一、首先，不知道您的孩子多大了，吃手是什么样的程度？

二、这位不知道是宝妈吗？如果您的孩子还是小婴儿，请不用着急。其实大部分孩子都爱吃手，我家孩子也爱吃，她现在已经是10个多月了，还经常吸吮大拇指，去啃所有到手的东西。其实婴儿从还在妈妈肚子里的时候就已经会吮吸自己的大拇指了，但这种情况会随着孩子长大而慢慢消失，超过一半的宝宝在7个月左右就不再吃手指了，我家已经算是吃手时间比较长的了。不过，这是正常现象，吸吮手指是婴儿的一种非常自然的生理需求，就让他吃吃吧，没有关系，这就跟吃奶一样自然。如果你非要制止，也许他会大哭、会烦躁，吃手会让他有安全感。如果不严重可以不用干预。只需要保持小手比较干净，并及时为他擦拭口水，避免口水疹的产生就可以。

三、在低幼龄，如果吃手非常严重，都已经到了破皮的程度了。那就需要我们做点啥减少她吃手的次数了。比如注意力转移法，陪她玩游戏，或者玩具，让他手里有东西可以玩，自然就忘记了要吃手。比如给他磨牙饼干或者磨牙棒，代替吃手；比如多带她出去玩，孩子们一般到了外面就眼睛不够使了，很快忘记要吃手。总之，切记硬扳哦，这时候的宝宝的需求是需要满足的，不然会伤害到他们的幼小心灵。

Tips：这里我不建议用安抚奶嘴代替吃手，安抚奶嘴的确会起到安抚作用，但对于母乳喂养的宝宝来说，很容易造成乳头混淆，我家就是有段时间乳头混淆了，造成母乳、奶瓶都不吃。很是折腾了一阵子。另外，安抚奶嘴一旦成瘾，在孩子大了也是需要戒除的，一般在2岁以后，因为会引起口腔问题，比如乳牙移位或者形成奶瓶嘴”等。反而一开始就不用会好些。

四、如果您的孩子已经超过4岁还在吃手，那就需要警惕和干预了。从生理上来说，这会影响宝宝嘴巴和牙齿的生长，可影响下颌发育，导致牙列不齐，甚至影响咀嚼、吞咽或发音。从情感上来说，这是孩子行为偏异，一般都在孤独、疲倦、沮丧、思睡、饥饿时发生；分离焦虑、疾病时次数增加。应进行行为治疗，可采取适当忽视、分散注意力或不吮指时给予表扬和鼓励的方法，达到逐渐消除。

1.忽略法

第一步就是不要理会他们！责骂、取笑或处罚会让孩子感到不安，这些绝不是改掉坏习惯的有效方法。

2.奖励法

当孩子没有吸吮拇指或使用安抚奶嘴时对他进行表扬和奖励。每天的奖励以及温和的提醒也非常有帮助，尤其是在白天的时候。

3.分散法

如果孩子通过吸吮来解闷，可以想办法不让他的手闲着或拿其他有趣的东西来分散宝宝的注意力。

4.开心法

宝宝若在情感上获得足够的关心，就不会想通过吸手指的方式来获得快乐，所以如果父母给予较多的关爱，也能帮助宝宝戒掉吸手指的习惯。

Tips：如果发现宝宝口腔（上腭）发生了改变以及牙齿不齐，一定要去看医生。

以上回答是基于我的经验和查阅资料书籍，是具有科学依据的哦，欢迎互相交流，谢谢！