婴儿的生物钟肯定是后天养成的。

刚出生的婴儿由于身体的需要，大部分时间睡觉是很正常的。

对于刚出生的婴儿，养成良好的睡眠习惯是很重要的。有好多的产妇都在抱怨孩子总是晚上不睡白开就睡个不停，他才刚出生，你完全可以调整他们的睡眠习惯。晚上不睡的时候孩子肯定是想你跟他玩的，那么你在白天孩子清醒的时候就尽量找东西跟他玩，几天下来孩子的睡眠习惯就改过来了。

大部分的家长是，白天的时候自己想安静一会儿，晚上能好好休息。那你白天不陪着孩子，他无聊，只好睡觉，白天睡多了，晚上就肯定是要闹腾的。

这些可以改变的东西不要想着是基因里面带来的，基因里面带来的只有外貌，就连身高，智商都可以培养，所以不想孩子一有什么和你相似的东西你就觉得是基因里面带来的。其实有另外的可能是你通过你的言传身教他学到的。

主要还是后天养成的，但在胎里的时候也是会有影响的。不管是胎里还是后天养成的，都是跟大人有关的，所以如果想要孩子有良好的作息时间，请父母和孩子一起去指定作息时间，这一点需要尊重孩子。如果是婴幼儿，那么就要确保婴幼儿有充足的睡眠时间，宝宝月睡眠正常时间：0～1月睡20～22小时、1～2月睡18～20小时、2～4月睡16～18小时、4～9月睡15～16小时、9～12月睡14～15小时、12～15月睡13～14小时。

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我感觉先天带的有，但大部分还是后天养成的，就像每天晚上关灯睡觉，宝宝就会认为四周是黑的就是睡觉时间到了，如果一直开灯他会分不清白天和黑夜，夜醒的次数会比较多

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生物钟肯定是后天养成的。

现在年轻人普遍睡得很晚，可是如果有宝宝的话，一定要养成早睡的习惯。这样才有助于宝宝的生长发育。