刚过完一个周末，大家心情是不是美美哒！可是，小伙伴们有没有发现：怎么周末那么冷啊？

昨天早上，家里的熊孩子非要下楼活动，结果母子俩出去没五分钟就在风中凌乱……明明感觉秋天还没过几天，怎么转眼就一夜入冬了。

天气变冷，人们第一反应就是穿衣服。家有宝宝的家长，总怕宝宝冻着，认为宝宝小，身体娇嫩，抗寒能力低，冻着爱生病。宝宝取暖这件事，还真的是很不好拿捏。

降温宝宝取暖新姿势，爸妈赶紧GET

增减衣物

爸妈们一定要掌握气温变化，及时地给孩子增减衣服，必要时仍需适当保暖。爸妈要根据突变的气候，灵活掌握。

适当开窗

不管什么时候每天给家中通风换气绝对是必要的。但是早晨的空气比较冷，对宝宝的健康不利。所以，可以在太阳出来后或中午气温有所回升时再开窗。

及时换鞋

秋天天气渐冷，爸妈们再给宝宝换装的同时，不要忘记给宝宝换鞋。寒从脚起”，宝宝的小脚暖和了，才能保证身体适应外界气候的变化。

睡醒穿衣

宝宝刚刚睡醒时，不要马上抱到户外去，应该让宝宝在室内活动一会儿，等身体活动开了再去室外。宝宝从室外进入有暖气的房间时，最好提前给他脱掉外套。

捂对部位

宝宝的背部保持适当温暖可预防疾病，减少感冒机会。保持宝宝腹部温暖很重要。可以避免当冷空气刺激宝宝腹部时，引发宝宝肚子疼、腹泻等各种不适。

穿衣得当

宝宝穿衣是否得当，不能只是根据穿了多少件”来判断，而应该遵循冷不冷摸摸手心和脚心，热，不热摸摸孩子的后背”的基本方法。

小编有话说

宝宝穿衣公式”

厚羽绒服：9℃，薄羽绒服：6℃，厚棉衣：5℃，厚羊毛衫：4℃，棉背心：4℃，抓绒衣服：3℃，薄外套：3℃，厚棉毛衫：2℃，薄棉毛衫：1℃，最终控制在26℃。

良好免疫力是健康的基石。其实，提高免疫力并不难。日常饮食和生活习惯中其实就蕴藏着方法，除此之外，肠道是人体最大的免疫系统，肠道菌群平衡为机体健康打下良好基础。