
7岁的哥哥辰辰一放学就去了妹妹的卧室,妈妈在厨房听到了妹妹大叫的声音。走进房间,妈妈发现了妹妹正处于愤怒中,对着哥哥和地上的装饰品大喊大叫。原来,哥哥决定重新帮妹妹布置房间,把妹妹的玩偶和水彩画都丢了出去,在墙上贴上了自己喜欢的奥特曼海报。
妈妈爱自己的孩子,她认为小孩子有些自我中心是正常的,但她还是觉得哥哥的很多行为都让人崩溃,他太自私了。他的行为并没有恶意,因为他没有想过要伤害妹妹,但他丝毫不会考虑别人的感受,所有和为他人着想的能力(共情、体谅)哥哥完全都没有。
我们希望孩子能关爱和体谅他人,这样才有利于他们建立良好的人际关系。有时候我们感到担心,因为他们表现的并没有那么善良。我们不能忽略他们还只是孩子,并不能要求他们像成年人一样,但我们肯定希望孩子能够成长为坚强、宽容、有爱心的人,我们对孩子的期望需要时间来实现。
01、第七感”是良好人际关系的基础不顾及他人感受,并非品性有问题。《全脑教养法》一书中有解释,有些人的主管共情和人际关系的神经通路中,神经元联结天生就比大多数人少,就像是有阅读障碍的孩子需要通过练习来建立相关的联结一样,在人际关系方面存在障碍的孩子同样需要建立相关的联结。
哥哥的自私行为让妈妈感到担心,不懂得共情会是哥哥人际交往中的障碍。其实无力感知他人的痛苦和学习障碍一样,是一种心理缺陷,这是孩子成长过程中的常见问题,不一定是孩子的品性有问题。即使天生对共情不敏感的孩子,在人际关系中也能感受到联结的意义。
洞察+共情=第七感。第七感是美国著名的心理学家丹尼尔.西格尔独创的里程碑式概念,视力是指用眼睛去看,第七感是用心去看,它有两层意思:了解自己的内心和了解他人的内心。
通过觉知之轮”来了解自己的心理,上一篇文章详细写过,而了解他人的心理就需要有共情的能力和识别别人感受、观点的能力,除此之外还要不断的通过练习从他人的角度来看待事物,了解他人的观念。只关注自身感受的孩子,在人际关系中不会受欢迎。赋予孩子第七感就是让他们对自身保持察觉,并且又能和周围取得联系。
如何教会孩子考虑他人的感受,与他人建立良好的沟通,如果我们了解大脑在建立人际关系中的作用,了解我—我们”的联结,就能理解其中的奥秘。
02、大脑是由经验重塑的大脑本能的从社会环境中接收信号,然后反过来影响个人,每个人的大脑都是在与他人的持续互动中建构起来的。绝大多数人的大脑天生具有第七感的潜能,但是相关的神经回路需要一些经验,以获得适当的发展。
20世纪90年代,意大利神经学家在恒河猴大脑中植入电极,用来检测个别神经元的变化。研究发现,猴子在吃花生时和科学家在猴子面前吃花生时,激活的是同一组神经元。
科学家开始识别到人类的镜像神经元”,对神经元系统的了解越来越多。这些神经元可能就是共情的根源,因此也可以称为人类大脑第七感的源泉。
很多人都有看见别人喝水自己也会口渴的经历,当他拿起杯子时,我们就能预测到他要喝水,大脑中的镜像神经元也会做好喝水的准备。看见一个行为,了解行为的目的,我们就会做好准备反射这种行为。当我们接近一群说笑的人,自己脸上可能也会堆满笑容,尽管我们并不知道他们在笑什么,科学家把这种现象称为情绪感染”。他人的心理状态,无论是快乐还是悲伤,都会直接影响我们的心理状态。
如果孩子体验到的人际关系中,充满了温暖、联结、保护,这种体验会成为他们将来的人际关系示范;如果孩子体验到的是冷淡、疏远、苛刻,也会影响他们对人际关系的预期。我们可以通过给予孩子温暖的呵护,让他们有意识的体验、熟悉我们珍视的人际关系,具体应该怎么做呢?
鼓励并创造机会体验人际关系大脑天生具有和他人联结的能力,但并不意味着孩子天生就具有人际交往的技巧,就像天生肌肉发达的人并非就可以成为运动员,还需要学习和练习具体的技巧。除了为孩子示范良好的人际关系,父母还应该让孩子练习与他人的合作,练习第七感的技巧,比如分享、倾听、宽容……
佑佑是一个内向的孩子,在生日聚会上所有孩子都在一起做游戏,他坚持远离人群旁观。在大家都跟着音乐又唱又跳时,他更愿意坐在妈妈的腿上。父母鼓励佑佑去建立新的关系,不断给儿子创造互动的机会,向他演示怎样交朋友,他们小心翼翼却从不逼迫他,在父母的帮助下佑佑掌握了必备的社交技巧。
虽然佑佑在社交场合仍然不会一往无前,但他很自在有时候还会很活跃,在别人和他说话的时候会看着别人的眼睛。父母根据孩子天生的气质采取了正确的教育方式,鼓励并创造机会和别人联结,体验有意义的人际关系。
帮助孩子在关系中更加接纳想把孩子在关系中培养成健康独立的个体,我们需要帮助他们创造一个开放、包容的内在状态。当孩子的全部焦点都在自我防御上,他们就处于反射式心态下,随时准备战斗或逃跑,与此相反,当孩子处于接纳状态时,才会积极地与他人建立联结,并在关系中感到安全感和存在感。
当你想带4岁女儿离开公园时,她大叫:我还要荡秋千”,这时候她正处于反射式状态,并非是和她谈论控制情绪”的好时机,等她变得更加接纳时,在和她谈你希望她在感到失望时如何表现会更好。在反射式状态下,非语言沟通要更有效。
随着孩子长大,我们要帮助他们在关系中变得更加接纳,发展与人合作的第七感技巧,这会让他们享受到有意义的人际关系带来的深刻亲密的感觉。
大脑的功能就是第七感,没有人的大脑是与世隔绝的,我们的生物性就是处于关系之中,去理解别人的想法并彼此影响。对于孩子们来说,他们经历的各种关系都是在为将来他如何和别人建立联结打基础。
如何发展孩子的第七感技巧?我们不能让孩子远离所有冲突,只要他们处在关系中就会面对争吵和分歧,但我们能做的就是教给他们第七感的技巧,让他们知道如何用健康的方式处理冲突、与人冲突的时候懂得如何应对。第七感并非是全有或者全无的能力,作为一种能力,只要付出努力,刻苦练习便可以培养第七感。
①以他人的视角看待问题
妈妈正在书桌旁,7岁的女儿跑了过来看起来非常生气,向妈妈告状哥哥喊她蠢猪,当妈妈问原因的时候,女儿坚持说没有原因,哥哥就是那样说了。
我们习惯站在自己的立场看待事物,从他人的角度看待问题,确实很难做到,要教给孩子这个技巧也并不容易,尤其是孩子们处于激烈的争吵中。在女儿跑来告状时,妈妈可能会这么说:
女儿:妈妈,哥哥喊我蠢猪。”
妈妈:你怎么惹他了?”
女儿:我没惹他,他就这么说了。”
妈妈:那我就不知道了,你离他远一点。”
如果我们能保持冷静,对自己的言行保持警觉,就能让这场谈话取得理想的教育效果。
女儿:妈妈,哥哥喊我蠢猪。”
妈妈:你觉得他为什么会这样说?”
女儿:可能是因为我嘲笑了他的画?我就是想跟他开个玩笑。”
妈妈:是那个他很用心画的画吗?”
女儿:是的。”
妈妈:这可能就是他生气的原因了。”
妈妈表现出注意到了女儿的感受,与女儿建立起了联结,再向她询问哥哥的感受,让她明白为什么哥哥为什么会有这样的反应。站在他人的视角考虑他人的想法,需要孩子们运用右脑和上层大脑,这两者是建立成熟充实人际关系神经通路的一部分。
鲁鲁去朋友家里玩水枪,回家后很生气的告诉爸爸,自己和朋友为谁玩新的谁玩旧的发生了争吵,最终决定轮流玩。鲁鲁觉得自己是客人,朋友应该让着自己,爸爸听完后表示理解并问鲁鲁:你觉得他为什么想玩那把新的?”鲁鲁想了一会:因为这是他的新水枪,他还没有玩过呢。”此时,鲁鲁就是用他的第七感理解了朋友的感受,他不生气了。

②读懂非语言的信息
注意听别人说话很重要,但人际交往中还有一部分也很重要,就是倾听那些没有说出来的东西,孩子们通常都不擅长这个。就像当儿子把饼干放到妹妹的牛奶里,把妹妹弄哭后你讯是他时,他感到很委屈:我们在玩游戏,她喜欢这样玩。”非语言信息表达的内容有时候比语言还要丰富,因此我们要帮助孩子去理解别人没说出来的东西。
儿子和他的好朋友进行了一场重要的足球比赛,好朋友在对手队伍里。儿子赢得比赛后,他的好朋友虽然说了自己没事,但他现在的确需要安慰。你可以让儿子注意到好朋友的身体语言和面部表情:耷拉的肩膀、垂着的脑袋、沮丧的脸。通过帮助儿子进行简单的观察,他的第七感就会得到发展,以后也能更好的感受他人的感受。
就像文章开头的哥哥,妈妈可以让哥哥看看自己的妹妹:她正哭着把自己的水彩画捡起来铺平。提醒他注意妹妹受到伤害的非语言信息,如果他看到了揉成一团的水彩画、乱扔的玩偶,这已经是很大的进步。

③用行动修复关系
我们教孩子们说对不起”,让他们明白道歉的重要性,但我们还需要让孩子知道,很多时候道歉只是开始,他们需要把做错的事情用实际行动来补救。
有些情况,孩子们可以做一些具体的事情,比如把弄坏的玩具修好,也可以采取一些温暖的举动,比如写一封道歉信。采取哪些方式根据情况而定,重点是要让孩子用行动来表现出爱和反思,证明他们考虑到了他人的感受并且希望找到方法来修复关系。
要想修复关系,孩子们要理解别人的感受,父母可以问孩子这个问题:如果你心爱的东西坏掉了,做什么能让你好受一些?”每一次努力关心他人感受的行动,都会加固大脑在人际关系通路中的联结。
对于辰辰的行为,妈妈可以和辰辰讨论一下,应该怎么做来修复目前的状况,包括如何向妹妹道歉,并且与妹妹一起重新画一些水彩画挂在墙上。父母把生活中的各种状况当作帮助孩子成长的机会,而不是需要回避的障碍,通过转化孩子间的冲突,让孩子了解到相处的具体意义。
神经科学中令人振奋的发现,大脑永远不会停止生长,它会根据个人的不同经历不断发展,只要不断发展第七感,不断促进联结与整合,大脑就能不停的生长,刺激使第七感得到充分发展的神经纤维的生长永远都不嫌晚。——《第七感》
