女人做月子时要注意什么

忌生、冷、硬物，不可吃带寒性、热性和毒性的食物，如 西瓜 、 蘑菇 、牛肉等，多吃一些滋补的食物，多吃肉类，少吃菜类，由于生完宝宝，大多数人都会贫血，所以多吃红枣、多喝红糖水，注意休息，四十天内不可碰冷水、不可洗头洗澡，但要用温水擦洗身体，四十天内夫妻不可同房，以免伤及阴道，坐月子的时候切莫伤心流泪，会损害眼睛！不能吹风

生孩子应该注意什么

1、饮食：食物应富有营养，易消化并含足够热量和水分，配以适量新鲜蔬菜。 2、休息与活动：正常分娩后24小时内卧床休息，24小时后可起床活动，第3天或分娩伤口拆线后可做产后保健操，促进排尿排便，恢复体力。6周内应避免重体力劳动。 3、大小便：产后4小时内鼓励产妇排尿。嘱多吃蔬菜水果，并早日起床活动，以促进肠蠕动，防便秘。

女人在做月子时应注意些什么？

1．休息与运动相结合。正常分娩(自然分娩)产妇会感到劳累和疲倦，月子里因生殖器官和骨盆肌肉未复原。适当地卧床休息是必要的。分娩后第2天开始起床，进行一些轻微活动，并逐日增加起床时间和活动范围。避免重体力劳动和下蹲姿势过久。因为活动能促使产妇机体复原(包括子宫复旧、腹壁及骨盆肌群紧张度的恢复)、食欲增加、有利于大小便的通畅。通过母乳喂养激派、促进宫缩，利于婴儿健康成长。利用温柔的自然风，保持室温在22℃左右。

2．确保母婴的营养和热量吃易消化双富有营养的食物。产后第一天吃软食如流质或半流质，第二天起就可吃正常饭了。多吃一些鱼、肉、蛋、蔬菜和水果等，喝鸡汤、排骨汤、肉汤，促进母乳的分泌，确保母乳喂养的需求。不宜饮酒及食辛辣过油的食物。

3．穿着宽松，不宜太厚，做好保洁产妇多汗，应勤换内衣、床垫。产后3～5天可擦澡或淋浴。

4．清洁卫生。每日清洗阴部，会阴垫要勤换，有伤口时采用消毒敷料，以保证会阴部清洁，预防感染。产妇汗多，要尽量用热水淋浴，以免受凉和污染会阴部。

5．空气。因产褥期汗多，产妇冬天要防受凉，夏天要防中暑。但室内一定要有新鲜空气流通。

6．性生活。月子里恶露未尽，应禁止性交。

7．大小便。产后4小时应下床排尿，如尿潴留要积极处理。产后常有便泌，宜多蔬菜瓜果，早下地活动，必要时可用开塞露、润肠缓泻剂刺激排便。

高龄女性生孩子，应该注意些什么

在这个女人当男人用的社会，高龄产妇成为了一只强大的“生”力军，无论你是曾经觉得自由更重要，抑或是因为工作而耽误了生育时间，但是结果都是同样的。既然加入了高领产妇这条路，就要先知己知彼，才能更好的孕育出一个健康可爱的宝宝，同时保护好自己，想做个完美妈妈从了解高龄产妇的注意事项开始。
　　一、高龄孕妇，适合做试管婴儿吗?
　　高龄孕妇一般指的是大于35周岁的孕妇，随着年龄增大，卵巢中卵子的质量和数量都有所下降，随之带来的不孕问题肯定增多。很多女性年轻的时候忙于事业或是其他原因没有生育，到了一定年龄想怀了却怀不上，就只有寻求辅助生育技术来实现了。
　　其实，女方年龄对试管婴儿的成功率影响也很大。在促排卵时，常常反应不好，卵子的质量相对差，妊娠率低，不容易成功。有数据显示，25岁到35岁的女性，试管婴儿的成功率高于30% - 40%的平均水平，有的能达到50%，甚至更高一些;但是到了35岁以后，成功率则逐渐下降，到40岁，就只有20%左右了。所以，45岁女性要怀孕，无论什么方法，都不是那么容易了。
　　需要提醒的是：试管婴儿是针对不孕妇女的一种辅助生育技术，虽然这项先进的技术能给不孕妇女带来福音，但并不是一种针对高龄孕妇的怀孕方式。
　　美国疾病控制预防中心的流行病专家Jennita Reefhuis报告，试管婴儿存在先天缺陷的可能性是普通婴儿的2 – 4倍。
　　所以，即便是高龄女性备孕，如果有机会，也最好先尝试自然怀孕。
　　二、高龄孕妇，怀孕有哪些风险?
　　1.胎儿畸形
　　首先，高龄孕妇的出生缺陷率明显增多，比如大家比较熟知的先天愚型(唐氏综合征)患儿的出生率，随孕妇年龄的增加迅速上升。20岁时为1/1477，30岁时为1/939，而35岁上升至1/353，过了40岁就可达1/85，44岁时的风险高达1/39。
　　2.自然流产
　　其次，年龄的增大，带来了自然流产发生率的升高。45岁怀孕，大约有一半的机会发生自然流产。
　　3.妊娠期并发症
　　另外，各种妊娠期并发症，比如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等等，随着妊娠年龄的增高，风险也明显增大。
　　三、医生为什么嘱咐说，高龄孕妇要多运动?
　　事实上，不仅仅高龄孕妇，医生主张所有孕妇在孕期适量运动。
　　对于高龄妇女，由于代谢能力差，一旦怀孕，体重控制比年轻的孕妇更难。而孕期体重增长过快，更易导致高血压、糖尿病的发病。
　　除此之外，年龄越大，发生血栓性疾病的风险也增高。血栓就是在身体比较深的静脉里，如果血流瘀滞，形成栓子。这些栓子如果脱落，随着血液堵到重要脏器上，就会产生严重后果。所以，虽然所谓「高龄孕妇怀孕了必须保胎卧床」之类的话，我们听得比较多，但实际上，适量运动才是对控制体重、减少并发症发生、防止血栓形成有好处的。
　　另外，运动还能有助于孕期保持更多的愉悦。所以，虽然奶茶高龄怀孕不容易，但是医生也没有让她卧床休息，而是要适当多运动。
　　四、高龄孕妇为尽快怀孕，可以打排卵针吗?
　　高龄女性因为迫切想怀孕，自作主张的去打排卵针，这个做法非常不可取。
　　且不说排卵药本身就有副作用，而用排卵药后，会出现一个严重的问题：导致多胎比例增加。双胎妊娠是一个喜忧参半的事情，虽然一次诞生两个宝宝，欢乐是双份的;但是，双胎作为「高危妊娠」的一种，风险也是双份的。
　　对母亲而言，双胎孕妇很容易发生早产、心衰、糖尿病、高血压等问题;而对于胎儿，出现问题的几率是单胎妊娠的3 – 7倍，死亡率为单胎妊娠的4 - 6倍。同时，早产儿带来的神经系统发育异常、脑瘫的比例也是增加的。
　　所以，排卵药不能自作主张去用，一定要在医生的指导下，具备一定的适应证才可以。
　　五、高龄女性备孕，须做好孕前咨询和孕期保健
　　高龄孕妇怀孕前，更要通过检查咨询了解自己适不适合怀孕。
　　比如前些日子，一个36岁孕妇来体检，发现已经有直径十几公分的子宫肌瘤，这样的情况，怀孕就比较有风险了。又比如，有些女性孕前血压就高，最好在血压得到很好控制之后再考虑妊娠，否则一旦怀孕就更危险了。
　　所以，这些问题最好在孕前就查清楚。
　　而在孕期，高龄孕妇要注意体重控制，加强监测，尽可能减少一些并发症的发生。孕后呢，因为前面讲到的那些原因，需要检查的项目可能更多了，比如排查胎儿畸形。

生小孩应注意什么

一注意：保暖，
防止空调病。孕妇在冬季应注意保暖，力求室温稳定、不宜过高，早晚外出时更应预防着凉受寒。避免随意外出，更不能到影剧院、超市、商场等人多的公共场所去。如果家人和单位中有患病者更要少接触。使用空调取暖时，应开启门窗通风换气，连续使用空调，要经常把窗留有3～4cm的缝隙，加强新鲜空气的流入，保持室内空气的新鲜。

  二注意：多晒太阳，促进钙吸收。孕妇常晒太阳是非常有好处的，这是因为钙在体内的吸收离不开维生素D，需要在阳光中的紫外线参与下才能在体内进行合成。因此，孕妇在冬季天气较好的日子里，每天应晒半小时以上的太阳。晒太阳时也不一定非要在户外，在自家的阳台上也可以进行。晒太阳时要注意摘掉帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。需要提醒的是，隔着玻璃窗晒太阳是达不到效果的。

  三注意：营养均衡，多吃营养丰富的食物。孕妇在冬季饮食不应“厚肉薄菜”，还是要注意饮食营养的全面均衡，这也是抵抗外来有害物质的重要措施。孕妇应该比其他季节更应多吃些营养食物，以保证营养均衡。肉、蔬菜、水果一样不能少。同时，还应注意补充水。有许多的孕妇认为水果蔬菜中含有水分而很少喝水，其实菜蔬中的水分不同于白开水，孕妇还是注意饮些白开水。

刚生完宝宝的妈妈要注意什么

生完孩子，看到健康的宝宝谁在自己身边，感叹完生命的神奇后，很多妈妈就全身心的投入照顾宝宝的工作中了，对于自己的身体不再关心。其实，在妈妈坐完月子后就要赶紧做一次针对产后的体检，以便健康的照顾宝宝。除此之外，当然还有很多需要注意的地方，下面就让民众体检中心路博超教授，为您介绍生完孩子的妈妈需要注意什么。1、预防痔疮因怀孕及生产时直肠受压，容易产生痔疮或令痔疮恶化或日渐严重。如有脱出者，可尝试用手轻轻将痔疮推回肛门内，多卧床休息，以减不适。2、保护乳房健康的乳汁对新生儿很重要。因此，妈妈们要注意乳房的保护。如果出现乳腺炎，不光会威胁到自身健康，还会影响宝宝的健康。3、补充微量元素女性在产后易脱发，应注意饮食多样化,及时补充蛋白质、维生素和矿物质。4、保持体态妇女产后会引发"生育性肥胖症"，应注意合理饮食，不要过量，宜少食多餐，要荤素合理搭配，少吃动物脂肪及甜食。同时，要积极坚持适当运动，以防止肥胖。关于上文中所说的产后体检，详细情况您可以咨询民众体检在线专家，关于项目费用点击此处查看。小贴士：产后体检除了一般地体检项目外还应该有专门的妇科检查：腹部彩超、女性盆腔彩超、乳腺彩超、妇科检查、女性激素六项。

女人做月子最应该注意什么？

　　科学地坐月子的方法并不像传统习俗那样什么都“不能”，究竟应该怎样做，看看专家的指点。


　　1、注意休息


　　休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。


　　2、注意子宫恢复情况


　　产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。


　　3、保持精神愉快


　　产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。


　　4、合理安排饮食


　　产后的前几天，你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分地热能和各种营养素，同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能。


　　坐月子期间的饮食原则是：


　　食物要松软、可口、易消化吸收。


　　少吃多餐：你的胃肠功能还没有恢复正常，你要少吃多餐，可以一天吃五到六次。


　　干稀搭配：这样更利于消化和吸引。干的保证营养供给，稀的保证足够水分。


　　荤素相宜，清淡适宜


　　不宜食用生、冷、硬的食物


　　不宜过度、过快进补


　　5、保持清洁卫生


　　从产后的第二天起，你可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅。精神增加。如果你的牙龈有点问题，可以先用纱布包住手指漱口，可活血通络、牢固牙齿。


　　6、适当锻炼身体


　　坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以很好地恢复体质、体型。


　　7、绝对避免性生活


　　女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的全面恢复需要56天。正常分娩56天后，才能开始性生活，而且最好是月经恢复后再开始性生活。产钳及缝合术者，在伤口愈合，疤痕形成后才能开始性生活；若是剖腹产，那就至少要等到三个月以后了。

有关生孩子前的一些注意事项都有什么？

您好！孕前需注意的事项有： 1、改善你的饮食： 学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强化面包和谷类。 2、开始补充维生素： 健康人摄取均衡饮食时是不需要维生素补剂的。产前补充维生素(或多用途的多种维生素)是为了保证孕妇获得足够的几种重要的维他命和矿物质。其中位列第一的是叶酸——一种预防胎儿发育过程中神经管畸形的一种B族维生素。 3、停止酗酒、吸烟和摄入毒品： 众多研究表明：酗酒、吸烟和摄入毒品和低体重儿、流产、AIDS及产后的行动障碍有关。 4、减少环境中的危害： 某些工作可能对你和你的宝宝有害。如果你经常并规律地整天站着、长时间飞行、或暴露于化学或放射性物质中，你应该考虑作一些工作调整。 5、停止使用避孕药 如果你一直用避孕药，建议你应该在停用几个月之后再怀孕。因为你的月经周期恢复到正常还需要一些时间。如果你的怀孕是在服用避孕药期间，请立即停药并告诉医生--有很小的可能(小于0.5%)会损伤到胎儿。