早孕反应如何缓解
一是少吃多餐。为减少呕吐反应，三餐切勿多食，以免引起胃部不适或恶心呕吐；准备少量、多品种的食品，如苏打饼干、咸味面包、口味清淡的点心、奶制品、瓜子等，感觉胃部不适时，立即吃下可缓解。
二是避免不良刺激。如油腻、炒菜味及其他刺激。
三是增加体液，以免脱水。频繁呕吐者应选择稀粥、藕粉、酸悔汤、西瓜汁、山枣汁、椰子汁及多汁的水果，这样既增加水分、营养，又调解了口味。
四是不要因吐废食。不要怕引起早孕反应而拒食。即便是吐了，仍要再吃，只要有一部分食物留在胃里，就可供消化，吸收。
五是注意调味，促进食欲。孕妇可随意选用山楂、糖葫芦、酸悔、杏、柑橘、咸菜、牛肉干、陈皮梅、冰淇淋、冰棍、酸奶、凉拌粉皮、凉拌西红柿、黄瓜等，以增进食欲。多吃蔬菜等还可以起到通便作用。
怀孕有反应怎么办？
有10种方法可以避免孕妇孕吐，或是将孕吐症状减轻到最低：1.充分休息。 压力过大，很可能会加剧孕吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。 2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。 3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。 4.锻炼，特别在怀孕早期。 5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。 6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走孕吐症状。 7.吃一些梨或橘子。 8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。 9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧孕吐。 10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。 此外，孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。因此，当孕妇感到不舒服时，应做几道智力题，打牌或看书。这可以帮助孕妇放松，预防孕吐吐症状。
早孕反应解决办法
家里准备些酸的食物或是水果、食品，在不舒服的情况下吃点可以缓解你的症状
怀孕前三个月是宝宝成型期，所以要多注意饮食和营养搭配比较好
对自己的身体也是种保障。在不恶心等不良的症状下多吃有住于好的吸收
怎样减轻早孕反应？
1、少量多餐：避免空腹被早孕反应折磨的准妈妈就不要拘泥于进食时间了，只要想吃就可以吃，不用考虑食物的营养，也不必强求每餐的份量。随意进食，这样反倒能增进食量，但不能暴饮暴食。科学合理的饮食。
2、食物清淡，符合口味：有的准妈妈喜欢吃酸的，有的喜欢吃辣的，因此要根据准妈妈的口味，选择烹调方法。尽量不吃太咸、油腻、或有特殊气味的食物，所以烹调以炒、炖和清蒸为主。
3、饮食多样：比例适当准妈妈每天要保证各类食物的摄入量和适当比例，所以最好每天三餐的食物品种不同，每周的食物品种也不重复。这样才能均衡营养。
4、易于消化：动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美，准妈妈可经常选用。大米粥、小米粥、烤面包、馒头、饼干、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善准妈妈因呕吐引起的酸中毒。
5、小零食：饼干、面包及苏打饼等食物可降低孕吐的不适；酸奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小，有止吐作用，又能增加蛋白质的供给量，孕妇可适量食用。准妈妈可以将一些小饼干放在床头，早上起来之前吃一两块，如果半夜醒来，吃一小块饼干可以有助于防止早上呕吐。
6、正确喝水：吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。尽量把喝水的时间安排在正餐之间，不要一次喝得太多，否则胃撑满了会没食欲。正确的方法是每天经常性地喝水，争取每天喝水量达到1.7升左右。如果你吐得很厉害，可以喝一些含有葡萄糖、盐和钾的运动饮料，来补充流失的电解质。
7、多吃水果：如香蕉可帮助补充体内电解质。水果比甜食更有止吐的效果。另外有研究发现，姜可以有效缓解呕吐。
8、适度运动：孕妇在怀孕期间不必每日都卧床，多出去走走，呼吸呼吸新鲜空气，不仅对自己和宝宝好而且还能有效的缓解孕期的早孕反应。
早孕反应怎样来对付
应对早孕反应的妙招 1.少食多餐 * 将每餐分开来吃，用几顿有营养的小餐代替一顿大餐。 * 在起床前先吃一点零食，如几块饼干或米糕，或让老公烤几片面包来吃。 * 进食中不要喝汤或饮料，汤及饮料宜在饭后一小时再喝，这样比较不易有恶心感。 2.绕开鼻子，把食物做得吸引眼球 * 尽量避免做饭时的油烟味，可以用微波炉代替煤气灶。 * 食物要突出视觉的吸引力，让嗅觉的印象变得次要，同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易引起食欲。 3.选择易消化、易吸收，同时能减轻呕吐的食物 * 少吃油腻的肉类、油炸、含人工香味的食物。 * 含蛋白质和碳水化合物的食物，比较不会使胃产生膨胀感，如面包、饼干、大米或小米粥等。 * 另外可以试一试生姜，传统医学一直将它作为治疗恶心呕吐的特效药物。将生姜磨碎和蔬菜或其他食物一起吃，或者切一片含在嘴里也会有效。
孕妇反应厉害怎么办？
病情分析：一般的呕吐在3个月以后就会慢慢好转，我就是这样的。但如果你属于妊娠剧吐，或者已脱水的话，就建议你到医院输液，可以适当减轻。其实一般的呕吐只要你勇敢的坚持都不用到医院，吐得厉害就吃流食（如稀饭、汤等等），反正吐了休息会又再吃一点。在孕早期，孕妇常会出现恶心、呕吐等妊娠反应，尤以晨起时最为严重。这时应避免吃流食，可吃些体积小、含水分少的食物，如饼干、烤馒头片、烧饼等。指导意见：可做深呼吸、听听音乐，或到室外散步怀孕早期（妊娠13周之前），胎儿各组织器官逐步形成，饮食摄入不必过多，但应均衡补充维生素、矿物质等营养物。多吃菠菜等叶酸含量丰富的蔬菜，能防止胎儿畸形。
怀孕早期，孕吐特别厉害怎么办？
怀孕的头3个月,一般妊娠反应会比较严重的呢,如果孕吐比较厉害的话,可以在手边备上话梅,对缓解孕吐是很有帮助的.
刚怀孕好难受怎么办
平时要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息,保证充足的睡眠,少吃多餐,选择清淡可口,如清淡的粥类，营养丰富和容易消化的食物,多吃富含维C的水果，多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失。 可以适当服用点维E和斯利安的，凉的食物不要吃了，呕吐厉害，也可以服用点维B6止吐的。
1)睡觉的时候把枕头稍垫高一些，减少腹部的受压迫感，增加肠胃儒动，可以缓解难受症状。
2)不要吃辛辣或刺激胃部的食物，如辣椒等。太辣的食物会使胃部不舒服，会引发孕妇呕吐症状的发生。
3)养成良好的生活习惯，最好每天坚持按3分钟太阳穴，经常按摩是可以抑制头痛的，改善难受.
4)保持室内的通风，如果室内太干的话，建议买个加湿器，新鲜的空气可以改善孕妇的怀孕难受症状。