原创作者：八阅
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大家好，我是八阅，一名平凡的90后宝妈，希望可以用文字书写自己的育儿经历和学习心得，跟孩子一同成长。
（本文列举了大量的教育理念和实际运用案例，干货较多，篇幅近4600字，希望您可以耐心看完）
我相信，每一位父母都希望给到自己的孩子最好的爱和教育，希望孩子能够健康成长。
但是有一项数据调研显示，在中国，有71.6%的父母都不懂得怎样去表达对孩子的爱，以及如何给到孩子良好的家庭教育。反而在有形或无意间，把焦虑和压力强加在孩子身上。
你，是这样的父母吗？
要知道，教育孩子不取决于父母说了多少，而在于孩子听进去了多少。会爱孩子才是真爱，否则只是伤害。
那么，究竟什么才是真正的家庭教育？如何才能做到与孩子非暴力沟通？
针对这两个问题，我给大家准备了三个方面的内容。
一、明确父母的职责范围，培养孩子的软实力◆①在孩子教育这个系统中，老师和父母各偏重于负责哪些方面？作为父母的职责范围到底在哪？
◆②家庭教育所要贯彻的原则有哪些？
◆③当我们明确了自己在教育中的职责与原则之后，具体运用的非暴力沟通的技巧与话术有哪些呢？
有这么一句顺口溜，相信大家都听过：不写作业，母慈子孝；一写作业，鸡飞狗跳！
很多朋友一定在偷着乐，是不是联想到了自己陪孩子写作业时的场景了？可是大家不知道是否想过一个问题：孩子写作业，作为父母到底要不要陪在旁边虎视眈眈呢？
我的回答是，不需要！
因为学术的教授是老师负责的范围，也就是说老师负责教的大多是认知性技能和硬知识。
而父母真正负责的是培养孩子非认知性技能，以及软实力的打造。
例如，孩子的自信心、自尊心、感恩心、兴趣的培养、潜能的激发、远大理想与目标的树立、目标的量化管理、价值观的树立等等，这些都属于软实力范畴。
在这些软实力当中，我今天着重讲一下自信心、学习兴趣、以及目标与理想。
◆①自信心——自信不是说说而已，如何帮助孩子培养真正的自信心？
这里有两位爱先生”的名言，一位是著名的哲学家爱默生，他说，
自信，是成功的第一秘诀”
另一位是爱因斯坦，他说，
自信是向成功迈出的第一步”
由此可见，自信是何其的重要，应该排在首位。
那么，爸爸妈妈们怎样满足孩子的心理需求，让孩子喜爱自己，充满自信呢？
其实，最简单有效的方法，就是每一天你对孩子都有着怎样的夸赞和积极回应。列举几个例子。
•早上起床时，有没有对他说，唉呀！我的孩子真好看，香香的！”
•用餐时，有没有开开心心快快乐乐，气氛非常温馨甜美呢？
•告别时，有没有拥抱孩子，让他充满信心和力量，欢快地去上学呢？
•放学回来时，有没有高兴地大声说，回来啦！怎么样？在学校一切都好吗？有什么开心事分享分享？”
•当带孩子外出遇见熟人，别人夸孩子，你家孩子真可爱！”你是怎么回应的？是说哪里哪里，没有啦，不怎么样了！”还是说，谢谢夸奖，他是很可爱，而且非常懂礼貌！”
这些都是积极回应的话术，能随时随地给到孩子满满的信心和正能量，也能正向促使孩子反省自己做得不够好的地方，主动积极地去改正自己的小毛病。
◆②学习兴趣——如何从内驱力出发，点燃孩子持久不衰的学习欲望？
培养孩子的学习兴趣，是一个很漫长的过程，不可能一蹴而就。在这个过程中，最关键的一条就是，父母需要正确地引导，并全程高度参与和陪伴。
很多父母给孩子买了全套的博物学书籍和高端玩具，把孩子的房间堆满了各种各样的配置，却独独缺少了最重要的参与和互动，这不叫陪伴，有互动才叫陪伴。
那什么样的情况才叫有互动呢？举几个例子。
比如说，你和孩子可以一起游戏运动、一起欣赏音乐、一起评论艺术作品、一起给一幅绘画上色、一起讨论大自然，研究人类文明历史，等等。
其实你发现没有，这个时候你已经把整个世界带到了孩子的面前，并且与他分享探索。所以才能激发孩子的学习兴趣，以及对知识的渴望。
当孩子的这种内驱力被点燃了之后，它就会像发动机一样往前跑，父母带给孩子的世界越美越丰富，它就越有探索的渴望。
◆③目标与理想——如何帮助孩子树立正确的目标与人生理想？
孩子渴望探索知识，那探索的路径是怎样定的呢？其实这就是目标的梳理。
我见过对于引导孩子目标的认知，会陷入到一个误区，认为就是好好上课，把每天做题、背单词作为目标。
其实这并不是目标，真正的目标是对人生能起很大的导向作用。
以前看过一个案例，说是有一位学霸的爸爸，他自己本身也是一个学霸。
他的女儿上初一时，他就对女儿说，你整个小学的英文单词是700个，初中三年是3000个。那么如果你在初一每天掌握10个，那一年除去假期按照300天来计算的话，你就能在初一把整个初中三年的单词都拿下，接下来的两年时间就可以攻克其他的项目。你觉得怎么样啊？”
女儿听了非常的振奋，跃跃欲试，当时就决定一定要把这件事做好。
因为有了三年的一个非常具体的有导向性的计划，那么反推到当下的每一天的任务，就会让孩子非常清楚的能够感知到，这个目标的明确与量化以后的工作量，包括拿下目标的实实在在的收获和快感，所以孩子会非常配合。
大家发现，这位爸爸他就很会定目标，目标非常有导向性，而且量化得非常具体。同时他懂得心理暗示，给孩子制造成就感，让孩子愿意积极主动地去达成。
二、遵守家庭教育的两个原则父母在培养孩子的学习生活的好习惯的过程中，孩子可能会出现消极怠惰，甚至是放弃的念头。
其实这都很正常，因为这是人性。学习当然是苦的，谁都更愿意待在舒适区。当挑战来临的时候，也是考验父母耐心和信心的时候。
在这个时候，我们最要坚持的原则是什么呢？
◆①平等原则
在我看来，我们作为父母首先应该贯彻的就是平等的原则。
只有父母认为自己和孩子具有人格上的平等，才能不因成人与孩子之间的能力差异，对孩子产生压迫。
家庭教育的实质是人与人的互动和相互学习。
我经常会考虑几个问题，我教会了孩子什么呢？又从孩子身上学到了什么呢？
所以，我们也应该意识到，家庭教育是一种终身教育。它的意义不仅指向孩子，父母必将随着时代的进步而落后，只有相互学习，共同进步，才是真正的家庭教育。
◆②信任与鼓励原则
第二个原则应该是信任与鼓励。
我们不要因为孩子出现间断的错误而失去对他的信心，要相信他有自我提高的能力，父母应该给予孩子充分的信任，在所有底线之内的事情都应该鼓励他，并告诉他，你能行！
遵照这条原则，父母在自我完善的过程中，身教的力量远远大于言传。
我们常说，真正的教育从来不是点石成金、立地成佛的技巧，而是一段春风化雨、自然无为的过程。
这里给大家讲一个言传身教的实例——吴军老师的故事。
曾经担任腾讯副总裁的吴军博士，他跟他的弟弟双双毕业于清华大学，而且在斯坦福大学获得了博士学位。
他们的父亲因为家境的问题没能上一个全日制的正式大学，只能利用在大学工作之便，一门一门的补习大学课程。他学习了一辈子，非常努力地做科研，得到很多的国家发明和科技进步奖，最后居然在一个极为看重文凭的大学里被升为教授级研究员。
在吴军的印象里，父母晚上从不应酬，也不看什么电视，总是非常有规律地学习。现在父母都快80岁了，依然每天坚持学习。
吴军和他弟弟认为，是父母的身教，起到了非常好的榜样的作用。
所以你看，这一切都不需要刻意而为，父母热爱，孩子喜欢，自然也就不抗拒了，做得开开心心的。
如果孩子从一出生就在这种氛围当中长大，那么在孩子看来，学习读书就像吃饭和呼吸一样，也是再正常不过的事情了。
三、非暴力沟通写到这里，前面两个板块的内容就讲述完毕了，下面我要给大家献上本文的大彩蛋——非暴力沟通。
◆①非暴力沟通的概念
非暴力沟通，顾名思义，就是用非暴力的方式进行人际关系的倾听、觉察和沟通。
这是著名的临床心理学博士马歇尔·卢森堡博士开创的一种沟通工具和方法。他的这个沟通方法简单高效，尤其对改善亲子关系、化解人际沟通问题非常有效。
◆②非暴力沟通的四个步骤
非暴力沟通分为四个步骤。
•第一步，就是清楚地表达自己现在的状态，不带责怪和批评；
•第二步，描述你的观察，就是当我看见什么什么，当我听见什么什么什么；
•第三步，描述感受，就是你观察到的给你什么感觉。这里需要记住，描述的一定是感受，而不是想法和评判；
•第四步，清楚地说出请求，而不是命令。
具体的话术是这样的。
有一位妈妈说，恩，看到你打弟弟，我很害怕”，她就是描述了她的状态，看到了什么什么，然后她的感受是害怕，而不是评判。
因为我需要家人的安全”，她说出了她的需求，而不是你打人，你太坏了，这个是属于评判。
然后妈妈就提出请求了，她说，你愿意跟弟弟和平相处吗？”看到了吗，只是请求，而不是命令。
所以，这就是非暴力沟通最核心的四要素。
当孩子之间打架时，妈妈运用非暴力沟通的方式，孩子就很容易接受这种方式。这样既达到了妈妈希望的结果，同时孩子也感受到了来自妈妈的爱和尊重。
◆③非暴力沟通在家庭教育当中的有效运用
上面那个案例就是非暴力沟通的有效运用场景之一，当然，可以运用的场景还有很多。
但我们需要注意的是，孩子归孩子，问题归问题，说白了，就是就事论事。
我们常说，我们要向孩子传达无条件的爱与尊重。
马歇尔博士他经常会思考，他是否将这种无条件的爱传递给了他的孩子了。
有一次，当马歇尔正在考虑这个问题的时候，他的三岁的儿子就朝他走过来。于是他就问布雷特，爸爸为什么爱你呀？”
孩子就对马歇尔说，因为我把便盆放在厕所里了！”听到这个回答，马歇尔很失落，因为这个太明显了，孩子做了他想要孩子做的事，而不是无条件的。
于是马歇尔又说，恩，我确实喜欢你那么做，但这不是我爱你的原因。那你再来猜一下，爸爸到底爱你什么呢？”
然后孩子说，那是因为我不再把食物扔到地上了。”孩子指的是前几天他把食物扔到地上，跟爸爸发生了争执。
马歇尔说，好吧，我的确很喜欢你把食物放在盘子里，但这也不是我爱你的真正的原因。”
这个时候，孩子就开始严肃起来，他看着马歇尔说，那么，爸爸你为什么爱我呀？”
于是马歇尔就在想了，他该如何跟一个三岁的孩子谈论无条件的爱呢？因为那是个非常抽象的话题，他怎么跟这样年纪的小孩解释呢？
马歇尔就想了一会，然后说，好吧，我爱你，只是因为你是你。”
这话一出口，孩子反而听懂了。孩子说，爸爸，你爱我，是因为我是我吗？”
马歇尔肯定的回答了他，让这个孩子非常的高兴。他这个无条件的爱和尊重就顺利的传达到了孩子的心理，这是一种完全无条件的对孩子的接纳。
所以说，在家庭教育的过程中，我们跟孩子表达对他们的爱，爱的一定是孩子的本真，而不是有条件的爱孩子。
当然，在批评孩子的时候，也要明确地告诉孩子，你的这个行为是错误的，我不能接纳你的行为，但并不是不接纳你这个人。
当父母能够准确地向孩子传递我们无条件地爱他这个人时，孩子在面对错误和困难的时候，他就会对自己有信心，并且愿意把能量全部集中用到对抗错误和改正错误上去，而不是让能量发散，用来应对你气急败坏的讽刺、挖苦和打骂等等。
八阅的总结好了，写到这里，本文就要接近尾声了。
总结一下，什么才是真正的家庭教育？
关键是父母对于孩子的软实力的培养，在此过程中，一定要遵守家庭教育的两个原则：平等，自信鼓励。充分的运用非暴力沟通技术，平和而高效地跟孩子沟通。
有一句话说得非常的好，最好的学区房是家里的书房，最好的教育是温暖的陪伴。希望通过八阅的分享，各位父母能够和孩子一起学习，给孩子提供一个优质的生长环境，让他们做一个幸福的小孩。