1

我们楼下的小宇妈妈怀孕了，她已经四十多岁了。

作为高龄孕妇，她很欣喜，对我说：

知道自己怀孕这些天每天都很高兴，我生下小宇时得了产后抑郁症，很严重的那种，吃了几年的药。

前年还生病做了一次大手术，光在一附院住院就住了一个月。我一直觉得自己身体不好，现在怀孕了，我特别高兴，觉得自己不再是个病人了。

我天天挎个包儿在小区里转转，觉得生活特别美好。”

当一个人被自己是一个身体不好的人”的念头笼罩时，身体又怎能轻快起来。

一个新生命的到来，提醒小宇妈妈自己还能怀孕，自己不再是个病人了。单是这一种想法，就足以让她享受生活的美好。

有一句话叫智慧始于战胜恐惧。”

对于生活中的困难我们往往会鼓起勇气去战胜它，可是一场大病带来的恐惧，却深深地融入了思想的角角落落。

我们忘不了生病时巨大的痛苦、无助，那种绝望的感觉，即使在病痛已痊愈，仍留下不易察觉的影响。

2

我一位朋友的儿子小时候不幸得了大病，做了两次大手术。

虽然现在已完全康复，但这位朋友却说，她不指望儿子学习好，甚至不想让儿子上学，受教育水平低又怎么了，能平平安安健健康康地活着就很好了。

我对她说：

既然生命如此不易，就更应该珍惜，更应该高质量地过，怎能不让上学呢？他那么聪明，怎么不让努力学习得更好一点呢？”

太安逸不见得是对生命的珍惜。摒弃以往的病痛的阴影，让生命之花最大化绽放，呈现蓬勃的生命力，才是最好地养病和忘记病痛的方式吧？

3

前年，我一位朋友得了乳腺癌，发现时已是中晚期。

但她手术后第二天就在病床上处理工作了，她出院就上班了，一天没有休息！

甚至以后的化疗她都是自己去医院，有时怕输液瓶中的药液滴完了自己睡着不能发现，她就订个表叫醒自己，她不用陪护！

我心疼她如此强大，她说：没有办法，我没法把自己当个病人，我开了一个小公司，我得靠它养活自己！”

我见过得癌症后把自己调节得很好的人，重视养生，参加社团，去旅游，去锻炼，但像她这样不休息一天，完全不把自己当病人的，还没有见过。现在两年过去了，她的身体越来越好。

4

刚才买菜回来的路上，我遇到一位刚出院的朋友。她喜滋滋地对我说：我刚才跑了三公里，你知道，前些天我虚弱得只能跑一公里啊，这是一个标志性的胜利，我朝着健康迈了一大步！”

对于病，我们需要在战略上轻视它，在战术上重视它。

写修养日记也是一个好方法，将每一日身体的变化记录下来，吃药的情况记录下来，之后的一天就不再想身体的状况，达到暂时的忘却。

待到过一段时间看修养日记时，有时能得到意想不到的启发。比如饮食的启发、锻炼量的启发、一种药品更换的启发……

况且，看着自己的身体能够一点一点康复起来，本身就是一种自信的回升。就像遥望身下的台阶，啊，我已经走了这么漫长而吃力的路。

病痛，是对身体最大的摧残。但你要真的想好起来，需要先忘记它，忘记自己是个病人。无论是主动还是被动，你尽量像个健康人一样生活、做事，病痛和它的阴影，才会最终消失。

拥抱阳光，甩出活力，病，它真的是个欺软怕硬的家伙。