Autumn wind, crab feet itch

Chrysanthemums bloom and crabs come

秋风起，蟹脚痒

菊花开，闻蟹来

秋风起，蟹脚痒”，大闸蟹又到了一年最肥美的时候~~

秋冬季，生活在江南，吃上几次大闸蟹，再搞点情调，亦可三五知己，佳酿一壶，持蟹赏花，不亦乐乎。

然而，在大家都大快朵颐的时候，有一群人却只能看着肥美的螃蟹干瞪眼，她们就是家庭中的重点保护对象——准妈妈。

传统观念认为：螃蟹性寒，孕妇千万不能碰。

孕妈只能纠结地坐在桌旁，口水都要滴到三尺长，可是为了肚子里的宝宝，不敢伸筷子。

孕妈妈真的与蟹无缘吗？

看看产科医生怎么说

蒸熟吃

给孕妇食用的螃蟹，一定要仔细清洁，且烹饪方法最好选择清蒸，确保螃蟹熟透，将食品隐患降到最低。

适量吃

孕期吃螃蟹的频率最好不要超过每星期一只，且一定不要误食螃蟹身上不可食用的部分。

营养学家提醒：吃螃蟹后立即饮茶，吃柿子，可能导致食物中某些成分发生反应，引起腹泻、呕吐等消化问题。

本节划重点：

适量吃&煮熟吃&不要立即喝茶或吃柿子

孕妇吃蟹有讲究

有三种孕妇确实不宜食用螃蟹

1. 孕早期，量力而吃”

孕早期是胎儿发育最脆弱的时间段，此时宝宝与母体还没有建立紧密联系，对外界刺激的反应尤其敏感。

毕竟螃蟹性凉，烹饪不当还容易携带大量寄生虫和细菌，为了以防万一，孕早期的孕妈妈要按照自己的体质情况和胃肠功能来决定是不是要吃。

2. 有流产征兆的孕妈妈，不要吃哦

适量吃螃蟹对健康孕妇通常不会产生什么大影响，但如果胎儿本就不稳，甚至有流产征兆的孕妈，还是暂且忍一忍。

3. 过敏体质的孕妈妈，也不能吃

如果在怀孕之前吃螃蟹一类的海鲜，就会出现过敏、腹泻等症状，那建议这类宝妈在怀孕后也不要碰螃蟹。

亲爱的孕妈们

产科医生用手绘

向你们表达蟹”意

你get到了吗？

吗？