我家关于专注力的培养，我们是这么做的。
一，养成桌边的事桌边完成，而且在规定时间内。我闺女现在是幼儿园年纪，我们要求她吃饭在餐桌吃不可以客厅边看电视边吃。而且自己吃，老人不能喂。看书写字画画要在书房自己的书桌进行，然后掩门，不打扰她。
二，环境要安静，不能孩子在专心时，我们在边上和朋友微信聊天或者听歌自嗨，这样会影响孩子的。
三，尊重孩子的思考，不要一看她想不出来，就马上告诉她解决问题的方法或者答案。殊不知，她安静思考解决方案的同时，这是一个历练的过程。
四，买一些走迷宫的书，给孩子找迷宫出口，或者和孩子玩一些和专注力有关的益智游戏。或者玩连线找工具游戏，这样孩子安静看题目的时候，也是可以达到练习耐性的作用。
五，孩子自己一个人完成好一件事情，从一而终的不需要帮助就完成的，一定要认真的表扬她，成功的点要表扬细致一些，具体一些，不要一句宝贝你真棒就带过去了。你可以说，哎呀，这个好难呀，你都能忘自己完成了，妈妈都了几次都做不来，你真的很不错呢。当然也可以给她一个小奖励，孩子就很开心，以后会做得更棒。
###宝宝的年龄在这里，很多方法不适用，推荐两种小游戏吧。
第一种，现在非常火的——软轴乒乓球训练器。
这种游戏好处多多。首先可以培养宝宝的专注力，宝宝必须专心的看着乒乓球；其次可以锻炼宝宝的身体协调性，再次可以加强手脑配合，最后通过和宝宝一起游戏，可以提升亲子关系。
第二种，连连看。
不是手机或者平板这些电子设备上的APP。而是要用打印机打出来的。如果家长有能力，可以选择手绘。一张A4纸打一张图，四岁的宝宝可以从4×4的格子开始，慢慢增加格子的数量。选择的图片一定是色彩鲜艳的卡通图片，再准备一些水彩笔，游戏就可以开始了。家长也可以加入游戏。这个游戏可以刺激视觉神经，增强专注力。如果和宝宝比赛不把彩笔涂到格子外，还可以加强宝宝的控制力，同时也可以提升亲子关系。
需要注意的是，家长参加游戏，一定要和孩子有输有赢。一味的输或者一味的赢都会让宝宝失去兴趣。
还有，游戏一定要在宝宝最兴奋的时候停止，让宝宝对游戏保持期待，否则一直玩下去，宝宝会很快产生厌烦。
一、家长可以陪同孩子做一些走迷宫的游戏，或者看一些迷宫闯关书籍，这些带有图画的游戏孩子应该都喜欢，大一点的认识数字的孩子可以玩数独游戏，这款游戏很锻炼孩子的专注力。
二、给孩子制造一些思考的环境和空间，让孩子自己去玩，其实孩子玩玩具也是锻炼他的专注力。
三、作为家长，做到不打扰，不干预，让孩子更自由地学习和玩耍，这样既能培养孩子的专注力、还能培养孩子的独立性。
四、家长要鼓励和激励孩子，这样孩子越来越自信，做事会越来越认真，越来越专注。
我家儿子上小学了，专注力还特别差，我没有去刻意的培养他做什么？学什么？我主要做的是陪他一起亲子阅读，一起游戏，一起爬山，一起跑步，一起走象棋，玩五子棋，一起闯关数独游戏，我们经常设置比赛规则，我们有意的让孩子多赢几次，多夸奖他几次，让孩子有一种成就感。半年时间，孩子专注力大有提高，学习大有进步。
对于三四岁的孩子而言，家长陪伴才是最重要的，多陪陪孩子，孩子很多好的习惯就自然而然地养成了，陪伴，更能有效地促进孩子的健康成长。
便宜四岁孩子的专注力，不知道该怎么理解，