相信每个当妈的，都有几个妈妈群，我也不例外，混着好几个妈妈群。昨天在一个群里，有位妈妈说：孩子快两岁了，最近一直不怎么吃饭，她就把奶给断了，结果现在孩子吃饭吃的特别好”。这位妈妈本来是想分享一下好心情。

谁知一位自称母乳指导师”的妈妈立刻跳脚了，为什么要给娃断奶？断奶了让娃饿着只能吃饭？好用来实现老母亲自私的梦想？”

这是自私吗？我是怕他饿，连着好几天一整天不吃饭，断了奶立马好好吃了。断奶哪里让娃饿着了？现在他吃的挺好的啊！”这位妈妈立刻回到。

这是我安慰这位妈妈的截图

随着母乳知识的普及，越来越多的妈妈知道母乳的重要性，我相信如果条件允许，绝大部分妈妈都会选择母乳喂养。然而，现在社会的女性不仅仅属于家庭，她还有自己要战斗的地方——职场。身为职场妈妈你会发现，哺乳到孩子自然离乳，说起来容易做起来真的很难。就像上面提到的这位妈妈，白天要上班，晚上还要因为孩子饿醒而继续熬夜，那么断奶”好像就成了解决问题的唯一方法。

好了，奶也断了，孩子吃饭问题也解决了，但有些圣母却跳出来了。断什么奶？怎么这么自私？有奶就应该让孩子吃啊！自然离乳的孩子才聪明、才健康”。但是亲子关系哪有那么多应该，有奶，条件允许就吃，条件不允许就断，很简单的一个问题，怎们就上升成了道德问题？

权威机构建议妈妈们母乳到2岁，注意只是建议，不是必须！

为什么现在母乳到2岁这个概念这么火？是因为世界卫生组织曾提出过这样一个倡议：纯母乳喂养到宝宝6个月，随后便可添加辅食，并持续母乳喂养到宝宝两岁或两岁以上。所以2岁就成了众多妈妈母乳喂养的一个分水岭。

但你知道吗？美国权威的儿科学会（AAP），所倡导的离乳时间并不是2岁。儿科学会发布的指南中是这样说的：美国儿科学会推荐纯母乳喂养时间为六个月，之后添加固体食物并继续母乳喂养至一岁，之后由母婴的意愿决定是否继续。看到没在儿科学会看来，1岁之后是否要继续母乳，需要母婴双方意愿来决定。而现在的情况是，我们往往会忽略母亲的意愿。

你可能会说，美国孩子奶源多丰富啊，不适合我们的孩子。好，那咱们再来看看中国权威机构怎么说。我国营养学会发布的《7-24月龄婴幼儿喂养指南》中这样说：母乳仍然可以为满6 月龄（出生180天）后婴幼儿提供部分能量，优质蛋白质、钙等重要营养素，以及各种免疫保护因子等。继续母乳喂养仍然有助于促进母子间的亲密连接，促进婴幼儿发育。因此7-24 月龄婴幼儿可以继续母乳喂养。不能母乳喂养或母乳不足时，需要以配方奶作为母乳的补充。

从上面看，我国营养学会虽然也建议母乳到24个月，但如果母乳喂养出现困难，完全可以以配方奶代替母乳。所以如果条件不允许，当然可以给孩子断奶，用奶粉代替，妈妈没必要给自己太大心理压力。

你知道世界上有多少新手妈妈无法产生足够的母乳吗？

这几年很多新手妈妈，都被世上就没有先天无母乳的妈妈，让孩子多吸一定就会有奶”，这种想法洗脑。我同学丹丹就是这样一位妈妈，他儿子和优米差不多大，生完儿子等了5天还没下奶，可急坏了丹丹。找开奶师、通乳师、喝下奶汤，所有可以增加母乳的方法，她都试了，但母乳依旧少的可怜。丹丹从一开始就抱定了纯母乳的想法，所以不管汤多难喝，通乳师多贵，只要听到有效她就一定会去尝试。期间还因为喝了过浓的下奶汤，导致了堵奶；甚至还很狗血的碰到一个骗子通乳师，因为暴力开奶，得了乳腺炎。出了月子，丹丹已经被母乳喂养折磨的不成样子了，后来在医生的劝说下，她最终也放下了执念，选择了奶粉，现在小家伙长得也结结实实的。

你知道吗？其实有很多新手妈妈是无法产出足够的母乳的。美国科罗拉多州，丹佛市的圣鲁克医院曾做过一项研究，他们发现：新手妈妈中有高达1/7的母亲，是无法生产出足够的母乳的。也就是说有些妈妈天生就无法分泌足够的乳汁，这些妈妈完全可以根据自己的情况给宝宝增加奶粉。如果妈妈强行母乳，一味只信纯母乳，受伤害的就可能不仅仅是妈妈了，还有可能是孩子，并不充足的母乳满足不了孩子的生长需求，很可能让宝宝脱水甚至造成更严重的伤害，比如大脑损伤等等。

虽然母乳被称为黄金液体”，但也要根据自身情况来。有条件的妈妈，优米妈当然赞成母乳喂养，但像丹丹那样想尽办法也无法完成母乳喂养的妈妈，也请不要为难自己，放下执念。比起母乳喂养，宝宝更需要一个身心健康的妈妈。

断奶晚的孩子更聪明？母乳聪明”本来就是个伪命题。

还听到过一种说法，一些文章中提到断奶晚的孩子聪明，但目前还没有确切的数据和实验能够支撑这一论点。美国德州农工大学教授Joan Wolf层写过一本书：《Is Breast Best? （母乳是最好的选择吗？）》。里面明确提到：大部分支持母乳益处的相关研究，其实都未具备最好的医学证据，这些研究并不像在严谨的科学实验中那样可以设置实验组（母乳喂养）和参照组（非母乳喂养），所以这种研究结论的背后是有问题的。不过，倒是有一个设置过对照组的追踪实验，它却发现：母乳喂养和孩子智商并无直接关系。

在爱尔兰，研究人员追踪调查了8000名婴儿，这8000名婴儿中有纯母乳喂养的，也有混合喂养的，还有纯奶粉喂养的。等孩子到3~5岁时，研究人员通过专业的数据评估了这些孩子的问题行为、表达词汇和认知能力。最终得出一个结论：母乳喂养和没有母乳喂养的孩子，通过统计学数据分析，并没有发现认知能力上的显著差异。也就是说，孩子的认知能力与是否母乳关系不大，最后研究人员将这一结论发表在了2017年的《儿科学》杂志上。

但你可能会说，有时候确实感觉到母乳喂养的孩子更机灵”，这也并不是错觉。心理学家通过研究发现，部分母乳喂养的孩子表现更活跃的原因，实际跟母乳本身没有太大关系，而是和母子相处的模式相关。那些母乳时，给孩子全部关注，会带着爱意抚摸孩子的家庭，孩子感受外界的能力会更强些。也就是说，母乳不是孩子变聪明的必要条件，母爱才是。

妈妈群竟然也有鄙视链，到底要以何种态度面度母乳喂养”？

母乳鄙视链”这个词我也是最近才听说，原来妈妈群也有自己的鄙视链。纯母乳喂养的妈妈鄙视混合喂养的妈妈，认为她们是在耽误孩子生长发育；混合喂养的妈妈又鄙视奶粉喂养的妈妈，决定她们只不过是怕身材走样。

不光在妈妈群里，现在各种大环境也在有意无意的传播，只有纯母乳喂养才算合格妈妈。就像明星马伊琍曾在微博中宣传母乳喂养，被无数网友点赞。虽然网友处于好意，但话外之意却更像在批判不母乳妈妈们自私。但为了美而拒绝母乳的毕竟是少数，大部分不能母乳的妈妈其实是有苦难言。那，身为母亲我们要怎样面对母乳喂养”这个经久不衰的话题呢？

首先，拒绝强制母乳，量力而行。

每一个妈妈都很伟大，从宝宝呱呱坠地的那一刻起你已经承受了很多痛苦，所以不要给自己压力，你只是一个普普通通的妈妈，不是神。有时候为了工作、为了生活，可能必须让孩子适应奶粉，但没关系，尽自己的能力去母乳，量力而行，相信自己的选择。

BBC曾发起过这样一个呼吁：如果你能做到，那非常好。但喂配方奶粉也没问题，如果你能给婴儿提供很多爱和拥抱，这两种方式并没有多大区别”。与其强迫母乳，不如给孩子百分百母爱。

也不要被其他强迫你母乳的人影响，提倡母乳和必须母乳是有区别的，没有任何一家权威机构要求妈妈们必须母乳。如果条件不允许，需要断奶，妈妈们权衡利弊后，做就对了。

其次，何时断奶是私事，其他人无权干涉。

就像开头提到的那位妈妈，虽然因为断奶问题被人diss，但diss又怎样，这位妈妈还不是给孩子断奶了。其实断奶是一件很私人的事，到底有多少妈妈忍着不适在母乳，你根本不知道！所以不要企图指手画脚别人的生活。那个在你眼里非常简单的母乳动作，在别人那可能需要面对比你十倍都大的身体、心情、现实等压力。你只需动动嘴皮子，但所有压力那位被你diss妈妈却要独自去承受。

随着宝宝生长发育逐步完善，肠胃功能也会越来越好，吸收能力也会逐渐变强。母乳已经不是他营养的唯一来源。随着摄取营养手段的丰富，从其他杂七杂八的食物中获取的营养已足够孩子成长。什么时候断奶，就让人家妈妈自己决定吧，有时候不指责是一种美德。

最后想说，母乳是上天赐给我们的礼物，不是枷锁。我们虽然推崇母乳喂养，但没有理由让妈妈们做出不必要的牺牲，更没有理由苛责任何一个妈妈的选择。毕竟她已经吃了那么多苦，不是吗？