文/糯豆包妈妈（原创文章，欢迎转载）

孩子期末考试成绩出来了，三科加一起还不到一百分，虽然李女士看到了儿子的努力，可这次的成绩的确不太理想，就连李女士也不知道该说什么好。想骂儿子，可儿子并没有偷懒，想安慰孩子，还不知道如何开口。

最终李女士还是打算安慰一下儿子，可还没说出口，仅仅是将自己的胳膊搭在了儿子的肩膀上，儿子便放声大哭，眼泪中充满了委屈。

此时此刻李女士可以明确的感觉到，儿子情绪里的自卑感，这是自卑的泪水。

当孩子因为某事出现了自卑情绪，家长要及时引导，否则养成自卑性格可能会扼杀掉孩子的心灵，甚至是对成功的渴望。

李开复说过：成功的人会因为体验到成功的快乐而更加自信，失败的人会因为体验到失败的痛苦而更加自卑。”

的确，在教育专家的眼里，自信是一个人向上爬的源动力，而自卑却是掉入无限深渊的前奏。

为什么自卑会让孩子们产生悲观感”？

自古以来，乐观被认为是一个成功人士的良好品质。

高尔基曾经说过：我相信如果我们带着快乐的心情谈论悲伤的事情，悲伤就会消失。”

李嘉诚曾经说过：乐观者在灾难中看到机遇，悲观主义者从机遇中看到了灾难。”

在乐观者眼中的世界是光明的，悲观者眼中的世界是灰暗的。在某种程度上，乐观和悲观决定了一个人未来的生活状态。

1） 孩子们从小就缺乏爱

从某种意义上说，家庭环境是儿童悲观的原因之一。

一些孩子出生在单亲家庭，父母很少关注孩子的个人情况，导致这个孩子慢慢变得沉默，不喜欢和周围的人交流。整天在一个安静的家庭环境中，孩子的性格可能变得悲观或孤僻。

也有些父母对孩子太严格，只是一味的督促孩子学习，孩子同样也会感受到来自父母的压迫，但就是看不到父母对自己的爱，这种情况也会导致孩子的悲观性格。

这些都是家庭关爱缺乏诱发的悲观情绪，在很多家庭都有展现，很常见。

2）孩子太过焦虑

现在孩子们的压力越来越大，他们学习的内容越来越多，他们学习的知识点越来越难。再加上父母也会在孩子背后施加压力，导致焦虑感倍增。

国外从事教育的研究人员曾经问过自己孩子：为什么开始考试前都觉得自己一定不会考好呢？”

孩子是这样说的：每次我考试不及格，妈妈就会生气，因为害怕考砸了，所以在考试的时候总是发挥不好。”显然，孩子们的焦虑会增加他们悲观的可能性。

3）孩子的性格太敏感

有些孩子的性格很敏感，他们很容易放大自己的情绪，尤其是负面情绪。

敏感的孩子通常比较内向，喜欢沉默，他们不太愿意和朋友一起玩。他们会把自己的想法都强加在自己的情绪上，就像弹簧一样，当收到阻力的时候，弹簧就会缩成一团，最后炸开。

因此孩子越是敏感的孩子可能就越受不起挫折，容易诱发悲观情绪。

自卑感重的孩子，生活中有哪些常见特征

心态决定一切，乐观的人面对事情会更放松，而悲观的人面对事情会极度紧张。譬如孩子在考试之前会高度紧张，孩子在演讲之前会焦躁不安，而其他孩子却可以做到非常淡然，心里自卑的孩子，会在生活中有一定的特征体现，妈妈要能及时发现，遏制自卑源头。

1）对任何事物持否定态度

性格自卑的孩子倾向于保持消极的态度，这相当于为他们的失败打下基础。孩子们对学习持消极态度，不喜欢上课、不喜欢学习，更不喜欢写作业。在孩子悲观的意识中，会觉得做这一切都毫无意义。慢慢的，这个孩子会逐渐将渴望进步的心态给扼杀掉。

2）容易情绪化看待问题

自卑的孩子还有另一个缺点，那就是他们倾向于情绪化去看待问题。

在处理问题时，孩子们倾向于自己的主观意见，不会客观的评价问题，这将模糊孩子看待问题的标准。

随着时间的推移，孩子们将无法正确分析问题。如果孩子没有分析问题的能力，那么他们自然不会找到解决问题的真正办法。如果一个孩子遇到问题却无法解决，那么挫折只会像山一样堆积在孩子面前，孩子注定无法成长。

3）软弱和自卑成为习惯

悲观的孩子在与人打交道更加容易显示出软弱的一面。自卑的人很难处理好事情，也很难与他人良好沟通，孩子们很难向前迈出一步。

当他们想要变得乐观来解决问题时，会不由自主的往后退缩，他们会产生不好的想法。正是这些想法会让孩子们退缩，把难得的乐观再一次演变成悲观情绪。

悲观情绪需及时遏制，尝试解释风格”打开孩子心结之门

在《培养乐观的孩子》一书中明确写道：解释风格无非是一种归因方式，也就是需要解释事件发生的缘由的倾向。

举个例子，当孩子摔倒在地上的时候，我们用以下四句话与孩子沟通，来看看哪一种会更加让孩子接受。

A：瞧瞧你，怎么这么笨？走路还能摔倒？赶紧起来！”

B：没摔坏吧？起来看看自己有没有受伤，以后别给我添麻烦了！”

C：这条路真陡，以后你得小心点，不然我还得带你去医院！”

D：这条路真陡峭，你需要告诉你的朋友们，今后走这条路的时候要多多注意，以免受伤。”

ABC都是在利己，父母首先为自己考虑。之所以不想让孩子受伤，只不过是不想麻烦到自己而已。

而D的表达方式，既关心了孩子，还要告诉孩子积极的带着共情之心去生活。我们就可以了解到，其实影响孩子想法的往往是我们这些成年人,所以我们可以运用这种方式来缓解孩子的自卑。

1)：客观描述事实，让孩子减少心理防备

在孩子展现出自卑的情绪时，我们可以客观的描述事实，让孩子知道其实这件事情并没有多么严重。

譬如孩子成绩不理想，我们可以说：成绩差最坏的结果就是被笑话一顿，没什么大不了的。”我们需要把结果轻描淡写，让孩子了解到其实这些结果他们可以承受。

2)：告诉孩子失败并不可怕，这是建立自信的前提

想要帮助孩子建立自信，需要让孩子明白失败并不可怕，可怕的是不敢面对失败。我们需要循序渐进，去鼓励他们应对困难，这个过程或许会很长，但不会看不到希望。

教育专家从来都不觉得自卑是一件坏事，只要能够让孩子意识到自卑是可以改变的，一切都可以迎刃而解。

今日话题互动：面对自卑的孩子，你会怎么做呢？