练气会把肚子撑大？
那练气息的时候，比如练弱延音的时候肚子也要尽量保持不变大？以前有个老师告诉过我，要我晚上躺在床上的时候，深吸气，然后把气往下压，像吹气球一样，他说这样可以练横膈肌的韧性，他说的对吗？可是我晚上做的时刻肚子也是撑大的，求老师指点
一直吸着肚子能瘦吗
一直吸着肚子不能减肥的，减肥主要是靠节食和运动来达到的。。希望通过不停的吸肚子来达到减肥的目的，不如直接去慢跑。
饮食方面：
一般采用低碳水化合物-主食饭量三餐都吃，吃到不饿，偶尔一周内有一天正常饭量。吃到不饿就行，不能总是吃得少或者不吃，这样会降低新陈代谢，而减肥要的就是提高新陈代谢。或者总饭量不多的情况下，少食多餐也可以提高代谢率帮助减脂。菜偏清淡，油用玉米油，肉类选鱼肉，脂肪少，水果蔬菜搭配好。另外在我们每餐饭的时间间隔之间，我们可以吃一些对胃和肠道有益的水果，例如香蕉，黄瓜，橙子等水果，这些水果可以清理肠道菌群以及对促进肠道和胃的消化有重要的作用，另外水果中富含大量的营养，使我们身体不可缺少的营养，这样就可以达到补充营养，也达到减肥的目的。
锻练方面：
有氧运动40-60分钟。慢跑连续40分钟，要做成有氧运动才行，有氧运动的定义是心率110-140，用呼吸来说就是不用大口喘气。有氧运动的时间也是要每周加几分钟，这样才能保持强度。如果慢跑40分钟无法坚持，中间可以快走一段时间。
da唱歌吸气时，肚子是往外撑还是往里缩？
当然是往里缩。气应该都吸在胸腔里，这样唱出的声音才控制自如，饱满，而且有利于胸腔共鸣。这方面的知识还很多，自己搜搜，重要的是练习。
腹式呼吸唱歌出气时肚子是鼓起的吗？
这个没有固定的模式，简单说：唱歌用的气力是考腹腔的肌肉来支撑，就是肚子的肌肉要保持紧张收紧，但内部的气流是网外出的，跟说话一样是出气，不要理解成肚子一定是鼓着还是吸着，是内部的一种劲，要自己体会的。
腹式唱歌吸气后什么感觉？我吸完气总是觉得肚子很撑。
腹式吸气重点是深吸，把气吸入丹田，需要注意的是不要多吸，比平常说话多吸一点，但不要刻意，自然的吸，如果可以吸的很满不但会导致肚子很撑而且唱出来的声音也不会好。
希望我的回答能带给你帮助！
每天吸着肚子能使能减小肚子吗
生活中的收腹运动
办公室坐久了，活动量减少，人也会渐渐变懒，如果不勤加保养，生活作息和饮食不正常，那么脂肪就很容易被堆积，除了臀部、大腿、最最致命的，就是那腹部了！如果还不是小“腹”婆，那么就赶紧防患未然，将生活习惯修正吧；很不幸地，如果已经是了，没关系，只要能努力做到以下小秘诀，我们也可以摆脱小“腹”婆、迈向小“腰”精的路途唷！姊妹们！加油吧。
1.坐姿要端正
平日要长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。
2.不要忍便
因为容易让肚子胀气，忍习惯了，会让直肠粘膜变得迟钝，甚至会形成惯性便秘，排便不顺畅，那么小腹自然会逐渐成长茁壮！此外，早晨起床时可以试着喝一杯冷饮，或是多吃蔬果类，都能达到肠胃蠕动、促进便意的功效。
3.运用腹式呼吸法
腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。
4.要无时无刻缩小腹
平常走路和站立时，要记得用力缩腹，再配合腹式呼吸，也许前一两天会觉得很辛苦，但日子一久，你就可以看见自己的小腹肌肉变得紧实，轻而易举地就能达到瘦身的功效。
5.绝对要勤做运动
除了要常常提醒自己缩小腹，做提肛运动及勤走楼梯，可以让脂肪不再受地心引力影响而往下垂；此外常坐办公室的女性，可利用办公室的椅子，将上半身维持挺直，骨盆往后倒，坐于屁股上，然后再慢慢将屁股往上拉，至紧绷处再恢复原状，如开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。
长笛怎么练气？吸气的时候肚子鼓不起来，感觉好撑的感觉，怎么办？
气息一天天慢慢加长加强，从长音到练习曲，都有一个循序渐进的过程。但几十天不练的话，从前加强了的气息会变弱。这是其一。并且，注意你的胸腹联合式呼吸法，调整明确的呼吸点。这是其二。
要学会用腹式呼吸法 吸气的时候把肚子鼓起来 就好像你睡觉时候吸气的方法一样 你平时也可以有意识的用这种方法呼吸 会加长你呼气的 练的时候用笛头 然后吸满气 慢慢的吐出 每天坚持半小时练习慢慢就会好
练气息时 呼气时肚子要故意的撑住吗？ 可是那样很难受
注意是效果很好，过程不要太漫长 每天练习10分钟吸气呼气,张口闭口。平时发声说话尽量要用丹田. 要学会闻花香吹奏的时候注意气息的运用，要把气息运用的