孕妇子宫痛
下腹疼痛的，要看孕期时间，一般怀疑子痫，无反射痛的可以排除胆结石。但也有假性宫缩的可能，可以多喝水多休息缓解。如果有腹痛出血者 孕期在12周前的，出血伴痉挛者、宫缩在一个小时至两个小时的剧烈腹痛，出现视力障碍、剧烈头痛、手，脚，或面部肿胀严重、在排尿，排尿困难或疼痛血液的尿液者，要及时就医。
分娩阵痛呼吸法
第一种：腹部呼吸，用于在宫缩间隙放松使用（5分钟一次宫缩） 1。鼻子吸气 2。鼓肚子 3。吐气 4。循环继续鼻子吸气 第二种：用于宫缩时呼吸 鼻子吸气量应该和嘴巴的吐气量相等，可以一边按摩肚子一边呼吸 吸1234 呼1234 和做操时数节拍一样 吸123 呼123 吸12 呼12 吸1 呼1 吸1 呼1 吸12 呼12 吸123 呼123 吸1234 呼1234 此为一组，做6-9次。 孕妇在宫缩时会因为疼痛而神智不清，此时家属要在一旁监督其用此呼吸法，并按照孕妇的呼吸长短频率数节拍。 第三种：向下屏气：用于宫口开至8公分以上 深呼吸三次，用4-5分的力向下屏气2-3秒（如ENEN一样） 前两种呼吸法孕妇现在必须练习，以免到时候忘记。此呼吸法必须在37周后方可练习，避免宫缩过早产生。 第四种：屏气：用于宫口开全 每次宫缩时向下屏气，每次宫缩要有三次有力的屏气，在屏气换气的过程中幅度要小。 第五种：哈气：用于抬头已经着冠 孕妇无须在屏气，而要哈气减压，避免胎儿在没有旋转45度后就直接娩出造成大规模的撕裂。
孕妇假性宫缩怎么办
一般到了孕晚期，会时常出现“假宫缩”的现象。如果孕妇长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是“假宫缩”。一般来说，假宫缩出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假宫缩”的情况会越来越频繁。 如果假宫缩只是偶尔出现，且持续时间不长，也没有阴道流血或破水的现象，那么不用过于担心，以多休息为主。如果假宫缩频繁出现，间隔时间短，持续时间长，并且伴有腹痛、阴道流血等现象，要及时就医。
孕妇宫缩是什么回事
妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现“感觉肚子往下掉的，背都伸不直”的症状。从孕28周开始，腹部会时常出现“假宫缩”的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬（即出现肚子紧的症状），这就是“假宫缩”。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假宫缩”的情况会越来越频繁。如果上述症状仅是偶尔出现，并且持续时间也不长，也没有阴道流血的现象，就不必紧张，多为正常。如果上述现象频繁出现，间隔时间较短，并且出现明显的腹痛、阴道流血等现象，就要及时到医院就诊，以免意外
孕妇宫缩时应该怎么办
孕妇在怀孕3个月以后,经常会出现宫缩现象，特别是孕妇感觉疲倦、腹部受力或着凉时，这种现象偶有发生，不至于有什么大的危害，只要稍加注意休息、注意保暖，应该很容易缓解。这种现象属于正常的生理性宫缩，与早产、流产性的宫缩时有很大区别的。
生理性子宫收缩自怀孕3个月以后即出现，经常表现为腹部发紧，孕妇发生不规则的无痛性收缩，孕妇从腹部扪到子宫发硬，每天出现几次而已，以后随着妊娠延续，宫缩的频率和强度有所增强，但没有规律性，强度不会使宫腔内压力超过2KPa，所以没有孕妇生产时产生的宫缩的那么强烈。生理性宫缩并不时坏现象，因为在生理性宫缩的作用下，子宫下部分逐渐形成，宫颈会趋于软化成熟，逐渐过渡到临产的子宫收缩。
如果孕妇收缩强度较大，宫腔内压力超过2KPa，属于有痛性收缩。可能会使孕妇早产或流产，一般这种宫缩常伴有子宫出血，这种宫缩是子宫规律性和伴有剧烈疼痛的，且几乎是几分钟疼痛一次，如果处理不及时，宫颈会缩短，宫口会扩大，伴有阴道血性分泌物，就很容易由先兆早产发展为真正的早产。简单的说就是生理性的宫缩不痛，偶尔发生，没有形成规律性。
所以孕妇平时要注意不要走太多的路和搬重物，随着月龄的增长，胎儿的体重很大程度上对孕妇来讲属于负担；另外，搬运重物会导致腹部受压，很容易引起宫缩。
一旦发生宫缩时，孕妇可以尝试使用呼吸法来临时应对，即闭上眼睛平躺身体，用鼻子深呼吸，用嘴深呼吸放松腹部，用鼻子吸气后，屏住气，然后长呼气。
怎样减轻宫缩痛
分娩前容易忽视的征兆 多数产妇能预测预产期是那一天，但却无法预测是什么时刻。一般说，即将分娩时子宫会以固定的时间周期收缩。收缩时腹部变硬，停止收缩时子宫放松，腹部转软。另外还有一些变化也许不为人们所重视，举例如下：1）产妇感觉好象胎儿要掉下来一样，这是胎儿头部已经沉入产妇骨盆。这种情况多发生在分娩前的一周或数小时。 2）阴道流出物增加。 这是由于孕期粘稠的分泌物累积在子宫颈口，由于粘稠的原因，平时就象塞子一样，将分泌物堵住。当临产时，子宫颈胀大，这个塞子就不起作用了，所以分泌物就会流出来。这种现象多在分娩前数日或在即将分娩前发生。 3）水样液体的涓涓细流或呈喷射状自阴道流出。这叫做羊膜破裂或破水。这种现象多发生在分娩前数小时或临近分娩时。 4）有规律的痉挛或后背痛。这是子宫交替收缩和松弛所致。随着分娩的临近，这种收缩会加剧。由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道中产出，疼痛是必然的。这种现象只是发生在分娩开始时。 >>>怎样鉴别孕妇真假临产？ 3、真假分娩的辨别 有的产妇会时而出现分娩的假象，或子宫无规律的收缩。一般来讲，真假分娩是难以辨别的。通常假分娩宫缩无规律，且宫缩程度不如真分娩剧烈。辨别的办法是检查阴道，看子宫颈的变化。还有就是进行宫缩计时，计算连续两次开始宫缩间的时间间隔，持续记录一小时。 下表列出真假分娩之间的差别。 鉴别类型 假分娩 真分娩宫缩时间 无规律，时间间隔不会越来越小 有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔越来越小，每次宫缩约持续30--70秒宫缩强度 通常比较弱，不会越来越强。有时会增强，但然后又会转弱。 宫缩强度稳定增加。宫缩疼痛部位 通常只在前方疼痛 先从后背开始疼痛，而后转移至前方。运动后的反应 产妇行走或休息片刻后，有时甚至换一下体位后都会停止宫缩。 不管如何运动，宫缩照常进行。 若出现下列情况，请马上去医院或请医生： 1）即便在没有发生宫缩的情况下，羊膜破裂，羊水流出。 2）阴道流出的是血，而非血样黏液。 >>>临产、分娩期热点问题 3）宫缩稳定而持续的加剧。 4）产妇感觉胎儿活动减少。 当你的身体出现以下症状时，说明你的产期越来越近了，需要把你的感受告诉医生，听从医生的指导，因为分娩可能随时发生…… 宫底下降：胀大的子宫开始下降，减轻了对横膈膜的压迫，孕妇会感到呼吸困难缓解，胃的压迫感消失，食欲增加。 腹坠腰酸：胎头下降使骨盆受到的压力增加，腹坠腰酸的感觉会越来越明显。 大、小便次数增多：胎儿下降，压迫膀胱和直肠，使小便之后仍感有尿意，大便之后也不觉舒畅痛快。 自子宫颈口及阴道排出的分泌物增多。 胎动减少：胎动此时不那么明显，不要为此感到不安，这是由于胎位已相对固定的缘故。但如持续12小时仍然感觉不到胎动，应马上接受医生诊断。 体重增加停止：有时甚至有体重减轻现象，这标志着胎儿已发育成熟。 子宫发生频繁的、不规则阵痛：即假宫缩。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。 见红：从阴道排出含有血液的黏液白带称为“见红”。一般在见红几小时内应去医院检查。但有时见红后仍要等1-2天，有时是数天之后才开始出现有规律的子宫收缩。 参考资料：byby91.info
宫缩时感觉呼吸困难，是否缺氧？
您好！您这种情况考虑胎儿过大，您一定要定期检查有无胎儿缺氧或羊水异常的问题，如果假性宫缩明显，宫腔内环境不良则可以考虑提前结束妊娠。祝您及BB健康愉快！
宫缩疼痛怎么缓解？
您好！临近分娩，每一次宫缩都意味着距离宝宝的到来更近了一步。怕疼的准妈妈可以了解一下以下几种缓解宫缩疼痛的非药物方法，也许能缓解一些宫缩痛。 1、音乐理疗 提前训练方便准妈妈在产程中挑出最喜欢、最熟悉、最能唤起愉快情绪的音乐，起到最佳的镇痛效果。 2、干点别的事儿 分散注意力：当阵痛越来越频繁的时候，准妈妈不妨想象一下宝宝出生时的美好场景，或者看看报纸、电视，走一走，聊聊天，尽量不要去想“疼”这个字。 准爸爸的鼓励：当妻子宫缩开始时，准爸爸要提醒妻子做均匀的腹式呼吸，并随时说一些鼓励和安慰的话，不要让妻子感到孤立无援。 补充食物：在宫缩阵痛间歇，准妈妈要尽量进食一些易消化的食物，如牛奶、巧克力、鸡蛋、面汤等，以保持充沛的体力和精力。 3、和准爸爸一起深呼吸 准妈妈在宫缩时，腹部肌肉紧张是很正常的，此时，身体其他部位要尽量放松。准妈妈或坐或躺时，身体需要一些支撑，比如枕头、靠背。准爸爸要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑，并感到舒服，准爸爸还要检查妻子身体各部分是否完全放松。如果妻子因疼痛而感觉很紧张，准爸爸可在一旁和她一起做深呼吸。 4、分娩球操 准妈妈在阵痛来临的时候，不要一直躺在床上，可起来走动一下，或尝试做一做分娩球操，即坐在健身球上，随着球来回晃动，对盆底的托力可以帮助减轻盆底疼痛。 坐：两腿分开，踩实，准妈妈坐在球体上，在球前面放一张椅子，双手扶住椅背，左右移动胯部。 趴：在地上放一个软垫子，准妈妈膝盖跪在垫子上，手臂放松，身体趴在球上，慢慢地左右摇晃。 分娩球操没有次数限制，只要准妈妈觉得舒服，便可以一直做下去。 5、家人按摩镇痛 准爸爸或者家人可以为准妈妈做做按摩，以缓解她临产时的紧张与疼痛。 第一步：准妈妈斜躺在床上或垫子上，陪护者在准妈妈背部下方轻柔地按摩。 第二步：在床上或地板上放几个松软的垫子，准妈妈跪趴在垫子上。家人在床的一边，用双手不断地抚摩产妇的后背，可以减轻产痛引起的腰背疼痛。 第三步：找一把舒适柔软的坐椅或沙发，准妈妈面向内而坐，胸腹部靠在有柔软靠垫的椅背或沙发上，头部放松地搭在其上：陪护者不断地用手按压产妇的腰部。