本文是尼迪克特·凯里的《如何学习》这本书的拆书稿之二。

请您在阅读前，先思考以下问题：

﹒你的孩子在学习过程中有什么好的习惯？

﹒你有帮助孩子建立学习方法吗？

﹒你认为什么样的学习方法才是高效的呢？

阅读提示：带着问题阅读收获才会更大，没有目标的阅读，只会让我们变的越来越浮躁。

以下正文：

中国人与美国人在思考问题上，思维方式是不同的，我们倾向用经验来总结规律，美国人更倾向用实验来验证规律，两种思维方式各有特点。今天，我们重点来谈谈美国人是如何对待学习的，从而让我们把其中最有效率的方法，用在教育孩子的过程中。

1 环境对学习的影响不是你以为的那样

孩子学习时，我们通常会给他安排一个指定的学习桌，一家子谁都不能出声，不能打扰到他，让孩子在一个非常安静、专注的学习环境学习。是不是？

我想大部分家长都会这么做的，但是美国一些科学家对这种模式开始质疑，并作一系列研究和实验。

他们招募了18名潜水员，请他们在水下6米的地方学习一份有36个词汇的单词表。一个小时以后，把这些潜水员分作两组，一组在干燥的地面上接受考试，另一组则带上他们的潜水用具，回到水下考核。

结果证明，在水下接受考试的人与在地面接受考试的人相比，前者背过的单词数量比后者多出大约30%。实验得出结论：如果能还原到最初学习时的场景中，记忆效果的确会更好。”

又有科学家做了如下实验：

这次他们招募了54名学生，每人学习40个单词。学习分成3组，一组在安静的教室里，一组在爵士乐中学习，一组在古典音乐中学习。10分钟后全部都离开。2天后，他们在没有任何预告的情况下，被召开参加考试，看看还记起多少。

考试时，组织者把人员进行了重新分配，在安静教室里学的，有的被分配在安静教室里考试，也有的被分配在古典音乐教室考试，也有的被分配在爵士乐教室考试。在爵士乐教室和古典音乐教室的学生，也这样被分配到了三个教室参加考试。

实验结果发现：在安静教室里学习并参加考试的学生成绩最差。这个实验说明：在有音乐的背景下学习，比在安静的条件下，更有效果。各位家长，你被震惊了吗？

根据科学的分析来看，可能是因为音乐把其它的噪音屏蔽了，让学生更加专注于学习了，或者是音乐的背景让记忆产生了联想，增加了回忆时的信息量，让我们更容易想起来。

总结一下：你需要对孩子的学习习惯重新纠正，学习时，适当的轻音乐对学习会更好，让学生在模仿考试时的环境下学习，有利于孩子在考试时发挥的更好。

2 多个学习场景的学习，更加有利于学习效果

你可能会说：怎么可能？我们看看作者是如何描述这个事的。

心理学家找来一组学生，让他们背诵单词，背诵分两次进行，中间间隔几个小时。其中一半的学生在一个固定的场所，另一半人，两次背诵分别在不同的场所。

结果发现：之前在同一场所背诵的小组，平均能记起40个单词中的16个。在两个不同场所背诵的学生，平均能记起24个。实验证明：环境背景的变换大大提高了记忆力。

科学家分析，可能是因为在不同场所背诵单词时，使每个单词的信息量加入更多的内容，比如房间的光亮度，整洁度，空间位置等，让这个单词有更多机会跟其它信息建立了联系。

因为大脑在提取记忆时，经常需要通过调用熟悉的信息，来回忆起新学的知识。按照这个理论，如果我们想让孩子提高记忆效率，就要增加孩子在背诵时接受的信息量。联想记忆也是这个道理，通过把知识重新组织，跟自己非常熟悉的故事或者物品联系，这样，就很容易记住了。

3 不要再考前抱佛脚了，化整为零的间隔式学习，效果才是最好的。

间隔式学习，就是把一次集中学习打散，分成数次学习，并拉开每次学习的时间间隔。

这种学习方式，学的东西不会变少，但是记得的时间却能长很多。如果，你对这种学习方法有怀疑，可以做以下实验：

先去准备两份记忆内容，可以是英语单词，也可以是一段歌词或诗词。其中一份，你可以采取今天学10分钟，明天学10分钟，另一份在明天一口气学完。一星期以后，你来检验一下，这两份东西哪一个记住的多。

间隔式学习，理论基础来源于之前我们提到的艾宾浩斯遗忘曲线。可以说艾宾浩斯用一生证明了以下内容：同样的重复次数，若恰当地分成几组、拉开时间距离来完成，要比集中起来一次完成的效果明显好很多”。

为了让人们有更明确的操作性，美国人对间隔时间的长短进行了实验论证。

其中，一名叫彼得、沃兹尼亚克的大学生，通过自己的实验积累了非常精确的数据，并把数据设计成了记忆软件，叫作SuperMemo，就是根据一套计算法则，提醒人们学习过的知识，什么时间再来学习效果最好。有兴趣的朋友可以下载试用。

网上还有其它的记忆软件，也可以试试。（使用机器帮助完成应该由我们人类完成的事，这是一种趋势，不远的未来，人与计算机会结合的更加紧密。）

科学家最终发现：第二次复习与第一次学习的最佳间隔，与距离考试的时间按比例递减。比如，如果距离考试还有一星期，那么最佳复习时间为第一次学习过后一两天之内。如果距离考试还有6个月，那是最佳复习时间为第一次学习之后的3－4星期。

这就意味着，对学生来说，一两天内或者一星期之内，复习一次功课就足够了。这一点请一定要告诉自己的孩子，复习是学习的最关键的环节。

4 先考试后学习，把学习变成带着问题学；边学习边考试，考试也是一种学习方法。

大学毕业以后，还能学习的人少之又少。但是，我们又看上去那么知识渊博，经验丰富，为什么呢？有人会说，这是实践的结果。可是，我想说的是，这是功利化学习的结果。

我们成人都是带着问题学习的，不会写文案，是不是得向高手请教，设计方案不知道从哪下手，是不是得向高手学习，不会组织会务，是不是得向高手请教……

这么有效的学习方法，我们却忘了让孩子用。

假如，我们在学生开学的时候就组织一次期末考试如何？估计大部分学生都得考糊”了，但是接下来会怎么样呢？

美国科学家对这种情况进行了研究与实验，得出的结论是：参加预考的学生比没有预考的学生平均成绩要好。 也是说，如果我们想提高孩子的学习效果，可以增加孩子在学习前的考试测验。

同时，为了证明考试对学习的用处，科学家找来3605名学生，这些学生被分成8组，并在后来的几个月的时间，接受了好几次考试。考试的内容每组都一样的。但是考试的时间不同。

结果发现：在学习过后，第一个星期接受1－2次考试的那几个小组，在最终的考试中获得了最好的成绩。

这个实验把在什么时间考试说明白了：学习完新知识，一定要较短的时间内测验。

考试不仅是一种检验手段，更是一种学习方法。

总结：

1、学习环境对学习有很大影响，我们需要帮助孩子建立更有益的学习环境；

2、变换学习的场景，有利于孩子更好的记忆学习内容；

3、让孩子学会化整为零的间隔式学习法，事半功倍；

4、考试不仅仅是一种检验手段，更是一种学习方法。

教育从来就不是把孩子甩给老师的事，家长、老师、孩子一体化才是教育。

作者：军号先生，一个毕业于三教九流各种学府的退役军官，自媒体人，一个始终保持一颗好奇心的思考者，用文字记载自己的思考与成长，请你跟我一起学会思考。