18岁了还能长高10厘米吗

18岁还是有长高的空间的，一般到23、4岁停止长高，能长多高是要看个人的基因和饮食等情况，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

18岁还能长高10厘米吗?

18岁还能长高10厘米的很少，有发育比较晚的也不是没有可能，看个人身体发育情况，反正你积极锻炼、早睡早起多补钙多晒太阳就没错

18岁还能长高10里米吗？

看你骨龄是多少岁了。男孩身高突增期:骨龄13～15岁青春期:骨龄13岁后约第9个月出现变声、腋毛、胡须、喉结突出等。停止长高期:骨龄18.4岁.
去医院拍个骨龄，如果骨龄偏小，那么再长高10厘米也不是没有可能。

男生18岁后 还能长高10厘米左右吗

可以的。饮食上多吃点含钙质高的，每天做点长慢跑和引体向上的运动。我就是在19岁到21岁长了11公分。祝你事想愿成。

18岁长高10cm

一般人说补钙，钙多了还有可能会 对骨骼有影响，建议试下安 高乐，这是挺好的产品。希望 能解决您的问题。

我现在18岁了还可以长高10厘米机会吗

只要补充足够的营养，同时配合运动，还是可以长高的。

1：科学家研究发现：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达31种营养元素，才能实现长高，而且缺一不可，单纯靠某种，或几种营养也是无法长高的。

2：赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪

3：目前人们主要通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，科学家证实，日常生活中的这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。

希望能帮到你，请采纳！

18岁我想长高十厘米

合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，在配合安高乐，生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm。。

18岁有没有可能再长10CM?

完全有可能。
人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间(20岁至25岁)来计算的，即是说一般年轻人长个儿可以持续到20~25岁；你才18岁，父母也比较高，所以完全有可能再长高一些。
当然，你也要注意和成长相关的一些因素，尤其是保证睡眠、均衡营养、合理运动。
祝心想事成。