育儿指南

冬季呼吸道疾病高发,给宝宝来碗萝卜蜂蜜饮预防下

寒流来袭,天气转湿冷,孩子的呼吸道也开始状况百出了,老是咳嗽不止,真着急?

其实适度饮用萝卜蜂蜜饮、丝瓜花茶,能缓和风寒及风热引起的咳嗽哦!还不试试?

冬季呼吸道疾病高发,给宝宝来碗萝卜蜂蜜饮预防下

第一步:准备蜂蜜,大枣,萝卜,生姜

第二步:所有材料凉水入锅,煮沸30分钟

第三步:加入适量蜂蜜再煮沸,搅拌一下即可

萝卜蜂蜜饮完成喽。

萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用,还有较强的杀菌功效;生姜是散风寒、止呕下气的常用药;大枣多作和胃养血使用;蜂蜜润燥止咳。此饮可起到散寒宣肺、祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽,又以风寒感冒咳嗽最为有效。