这两天温度下降十多度，衣橱里的秋裤都翻出来穿了。天气一转冷，我就会郁闷一阵子，对我来说，冬天实在是难受。
这才十月份，我就开始为今年的冬天如何熬过去而操心，毕竟家里现在多了个小朋友。
小家伙是重点保护对象，早晨我出门上班前，家婆就问了我9遍今天沛沛穿这么点会不会冷”？孩子比我多穿了一件薄针织衫。
我说：在屋里应该是穿够了。”家婆立即证据在握地反驳我：还是穿少了吧，沛沛手不暖和。”于是我默默地去擦干孩子吃（捏）完橘子脏兮兮、冰冰凉的小手。
想起一句话：有一种冷，就是奶奶觉得孙子冷。
老人带孩子，永远聚焦两件大事：孩子饿不饿？孩子冷不冷？
记不清有多少次了，我下班回到家，家婆自己穿着短袖，给我动如脱兔的娃儿裹着长袖，再套一件背心。
孩子大汗淋漓地追着电动小狗，从卧室到客厅，从客厅到阳台，一趟又一趟，热得像刚从澡盆里跑出来一样。
我奇怪的问：妈，你为啥给沛沛穿这么多？家婆的回答永远都是：我摸他的手，不暖和。”所以还没到冬天，我就能想象沛沛被奶奶裹得像个粽子，弯腰拾个玩具特别费劲的情景。
实际上孩子新陈代谢速度快，产生热量多，所以很多时候身上是很暖活的，可手脚却会有点凉。这并不是孩子衣服穿少了，而是因为孩子的毛细血管不充盈，血液无法完全抵达四肢末梢，血液循环微弱的手和脚就容易变得凉凉的。
很多妈妈都有体会：有时候明明宝宝已经穿得够多，甚至后背都有微汗了，可摸摸孩子的小手，却是凉凉的。
所以孩子手脚凉，不一定就是冷。
金牌月嫂：判断孩子冷不冷，靠两摸”我们都知道孩子不能穿过多，不然孩子得上捂热综合症是很麻烦的。可也不能穿太少，感冒了孩子又遭罪。那我们究竟怎么判断孩子冷不冷，穿得合不合适呢？同事的亲戚在南昌做了十几年月嫂，告诉大家：判断孩子冷不冷，就是要两摸”。
一是针对0-12个月龄婴儿：用手摸宝宝后背（后颈部分）判断孩子冷还是热。
如果孩子的后背温热干爽，说明宝宝穿得比较合适；
如果后背黏黏湿湿，说明宝宝穿得有点多，需要适当脱减衣服；
如果后背微凉，说明宝宝穿少了，需要适当添加衣服。
二是针对1岁以上宝宝：用手摸后背+手心判断孩子是冷还是热。判断依据同1岁宝宝一致。
小贴士：天凉了，给孩子穿衣该注意什么？一是3条法则
1)多少法则：一个普遍的法则是宝宝2岁前比大人多穿一件，2岁后和大人穿得一样多。
2)冷暖法则：三暖一凉”。
一暖：宝宝的背部要暖；
二暖：宝宝的肚子要暖
三暖：宝宝的脚部要暖
一凉：宝宝的头部要凉
3)穿衣法则：洋葱式穿衣
冬天给孩子穿多了，容易出汗弄湿衣服，待汗一干身上就凉飕飕的，一冷一热反而容易感冒。给小孩穿衣服像洋葱一样一层一层的穿，一层包一层可以达到保暖又穿脱方便的效果。
洋葱式穿衣要求给孩子添加的衣物应该是：内层穿排汗功能良好的衣物，中层穿保暖的衣物，外层穿防水防风的衣物。
二是不要穿开裆裤。很多家长为了把尿方便，不给孩子穿纸尿裤，不给孩子穿包臀裤。美国儿科协会建议：孩子在18个月以后进行如厕训练比较合适。所以不提倡过早给孩子把尿。寒冷的天气让孩子小屁股露在外面，也很容易感冒、冻伤皮肤。
三是要使用吸汗巾和口水巾。吸汗巾一般由几层棉纱布制成，吸水性好，而且棉纱越洗越软，特别适合天气冷、宝宝穿得多、又好动的时候。将吸汗巾贴身垫在宝宝背部，出汗多湿了就换一块，可以保持宝宝后背干爽，不容易感冒。
口水巾是针对爱流口水的宝宝使用。家长可选用正面全面反面防水的材质口水巾，避免孩子口水顺着脖子流，弄湿衣服而受凉。
我堂弟小时候就特别爱流口水，现在他都30岁了，我对他最深的印象还是儿时的他每天脖子上围着一条裤腿。那裤腿是大人的旧裤子剪下的，要保证能在弟弟脖子上绕一圈再打个结，免得衣服湿了没有换。
隋唐孙思邈在《千金方》中有段话：凡天和暖无风之时，令母将儿于日中嬉戏。数见风日，则血凝气刚，肌肉牢密，堪耐风寒，不致疾病。若常藏在帏帐之中，重衣温暖，譬犹阴地之草木，不见风日，软脆不堪风寒也。”
所以，但想让宝宝精神好，食欲佳，筋骨壮，身体健。给宝宝合理穿衣的同时，多带他们户外活动增强抵抗力是关键。如果您的孩子到了满地撒欢的时候，多带孩子拥抱大自然吧！
我是二胎妈妈。白天上班，晚上带娃，深夜读书写字。愿做追梦人，一直在路上。如果您喜欢我的文字，请关注我@沛沛妈学育儿，育儿路上我们共同学习！