因为我个头小。 盆骨小。 医生说顺不下来 一直到28号才确定了是31号剖，正好是39周 30号下午入院， 第二天早上医生来跟我说大概中午 问我有要求的时间没。我想大概一点到三点～早上6点后禁食，所以最好早点准备好早饭 病房里微波炉冰箱什么的都有 早上如果5点出去买不到什么吃的 吐槽医院对面的包子真难吃 10点以后就不可以喝水了

我吃完早饭一觉睡醒， 10点半 。不能喝水了
你好，宝妈，关于哺乳期减肥的事情我来给你一点建议，我这里建议的前提是你是顺产，刨妇产的话多少有点区别，哺乳期减肥不当容易造成奶水的质量和量的变化，对宝宝成长发育不利，必须有一套科学合理的减肥方法，既不影响奶水质量又不影响宝妈身体健康，请看一下建议：

1.至关重要，就是你要给宝宝养成晚上尽可能少吃奶的习惯，也就是说不要闹夜，保证你自己的睡眠时间和质量，你们可能以为晚上睡觉只会长肉，这就大错特错了，晚上也是瘦素分泌的时间，这是最天然最健康的方式，身体都有恢复之前原态的能力，并且非常强大，比如不小心皮肤上划了一个小口，没几天自己就长好了，并且没有任何痕迹，比外科缝合效果好多了。所以，晚上一定要有高质量的睡眠，给身体一个自我修复的时间和状态。

哺乳期带孩子本身就是体力活，消耗大量的体力，只要保证不要暴饮暴食每天三餐按时吃，自然而然会慢慢恢复到以前的体重

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我的经验是适当运动，饮食清淡。

汤也是蔬菜瘦肉汤，鲫鱼汤，不会喝那种特别油的猪脚汤之类的。

这跟个人体质也有关吧，我产后半年就这么瘦了20多斤。