一、鸡内金磨粉，然后和面粉混合，做成烙饼吃

二、大肥肉切丁，然后把油练出来一半，撒孜然盐，配热馒头吃

以上二至三天一次

三、平时少蛋白多脂肪和碳水化合物类饮食

小孩如果健康，仅仅瘦，没有问题啊，还有好处！不要吃成小胖墩，影响智力！