关于胎教，很多准父母都愿意尝试，但是又不知道应该如何进行。最常见的胎教为音乐胎教、运动胎教以及抚摸胎教。而另一种胎教方法也逐步进入到大家的视野中，那就是呼吸法胎教。那么，呼吸法胎教应该如何正确的进行呢？
如何正确呼吸
孕妇在呼吸时，应该用鼻子慢慢的吸气，感受气体流入腹中后，开始慢慢用嘴或者鼻子呼气，整个过程要尽量缓慢与平静。呼气的时间要为吸气时间的两倍，例如吸气所用时间为五秒钟，那么呼气的时间应为十秒钟。
这种呼吸法要在早晨起床时、中午休息时、晚上临睡前进行，每次反复呼吸1—3分钟，要将精力全部用于呼吸上，不要想其他任何事情。如果呼吸法运用自如，孕妇的呼吸也会越来越稳。
适合呼吸法的场所
进行呼吸法并没有特定的场所，在床上、沙发上，或者坐在地上都可以进行。不过专家建议，孕妇需要选择相对安静的环境进行呼吸法，可以免去周围噪杂声音的影响，孕妇可集中精力进行呼吸法。
在进行呼吸法时，孕妇要舒展腰背、全身放松、微闭双眼，双手放置于身体两侧或者腹部，同时给自己一个微笑。
专家建议，在进行呼吸法胎教时，孕妇要稳定自己的情绪从而实现注意力集中，这样才能达到应有的效果。在孕期，掌握呼吸法可以平稳孕妇的情绪，使孕妇头脑越发清醒，从而提高胎教的效果。
在每日为胎儿进行胎教前，孕妇可先多做几组呼吸法。每日只需几分钟，便可以稳定孕妇情绪、恢复平和心态，准妈妈不妨试一试，会起到意想不到的效果。
怎样进行性格胎教？有一位新妈妈说，宝宝如果觉得饿、尿床或者身体不舒服的时候都会哭泣，要是自己的需求得到了满足就会停止哭泣。有时候孩子听到我的脚步声或者是我和别人讲话的声音也会停止哭泣。虽然孩子年纪非常小，但是作息很有规律。
在要睡觉的时间，我哼个睡眠曲，宝宝就能安然入睡了，满月后就养成了白天醒、晚上睡的习惯。” 其实这都是性格胎教起了作用。
什么是性格胎教，我们应该怎么进行呢，接下来就一起来看看吧。
非常多的研究发现，准妈妈的精神状态、情感、行为、意识都会造成体内激素分泌异常，对于宝宝的性格会有一定的影响。在怀孕的时候，妈妈的心情状况，对于宝宝性格的塑造起着非常关键的作用。
宝宝在成长的过程中，宝宝和妈妈的心灵感应会变得越来越强大，要是妈妈的心情好，宝宝也会觉得非常愉快；
如果妈妈的心情不是很好，那么宝宝也会觉得非常烦躁、缺乏耐性；
如果准妈妈心情忧郁，没有动力，那孩子出生以后性格也不会很好，总是会哭，长大后感情脆弱；
如果准妈妈能够排遣好怀孕时的郁闷心情，积极、坚强地克服怀孕后期和分娩中的痛苦，那么准妈妈这样的性格也会遗传给宝宝，宝宝以后会变得自尊自强，遇到困难会迎难而上。
因此，想要一个更棒的宝宝，准妈妈一定要在怀孕的时候控制好自己的情绪。就算是非常生气，也一定要立刻调整自己的心态，把不好的情绪赶跑，拥有好心情。尤其在胎儿6个月以后，宝宝和妈妈的联系非常强烈，能把感觉转换为情绪。所以，在怀胎十月的过程中，一定要当好胎儿的老师，塑造胎儿美好的性格。
做好胎教的三大前提胎教对于胎儿具有十分重要的意义。无论是从胎儿的听力、视力的发展，还是对大脑的发育来说，胎教都会起到一定的作用。于是，孕妇们便开始四处找寻有效胎教的方法应用在自家宝宝身上，从而给予宝宝最好的帮助。然而，想要有效进行胎教，以下三大前提一定不能忽略。
一、 勤学习
学无止境，对于任何人都是适用的，当然对于孕妇来说也不例外。
在孕期，孕妇也不要让自己停下学习的脚步，应适量多读书看报，让大脑维持正常的运转。并且，在孕期多学习，会让学到的知识与学习的精神潜移默化的转移到宝宝身上。不过，学习对于孕妇来讲也是件辛苦的工作，孕妇们要量力而行。
二、 勤运动
孕妇也需要有适量的运动，并且每日的运动对于孕妇来说是非常重要的。过了孕早期，孕妇就应该每日选择舒缓的运动项目进行锻炼，例如散步就是不错的选择，不仅可以强身健体，还能放松心情，带给胎儿良好的情绪培养。
三、 勤张嘴
对于孕妇来讲，勤张嘴首先要做到不挑食不偏食，达到营养的均衡，并且要按规律进行饮食。另外，孕妇还要多张嘴与外界沟通，孕妇可能会因为多方面的原因造成心情不佳，此时孕妇一定要与朋友或者家人多交流，疏通不良情绪，以免造成妊娠焦虑。
想要进行有效胎教，孕妇要切记上面提到的三大前提。自身的学习对于胎儿来说也是胎教的一种，可以帮助胎儿大脑的发育。同时，经常散步可以开阔眼界，并可以在散步的同时将所看到的事物都讲与胎儿听，锻炼胎儿的听力。
另外，孕妇要保持饮食结构合理、营养均衡的饮食习惯，还要多与别人沟通，保持好心情，从而培养胎儿健康活泼的性格。
胎教非常注重方法，所以准妈妈们不能太过心急，放平心态慢慢学习，好了，以上就是有鑫说育儿为大家分享一些胎教方面的小知识了，希望大家能够喜欢哦！