孕妇什么时候吃dha比较好
最好从备孕开始。就补充DHA、叶酸及维生素，叶酸可以防止胎儿畸形，DHA可以促进宝宝大脑发育。
胎儿的中枢神经发育从第三周就开始了，因为胎儿获取DHA全部是通过母体的，而且表现为主动吸收，会造成妈妈体内DHA大量流失，所以妈妈在孕前补充DHA，可以保证体内DHA维持在一个相对较高的水平。
因为DHA是以脂肪的形式存在于营养品中，吃后在十二指肠内要靠胆汁的帮助才能被十二指肠吸收，但胆汁不是每天24小时持续排放，而是间断排入11次，每次3-5分钟。人体一般吃了含蛋白质多的食物，在胃里刺激了胃粘膜的感觉神经，通过神经反射弧的联系，引起胆囊收缩排放胆汁。
所以建议孕妇随餐服用DHA，且在搭配服用牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食品时，这样吸收率才高，不会浪费DHA。
世界卫生组织推荐孕期及哺乳期妇女每日要摄入DHA400mg的，pureDHA含465mg，每天补充一粒可以同时满足妈妈和宝宝的双份需求。
怀孕什么时候吃dha
DHA整个孕期，哺乳期都可以吃的，宝宝6岁以前吃也是最好的时间段。不过记得要吃藻油的DHA，更合适孕妇的，比如纽曼思这种，就可以的。
孕妇哪个时间吃DHA最适合
一般来说，孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为这是胎儿大脑成长速度最快的时候，需要对DHA的摄入。所以专家建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA，在孩子出生后，母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿。
孕妇在什么时候补充DHA最好！
DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。
所以从5月开始，准妈妈就要开始补充DHA了， 每天300mg 满足妈妈和宝宝一天的需要。
海藻DHA是目前公认为孕妇、儿童补充DHA的最佳来源。叶黄素是DHA的保护神，可以促进婴幼儿大脑视网膜的发育，并促进大脑对DHA的吸收，起到互相促进吸收的作用，因此在给孕妇或是婴幼儿选择DHA补充时，可以考虑同时含有叶黄素和DHA的营养补充剂。
孕妇补充DHA什么时候吃最好？
随餐服用最好。
因为DHA是以脂肪的形式存在于营养品中，吃后在十二指肠内要靠胆汁的帮助才能被十二指肠吸收，但胆汁不是每天24小时持续排放，而是间断排入11次，每次3-5分钟。人体一般吃了含蛋白质多的食物，在胃里刺激了胃粘膜的感觉神经，通过神经反射弧的联系，引起胆囊收缩排放胆汁。
所以建议孕妇随餐服用DHA，且在搭配服用牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食品时，这样吸收率才高，不会浪费DHA。
孕妇什么时候吃DHA最合适？
孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质及必需脂肪酸的需要增加，需要及时补充。孕5个月后可以及时补充。可选择含必需脂肪酸的橄榄油、低芥酸的菜籽油、亚麻籽油、茶油。也可适当选食花生仁、核桃仁、芝麻等含必需脂肪酸含量较高的食物，为分娩和产后哺乳做必要的能量储备。日本营养学家板野节夫多年研究指出：决定人的脑功能的优势因素80％以上取决于营养。妊娠中期和新生儿一周岁前是胎儿大脑细胞增殖和发育特别快的时期，此期间孕妇的营养摄入非常重要。营养不良婴儿大脑重量、总的蛋白质含量和脱氧核糖核酸的总量较少较轻。胚胎期营养不良，则在脑细胞总数只有正常细胞的82％。出生前和出生后均有营养不良者，虽然出生后营养得到改善，智力恢复仍然较慢或难以恢复。所以胎教时应特别注意胎儿生长发育时期对孕妇及时的营养供给。对于必须脂肪酸的供给推荐亚麻籽油。
孕妇补DHA什么时候开始比较好？
孕中晚期(孕20周后)——胎儿出生后6个月内。 一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。尤其胎儿满5个月胎龄后，由于胎教内容的施加，人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激，会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元(锥体细胞)增长更多的树突或树突棘。这就需要由母体供给胎儿更多的DHA，以便满足因胎儿大脑和视网膜上的神经元的发育，对自身细胞膜上的膜磷脂构成所极需增加DHA的要求。为了让宝宝打下良好的视力基础，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。 在孩子出生后，目前母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿。
孕妇什么时候开始服用DHA效果最好啊？
应该马上开始补DHA的，因为怀孕第三周开始胎儿的中枢神经系统就开始发育了，第四周开始视网膜开始发育，而DHA又是大脑和视网膜发育的重要营养，所以应该是越早补充越好。斯利安DHA是DHA和乳钙同补，对孕期要补DHA和钙的准妈妈来说，是个不错的选择，独特的冲剂剂型，可以随着牛奶、麦片和稀饭等一起服用，口感不错，而且比胶囊的油滴更容易吸收，选用的乳钙也是最好的钙，钙的含量高，而且容易吸收，还不会引起便秘，想了解的可以去官网留意一下