维生素e一天吃几粒
你好，维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒（Se）、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。另外和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏。还可以减轻疲劳，防止流产，是局部性外伤的外用药（可透过皮肤被吸收）和内服药，皆可防止留下疤痕。一般口服每次10～100毫克，每日3次。但不建议长期服用，因为你很年轻，可以通过食物来补充。所以不建议长期补充维E。
指导意见：
维生素C，英文名称：VitaminC，是人体所需营养素中六类物质中一种,它是维持正常生命过程所必需的一类有机物，维生素C主要以VitC的形式存在于新鲜的蔬菜和水果中，也有以氧化型及少量结合态存在。对于维C的摄取量不同国家有不同的标准英国食品标准局提出：每日40毫克。
世界卫生组织提出：每日45毫克。
美国国家科学学会提出：每日60–95毫克。
值的要注意的是，服用维生素C时，或富含维生素C的食物时，不要与虾等软壳类食物同时服用，容易中毒导致生命危险。
一天吃几粒维e
您好,通常为一天2-3次,每次一粒,该药为辅助治疗药物,不宜长期服用。最好依照说明书或者医生建议服用。如服用过量或出现严重不良反应,应立即就医
维生素E一天吃几粒比较好
看你吃的是什么规格的吧。推荐严济堂归脾颗粒，每一粒含维生素E48%，一天一颗就可以了。是我买过含量最高的了，市面上很多维生素E基本是油
维生素E 男人怎么吃？一天吃几粒?
要只是为了提高精子活力的话，吃再多的维E也没用！我建议双方同时补叶酸，男性补锌就能改善精子活力，要是情况特别严重的话，那就需要吃中药了！
备孕时期可以吃维生素E么？
你好，很高兴为你解答。备孕期间服用维生素E不是必须的，可以吃有利于促进细胞代谢。而服用叶酸是必须的，这个是防止胎儿神经管畸形的。孕前三个月就要开始吃，一直吃到妊娠三个月止。另外，叶酸不会影响月经的，这两个月推迟月经可能跟饮食及备孕精神紧张有关。
男的,维生素e一天最多吃多少毫克拜托了各位 谢谢
朋友，平日里尽量不要偏食和多吃些蔬菜多日光下活动（非日晒）即可。很多人对吃维生素有误区。特举例：其实，不论啥牌子的VEVC，主要看质量。市场上的都是忽悠，因为：从科学角度讲，VE的化学分子式，世上就只有一个。否则就不可能叫VE. (VC也是如此） 什么天然、合成的，等等那都是虚的。主要是成分都比不了医用的VE/VC！其含量最高而且有标准。(维生素B族要混合型的，不可单一。）市面上的特别是安利等等，都是大忽悠骗钱的。含量不能和医用的相比。还是遵医嘱，用医用的VE/VC最合适。 世界上迄今为止，对如何服用维生素和矿物质来调养人的机体问题，还没有一个比较成熟的概念。尤其是对某些微量元素的摄入，谁也不能确定出最合理的用量。最大的困难在于，生产者无法确定服用者的年龄、性别、健康状况以及生活和工作的环境等。 而且，一个健康的、不偏食的人没有必要长年服用多种维生素。因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面（服用不当反倒对人体有害）。 （不论何年龄，只要是确诊是身体欠缺的，就可以和饮食搭配的吃些，不可多吃）平时不要偏食最好。很多人甚至是天天吃维生素，对正常身体而言太过了！是有害的。特别是损坏自身的吸收功能。 查看原帖>>
维生素E是吃什么的？一天可以吃多少量？
维生素E Vitamin E 你还是不要随便吃吧，
药理：
药效学
维生素 E是一种基本营养素，确切功能尚不明，属于抗氧化剂，可结合饮食中的硒，防止过氧化酶的不饱和键结合在细胞膜上，保护红细胞使免于溶血，亦可能为某些酶系统的辅助因子。
药动学
20～80％在肠道吸收(十二指肠)，吸收需要有胆盐与饮食中脂肪存在以及正常的胰腺功能，与血中β-脂蛋白结合，贮存于全身组织，尤其是在脂肪组织中，贮存量可高达供4年所需，肝内代谢，经胆汁和肾排泄。
适应症：
l)用于未成熟儿或脂肪吸收异常等引起的维生素 E缺乏症。
(2)未成熟儿及低出生体重婴儿应常规应用本品，以预防维生素E缺乏引起的溶血性贫血，并可减轻由于氧中毒所致的球后纤维组织形成(可致盲)及支气管-肺系统发育不良，但亦有认为常规应用本品有引起坏死性结肠炎潜在危险性。
(3)用于进行性肌营养不良的辅助治疗。
* (4)下列情况维生素E的需要量增加。①甲状腺功能亢进，吸收不良综合征伴胰腺功能低下(囊性纤维病人)、肝胆系统疾病(肝硬化、胆道闭锁、阻塞性黄疽)、小肠疾病(乳糜泻、慢性吸收不良综合征、局限性肠炎)、胃切除术后、β脂蛋白缺乏血症、棘红细胞增多症、蛋白质缺乏症。一般当脂肪吸收不良时，维生素E吸收亦受影响。②接受肠道外营养病人、进行性体重下降、孕妇及乳母需要量均增力。维生素 E需要量与膳食中多价不饱和脂肪酸含量直接相关。
* (5)本品对下列疾病未证实有效：癌的防治、乳腺纤维囊性病、间歇跛行、β地中海贫血、镰状红细胞病、空气污染引起的肺中毒性病变、感染性皮肤病、脱发、习惯性流产、绝经期综合征、不育症、溃疡病、烧伤、卟啉尿、神经-肌肉功能紊乱、血栓性脉管炎、阳萎、蜜蜂刺伤、肝掌、滑囊炎、尿布疹、预防动脉硬化、防止衰老、提高机体耐力及性机能。
用法用量：
口服成人每次10～100mg，每日 2～3次。小儿按体重每日 1mg／kg，未成熟儿每日 15～20mg。
[制剂与规格]维生素 E胶丸(1) 10mg(2) 50mg(3) 100mg
维生素 E片(1) 1mg(2) 10mg
维生素 E油注射液(1) 1ml：5mg(2) 1ml：50mg
维生素E口服液(Aquasol E，可与水混合制剂)每1ml中含维生素E 50mg(相当于dl-α生育酚醋酸酯50单位)。
口服,一次10-100mg,一日2-3次;肌注每次5-10mg.一日1次.
给药说明：
孕妇摄入正常膳食时，尚未发现有确切的维生素 E缺乏，维生素 E能通过胎盘，新生儿仅获得母亲血药浓度的20～30％，故低出生体重婴儿，出生后可因贮存少而致本品缺乏。
对维生素 K缺乏而引起的低凝血酶元血症及缺铁性贫血病人，应谨慎用药，以免病情加重。
可与水混合的维生素 E口服制剂，对预防因脂肪吸收不良而致的维生素 E缺乏有效，如胆酸减低时可给予上述制剂并合理加大用量。
胃肠道外用药仅适用于棘红细胞增多症或吸收不良综合征。
不良反应：
(1)长期服用大量(每日量400～800mg，可引起视力模糊、乳腺肿大、腹泻、头晕、流感样症候群、头痛、恶心及胃痉挛、乏力软弱。
(2)长期服用超量(每日量＞ 800mg)，对维生素 K缺乏病人可引起出血倾向，改变内分泌代谢(甲状腺、垂体和肾上腺)，改变免疫机制，影响性功能，并有出现血栓性静脉炎或栓塞的危险。
长期使用易引起血栓形成. 剂量过大可有恶心,头痛,乏力,眩晕,视物模糊,月经失调,闭经. 个别有皮肤皲裂,唇炎,口角炎,胃肠功能紊乱,肌无力,停药后症状可渐消失.偶见低血糖,血栓性静脉炎,凝血酶元降低. 有报道,一日300mg且长期服用,可引起出血,高血压,荨麻疹,生殖功能障碍,糖尿病和心绞痛加重,甚至可导致乳癌,免疫功能下降。
Roberts分析文献并结合自己的经验，总结了维生素E可致有下列临床疾病：血栓栓塞、肺栓塞、高血压、疲倦、女型乳房及乳腺肿瘤，而这些是特别严重的。此外尚有阴道出血、头痛、眩晕、恶心、腹泻及肠绞痛、肌无力及肌病(伴有血清肌酐激酶浓度升高及肌酸尿)、视力改变(大剂量维生素E拮抗维生素A的作用)、低血糖、口炎、口唇皲裂、荨麻疹、糖尿病及心绞痛明显加重、生殖能力紊乱及创伤痊愈速度减慢(动物实验)。
相互作用：
(1)大量氢氧化铝可使小肠上段的胆酸沉淀，降低脂溶性维生素 E的吸收。
(2)避免香豆素及其衍生物与大量本品同用，以防止低凝血酶元血症发生。
(3)降血脂药考来烯胺和考来替泊，矿物油及硫糖铝等药物可干扰本品的吸收。
(4)缺铁性贫血补铁时对维生素 E的需要量增加。
(5)本品可促进维生素 A的吸收，肝内维生素 A的贮存和利用增加，并降低维生素 A中毒的发生；但超量时可减少维生素 A的体内贮存。
大量氢氧化铝可使小肠上段的胆酸沉淀、降低脂溶性维生素E的吸收。大剂量维生素E可降低凝血酶原的水平。
保胎医生让每天吃300毫克维生素E，我的该吃几粒？
维生素E常用口服量应为每次数10至100毫克，每日1至3次。说明书上应该给出了一粒维生素E的规格应该是100mg/粒， 每天吃3次，每次一粒，