孩子一天天长大，从小时候对家长的依恋慢慢变得独立。家长当然希望孩子能够永远爱着自己，和自己相处的时间久一些，但如果过度地黏着父母，不愿独自相处，却并不是一种健康的状态，这是一种缺乏安全感的表现，也不利于孩子独立人格的养成。

【案例】一位女士的孩子已经上了初中，却仍然每天黏着妈妈，只要放学在家，无论妈妈做什么，都要紧紧地和妈妈贴在一起，这让妈妈苦恼不已。

通过与家长沟通，追溯孩子的整个成长过程。这才知道，原来，孩子从1岁多就被送到奶奶家，直到上小学才接回来，孩子最需要家长陪伴的时期，没有得到应有的亲子满足，导致孩子缺乏安全感。

想要改善这种状态，孙老师的建议是平时多与孩子肢体接触。

1、与孩子建立拥抱的仪式感。可以是早晚安拥抱，可以是定期地鼓励拥抱。

2、加大拥抱的力度，通过孩子的肌肉记忆，将这种爱反复传达。

3、在睡前陪伴孩子。

经过一段时间，当这位妈妈主动拥抱孩子时，孩子已经开始拒绝，表示自己已经长大了。通过 这些方式，用行动给孩子加强安全感，让孩子明白，妈妈永远是爱他的，不会离开他。

孩子的成长过程离不开父母的陪伴，尤其是0-3岁的孩子有着强烈的情感需求。当这种陪 伴缺失，就会造成对父母的不信任，丧失安全感，如果不及时干预，对于长大后人格的塑造，以及婚恋关系都有负面的影响。