长时间看电视对孩子的视力影响非常大，以我的经验就是规定看电视的时间，比如一集还是两集，然后多和孩子互动，多到室外散步，多开发孩子其它的爱好，久而久之就会养成好的生活学习习惯。
这个需要父母多陪伴多耐心引导，孩子这么小，当父母的就需要辛苦些啦。
###我家宝贝大约从一岁半开始，迷上看《汪汪队》和《小猪佩奇》。
那时因为一个人带他，做饭的时候怕他骚扰吵闹，便让他看电视。天天让他看电视的后果就是每天都吵着看电视。幸亏我及时察觉到苗头不对，又了解到看电视不利于孩子专注力和想象力的发展，便毅然决然地约束起他看电视的时间。
首先，打破孩子天天看电视的习惯。
天天看电视容易让孩子形成固定习惯，加深孩子对看电视的印象，这也是孩子天天吵着看的原因。我家小椰子之前是天天看电视，天天吵着看。后来，我做饭时不再让他看电视，任凭他怎么吵闹我都坚持住。这样过了两三天，他看电视的习惯就被打破了，也不再天天念叨着看电视了。
其次，减少待在家里的时间，带领孩子发现户外玩耍的乐趣。 我家的孩子也很爱看《汪汪队》呢。关于不让孩子长时间看电视其实是有办法的。 我们家小朋友自从一天只睡一觉开始，宝妈就很难脱身做一些家务了，于是宝妈自己作死给孩子看起了电视。 这一看不得了，孩子在家只要一无聊就会想着看电视。有的时候不给看就哭闹，本着不让她养成习惯以哭声控制妈妈的想法，每次她要求看都打开了电视机，但是我们跟她说只能看10分钟。然后手机设置一个计时，铃声一响就关掉。 但是一天几次对于不到两岁的孩子来说我觉得有点多了，何况那时有个邻居的小孩因为经常看电视近视很厉害，儿保的时候被医生狠狠批评对孩子不负责。本着要对孩子负责的态度，我开始想办法。 所有办法都是会有抗拒的，但是不能因为有抗拒就不去做了。孩子说话早，所以我可以和她进行一点沟通。在又一次孩子要求看电视的时候，我对孩子说：为了保护宝宝的眼睛，我们来定一个看电视的规则，以后我们一天只看一次电视，每天晚上吃饭前看（宝妈可以做饭），每次15分钟，所以现在不能看电视了，你要等到晚上再看。 孩子不答应啊，大哭！宝妈差点没忍住。我还是对她说：”你可以哭一下，但是妈妈是不会改变主意的，妈妈可以抱着你让你哭。 孩子特别坚持，整整哭了半个多小时，还好宝妈没有破功。她哭完之后被别的事情吸引，很快又开心地玩儿了。自此，再没有多余的看电视要求，到现在，我们都是按规则执行每天晚上看电视，现在延长到可以看半小时（15分钟宝妈不够时间做饭啊）。 这是我和孩子学会的第一个正式的规则，这也给了我提示，需要怎样和孩子定规则。 不要觉得孩子小不能好好执行规则，其实只要你是温和地方式和孩子沟通孩子都能接受并执行起来。看电视对每一个孩子来说都有吸引力，但是如果没有规则的限制，对孩子的视力会有很大的伤害，也不利于孩子的智力发育。 在和孩子定规则的初期我们可以多把孩子带去户外，只要孩子少在家里就不会提出要看电视的要求，等他习惯了规则上的电视时间，他在家里的时候也不会提额外的要求。 如果不外出，还可以引入绘本，这是一个培养阅读习惯的好时机。孩子之所以对电视执迷，动画是很大的主因，绘本上面的绘画也很吸引孩子，如果用绘本代替电视，可能孩子会慢慢喜欢上阅读。 还可以用音频代替电视，在孩子希望看电视的时间，给孩子放音频：音乐、故事、动画也有音频。根据孩子兴趣点给他播放替代项目。 这些方法能帮到你吗？