中后期，胎儿在20周左右，开始对音响有反应，30周时有听觉、味觉、嗅觉和视觉功能。胎教目前已经越来越受到人们重视。

三个月后孕妇怎样做胎教

孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。现在好像还有点早。音乐胎教法、抚摩胎教法、触压、拍打胎教法、光照胎教法、语言胎教法、按摩胎教法、心理、饮食等。准爸爸也可以给孩子胎教 

孕妇怎样进行胎教?孕妇如何胎教?

胎教是一种优生优育的方法之一，为了使宝宝出生后有一个良好的基础。在胎儿期内，利用一定的方法，通过母体给胎儿以各种良性刺激，从而促使胎儿生理和心理上的健康成长。胎教的方法，一般有音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教、艺术胎教、光照胎教等。当然胎教也要小心认真进行，不当的手段、方法都有可能对胎儿造成比较严重的伤害。如比较强烈的声音刺激，可能会对胎儿的听力造成损伤，严重时还可能造成耳聋，所以音乐胎教时，避免强烈的声音，不要将声源过于靠近孕妇的腹部，在选择胎教音乐时，也要选择正规的产品。

怎样做胎教最好？胎教最有效的方法

说起胎教，大家可能都觉得所谓胎教就是音乐胎教了，的确作为胎教，国际上普遍已经达成音乐是对胎儿的有效的教育手段的，能够激发胎儿的大脑突触的发育。同时我们还需要辅助其他的几种方式这样效果会很好的，保持情绪开心、保持预期营养、多和宝宝对话，如果要效果很好，关键是看你是怎么进行胎教和是否能够坚持每天进行。

1. 如何音乐胎教?
　胎教音乐的选择，并不是很简单的，从技术角度来说，需要选择65-75分贝之间的，一般声音频率不超过2000HZ，如果音乐选择不恰当，胎儿内耳基底膜上面的短纤维受到高频声音的刺激后，很容易受到损伤，可能出现听力衰退的现象。这里我们还是建议准妈妈准爸爸们在为胎儿选择胎教音乐时应选一些圆舞曲、生命交响曲等轻柔、优美、舒缓的音乐。将音量调到适当高度，要以听着舒服为度。为了让胎儿熟悉所听音乐，可以将一段音乐反复放多天;最好一段时间内放同一种旋律的音乐，不要过于杂乱，以免胎儿不好适应，如果你还觉得麻烦的话可以选择专业的韵语胎教仪，好处在于内置精选的胎教音乐，声音进行严格控制，每天2次每次30分钟，会自动关闭，不需要孕妈操心，携带方便随时可以听。

2. 保持预期营养?
每天基本上会喝500毫升牛奶，保证一个鸡蛋。
从第4个月开始，我还进行了补钙。有的孕妇说查的血钙不低，是不是还要补?我觉得还要补的。但是如果额外补了维生素A和D，则要注意不要过量。其实，我不建议孕妇单独补充维生素AD这些东西，会造成钙过量沉积。每天一粒钙片，大概300毫克。每天估计至少吃到500克的生的蔬菜。一天吃到七种水果不在乎量，其实到后期妈妈的胃口也会变大的，保持营养均衡就可以了。

3.多和宝宝对话?
多和宝宝对话可以在20周做，有的可能16周就有胎动也可以做。在怀孕时抚摸胎教每天坚持做的，有时候上班的时候，如果觉得有胎动了，就会拍拍宝宝，给他说说话，这督是为了使我的情绪调整到最佳状态。

4. 保持情绪开心?
胎教的刚刚开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时期。孕妈妈的情绪可以通过内分泌的改变影响胎宝宝的发育，孕妈妈在怀孕早期的不愉快心情，往往可借助母子沟通的方式而影响胎宝宝。因此，怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。