导语：最近身边的很多宝妈都问小编能不能推荐一些适合宝宝秋天吃的辅食，所以小编就快马加鞭的赶来和大家分享啦。
今天给大家带来的是适合11个月以上宝宝的银耳南瓜饼，燥热的秋天，就得给宝宝这样吃，香甜软糯，清热润肺，提高免疫力。
相信各位宝妈对南瓜已经了如指掌了，作为辅食，南瓜不仅口感顺滑，而且不易过敏，其中的维生素A和南瓜多糖还能促进宝宝的视力发育和提高机体免疫力。
而银耳营养价值也很高，富含膳食纤维、钙、铁、锌和维生素D等多种元素，能够有效补水防秋燥，很好的去除宝宝体内的火气。宝妈们快来看看具体做法吧！
银耳南瓜饼
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步骤2.南瓜去皮切丁。
步骤3.沥干水分的银耳，用辅食机搅打。
步骤4.银耳泥，中间面粉，南瓜丁，搅拌均匀。
步骤5.小火，平底锅刷油。
步骤6.舀入银耳南瓜泥，摊成圆饼。
步骤7.盖上盖子，小火焖煎8分钟。
步骤8.开盖再煎2分钟，翻面焖煎5分钟即可。
SLF【山立方】露天老贝贝南瓜5斤装48小时发货 ￥12.9 购买 烹饪小贴士：购买南瓜时，挑选外形完整、瓜梗蒂连着瓜身的，这样的南瓜说明是新鲜的。用手掐一下南瓜皮，如果表皮坚硬不留痕迹，说明南瓜老熟，这样的南瓜较甜。如果想要长时间储存，那就购买未熟透的南瓜；如果南瓜已经切开没吃完，可将南瓜子去掉，用保鲜袋装好后放入冰箱冷藏保存。优质银耳色泽鲜白带微黄，有光泽，朵大体轻疏松，肉质肥厚，坚韧而有弹性，蒂头无耳脚、黑点，无杂质。颜色过于洁白的银耳不宜购买。 市售的银耳一般都是干货，较易保存，只要放在阴凉干燥通风处即可，注意不要受潮。你还有什么适合宝宝们吃的辅食推荐吗？
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