怀孕的妈妈们，十月怀胎之后，迎来了心爱的宝宝！

但是同时到来的还有抹不掉的痕迹”——妊娠纹！

妊娠纹，

其实没有我们想象的那么简单。

它是因为我们的弹力纤维被拉断所致，

其实就相当于疤痕一样，

如果不去管它也就不会消失。

妊娠纹如果不去修复的话，不但会让宝妈皮肤松弛，

还会引起自己的腹部脂肪堆积、胸部下垂、皮肤瘙痒......

有多少女孩在当上妈妈的那一刻，变成了这样的肚皮

随着时间推移，妊娠纹是会越来越严重的，到后面阶段想完全修护好所需要的周期要比之前多好几倍！

妊娠纹能消除吗？

妊娠纹是令孕妇烦恼的一件事，但也不是所有的孕妇都有妊娠纹的。一旦有妊娠纹以后，孕妇最想要做的就是让妊娠纹消除。其实想要彻底消除妊娠纹是不可能的，但是可以通过以下措施来减轻妊娠纹的程度。

怎样消除妊娠纹？

利用按摩来缓解妊娠纹

可以利用按摩来减轻妊娠纹，但是不同的部位，按摩的手法不同，例如胸部，需要从乳沟开始，用指腹从下向上，从里向外轻轻的画圈，然后到脖子。背部按摩，需要双手从上向下由脊椎中心向两侧推10次。

喝大量的水

很多孕期的女性，都会感觉皮肤很干燥并且会出现皮肤发痒，时间越长，那么就会越来越痒，其实也是因为肌肤的弹性太少，才会发痒，那么这时候准妈妈们就需要多喝一些水来增加皮肤的弹性，从而淡化妊娠纹。

涂抹营养液或者乳液

在产后妊娠纹会随着天气气候的不同而发痒，这个时候产后的妈妈可以在发痒的皮肤上面涂抹一些橄榄油或者乳液来增加皮肤的弹性，可以使皮肤光滑，涂抹橄榄油中的油脂可以帮助保湿，抗氧化物可以降低发炎的几率，大多是的橄榄油都是天热的，所以产后妈妈可以放心使用。

涂抹方法：在洗澡的时候可以滴几滴在肚皮上面，然后按摩一下，让肌肤放松，才能让皮肤滋润。

合理运动

怀孕期间，孕妇也不建议久坐或者卧床等过多的休息，适当做运动，如慢走、孕期瑜伽等，不仅可以调节心情，也能让身体得到锻炼，保持肌肤弹性，减少妊娠纹的出现。在产后，女性可以坚持跑步锻炼，能够减肥以外，也能够促进身体的新陈代谢，让肌肉收紧，这样就能够改善产后皮肤松弛的情况，妊娠纹也自然得到改善了。

补充维生素

想要消除妊娠纹，给身体补充充足的维生素也是一个不错的方法，因为维生素能够保养肌肤，这样能够减轻妊娠纹的症状。而平时可以多吃一些西红柿、猕猴桃、西兰花等等维生素丰富的蔬菜水果。

妊娠纹已经被很多结婚的女性所关注，并且趋向于表面化，但是也有更多的女性告别了美女行列，渐渐成为了路人甲，对一个女性来说，是多么悲痛的事情。

你是想流经岁月”还是岁月无痕”？想要摆脱妊娠纹，轻松做没有纹路的妈妈，就要坚持自己，不要放弃。