随着冬天的到来，家长和孩子也早早地就穿上了保暖衣服来抵抗寒冷。但是很多家长一到冬天就开始发愁了，因为在冬天宝宝容易感冒，而且宝宝自己的冷暖也无法表达，所以家长只能是给孩子做好几个小措施来给孩子度过寒冷的冬天。

冬季防寒的小措施

一、多让孩子喝水

因为冬天的到来会减少孩子的排汗量，但是孩子的身体是不能够缺少水分的，多让孩子喝可以维持大脑的正确运转，人的身体一旦缺水的话会引起身体器官失衡，所以宝宝在冬天也不能缺水。

二、多出点汗

即使在寒冷的冬天家长也不要把孩子关在房间里不让出去，家长应当带孩子适当的去户外活动，让孩子多出出汗，这样才能够保证孩子有一个健康的身体，要让孩子劳逸结合，适量的出点汗。

三、早点睡觉哦

在冬天最好让孩子早点睡觉，这样才能补充好一天阳气，保证孩子有一个充足的睡眠，也可以适当的让孩子睡睡懒觉。家长也可以让孩子吃一些板栗或者是红枣等补肾增阳的食物，但不能让孩子多吃。

四、保护好脚

相信很多人都知道，只要脚上不冷身上就不会冷，所以说家长一定要保护好孩子的脚，不要让脚冻着，家长要坚持让孩子每天晚上睡觉的时候泡脚，也可以给孩子按摩按摩，这样可以促进孩子的血液循环。

五、防止疾病

很多人都知道在冬天是最容易感冒的，也会诱发很多疾病的发生，所以家长一定要给孩子做好防寒的保护工作。家长在家里要准备好治感冒的药物，同时也要带孩子去外面多加锻炼，适当的锻炼可以提高耐寒和增加抵抗力，防止疾病的出现。

所以家长在冬天一定要给孩子做好防寒措施，注意室内的空气，多通风让家里保持新鲜的空气！