孕中期，指的是13-27周末的这个时间段，在这个阶段里，虽然是准妈妈最轻松的阶段，但应该也是部分准妈妈们最难受的阶段，因为在孕中期，是准妈妈出现各种不适（妊娠纹、便秘、下肢水肿、腿抽筋、腰酸背痛、痔疮、肥胖、尿频等）的高峰期。

孕中期也就是怀孕4~7个月左右，此阶段应该是整个孕期最舒服，准妈妈早孕反应慢慢消失，身体负担也不是很大。

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小心翼翼的度过孕早期，很多孕妈就会觉得到孕中期就没什么可特别担心的事项了，可事实并不是我们认为的那样。

进入孕中期，虽然胎宝宝已经在孕妈的孕肚中稳定下来，但是孕中期也是胎宝宝成长发育的重要的阶段，孕妈们还是要注意这些方面的：

度过了小心翼翼的前三个月，孕妈妈基本能缓一口气了。进入了孕中期，胎宝宝算是在孕妈妈的肚子里安营扎寨了，孕妈妈进入一个相对比较舒适的时期。只是，孕中期是胎宝宝重要的生长时期，孕妈妈在心情放松之余，也要清楚地了解孕中期的一些注意事项。

妊娠中期常见健康问题的处理

1、胃灼热感：

是胸骨后或喉部的烧灼感或不适感，可能是由于胃酸反流至喉部、口腔，导致口腔有酸苦的感觉。妊娠期发生胃灼热感的病理机制并不清楚，可能是由于妊娠激素水平发生改变，影响了胃肠道功能，导致胃食管反流。胃灼热感并不会增加妊娠不良结局，因此孕妈妈不要过度担忧，其治疗主要是对症而不能预防。胃灼热感是孕期较常见的症状，随着妊娠周数的增加，胃灼热感的发生率亦增加。

治疗目的在于减少胃酸反流，减轻症状。最初的建议就是改善生活习惯：建议孕妈妈少食多餐，避免食用含咖啡因等刺激胃酸分泌的食物，尤其是在饭后应保持立姿，避免躺卧。

对于症状严重，改善饮食习惯也无效的孕妈妈怎么办？可以使用抗酸药，但是药物的使用要在专业医生的指导下，不能自行药店购买药物随意服用哦！

2、便秘：妊娠期由于孕激素活跃且水平升高，导致孕妈妈胃肠道蠕动缓慢，食物在肠道停留时间延长，容易出现便秘，与纤维素摄入减少也有关系。

孕妇便秘，首选的治疗方法也是调节饮食，例如补充含纤维素的食物麦麸、小麦等，适当饮水。当纤维素添加效果不好时，可考虑在医生的指导下使用缓泻剂。

3、静脉曲张：当大腿内侧出现了蓝色曲张的蚯蚓”，可伴有瘙痒和全身不适感，就考虑您是不是得了静脉曲张，此时的孕妈妈脚和脚踝也可水肿，是孕期经常出现的症状。幸运的是，静脉曲张不会对宝宝发育带来伤害。目前也没有特别有效的治疗，穿弹力袜可以改善症状，但不能阻止静脉曲张的发生。

4、白带增多：因为雌激素的增多，妊娠期孕妈妈的白带也较未孕时增加。但是如果伴有浓烈的异味、外阴瘙痒、红肿或者伴有尿痛，则可能是患了细菌性阴道病、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。建议孕妈妈及时就医，在医生指导下使用对宝宝安全的药物。

5、腰背痛：大部分孕妈妈在孕5个月至第7个月出现，而且晚上症状较重。妊娠期背痛可能是由于子宫重量的增加及位置的改变，妊娠期激素松弛素影响盆底肌肉松弛的原因。

如何改善腰背痛？孕妈妈在水中进行健身运动、合理休息可以明显缓解妊娠背痛症状，按摩疗法、脊柱推拿，对治疗背痛有效，建议选择正规的医院进行诊治。

6、阴道流血：晚期流产、前置胎盘、胎盘早剥等疾病都会引起阴道出血。尽管孕中期是整个妊娠期风险较小的阶段，但也建议孕妈妈注意保健，适量运动，一旦出现阴道出血，应及时到医院就诊明确诊断。除了上述原因，还要考虑到宫颈病变、息肉、阴道静脉曲张造成的出血。

7、耻骨联合痛：耻骨联合痛在妊娠期的发生率不高，只有0.03%~0.3%，大部分出现在妊娠中晚期，是盆腔部位的不适感和疼痛感，可以向大腿内侧及会阴部放射，程度可轻重不一，但是令孕妈妈无法忍受的疼痛，应考虑病理因素所致。目前尚无有效的治疗方法，减轻骨、关节疼痛的药物在孕期使用不合适。

孕中期注意去医院做以下检查:

孕中期要注意补充营养，我的医生就给我开的复合维生素吃，叫爱乐维，它里面有19种营养成分的，包括各种维生素，矿物质和微量元素，医生跟我说孕中晚期吃能补充身体需要的营养，就能预防孕期综合症，比如缺钙，缺铁性贫血，妊娠高血压都是可以预防的