孩子，是妈妈的宝，妈妈，是孩子的依靠，妈妈和孩子，世间最亲密的关系组合~

早餐，越做花样越多，口味，越吃越新~兴趣在美食上生根发芽，从正餐转移到早餐，最终包揽一日三餐，家人的饮食被全面照顾，尤其是孩子，女人自从有了孩子，留给自己的时间是越来越少，对孩子的爱是越来越多，而倾泻爱的最佳方式就是不停的用各种美食喂养孩子，让他健康，快乐，聪明，阳光~

有研究发现，食物可以影响心情，如果早餐吃的好，一天都会有好心情，大人如此，孩子尤甚，所以美味的早餐就是我每天早起的动力，看着孩子吃的满意，我一天也会很开心，生活里的快乐，简单而直接~

今天的早餐和往常不同，不熬粥，不吃面条，也不吃面包，就来个轻轻松松的美味焗饭，孩子吃完之后，表示这是他的最爱，我也很喜欢，把它分享给你们，传播美味，也是分享快乐~

具体这样做：

材料准备：

芹菜切丁，红椒和黄椒切丁，香肠切丁

鸡蛋打散成蛋液

平底锅加热后倒入蛋液，滑炒成蛋花状

锅中留油，放入切好的芹菜丁，香肠丁和红椒，黄椒丁

大火翻炒断生

盛出后放入烤碗中，加入剩饭

倒入少许番茄酱

铺上马苏里拉芝士送入烤箱

180度，上下火，烤5-8分钟即可

浓滑的芝士，香嫩的鸡蛋，鲜美的蔬菜搅拌开来，味道十分美味~一勺接一勺停不下来~

关于我：

我是海燕的厨房，国家高级营养师，美食博主，专注好吃不胖 研发，制作和分享~你希望吃点啥，学点啥？可以关注我的微公号：海燕的厨房，或者微博搜索：海燕的厨房，大量的私房美食和营养科普和你分享~，多多关注此号，天天更新美食，带你提升厨艺哦~

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