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你知道我真正伤心的是什么吗？医生反问我，饭是电锅煮的，衣服是洗衣机洗的，为什么我的手腕会痛？”

这是电影《82年生的金智英》开场没多久，金智英在餐桌上对先生说的话。

只要你是女性，尤其是成为母亲的女性，你总能被电影中的某一幕戳中泪点。

《82年生的金智英》改编自同名畅销书，描述了一位30岁的韩国女性，在韩国大男人主义的社会下，走入婚姻成为全职妈妈后，如何渐渐失去了自我，最终患上精神病的故事。

这世界上有一种职业：365 天没有休息，几乎没有个人的时间，牺牲个人的喜好和自由，随时熬夜加班，而且一分钱工资都没有！你觉得这样的工作会有人做吗？

答案是有的，而且全世界有几亿、甚至几十亿人都在从事这个职业，这个职业就是全职妈妈，然而却有很多人对全职妈妈存在误解。

全职妈妈最大的伤痛，就在于操持家务和抚育孩子的辛劳，是隐形的、难以量化的劳动。

她是妻子，是妈妈，是女儿，是儿媳，却唯独不是她自己。

在我们身边的全职妈妈群体里，有多少个金智英？

这个庞大、隐蔽又沉默的群体，全天候肩负着孩子、家务，却唯独没有自由和尊重。

孩子出生后，金智英要照顾孩子，保持随叫随到的状态，安抚孩子哭闹，准备吃的喝的用的，再收拾整理吃的喝的用的。

24小时在线的节奏，是每个全职妈妈的日常：

每天早上趁着孩子还没醒来，赶紧起床准备自己的早饭，制作孩子的辅食，做家务，如果能在孩子起床前吃完早饭，那是一天中的万幸，因为孩子一醒，意味着就要围绕着孩子团团转。

穿衣，喝奶，换尿布，吃饭，下楼玩耍，下午趁着孩子午睡赶快做些简单的午饭，担心孩子随时会醒所以不敢午休，而是选择洗衣拖地做家务。

想要吃个饭，孩子却不肯自己玩耍，想要上个厕所，孩子却哭闹不止。

等到孩子会爬会走了，一步都不能离开孩子，因为一不小心孩子就会发生危险……

智英偶尔带着女儿来公园玩儿顺便买了一杯折合人民币不过9元的咖啡，却听见有人在小声嘲讽：我也想用老公赚来的钱买咖啡喝，还到处转悠。”

在咖啡厅里，女儿哭闹拉扯妈妈，咖啡被打翻，结果排在后面的上班族嘲笑金智英是妈虫”（是对没有收入的全职妈妈的侮辱）。

这也说出了无数全职妈妈的心声，在家操持却不被认可，想外出工作却阻碍重重。

这个社会对女性更为严苛。

对于全职妈妈来说，最痛苦的不是带孩子的辛苦，而是你做完这一切后向身边的人抱怨一下。

老公却说，我赚钱养家比你更辛苦，你不就是在家带带孩子，有什么好累的”。

婆婆却说这是你该做的，别人也没说苦，就你叫苦”。

旁人就说”你在家休息，不用上班，花老公的钱，真幸福，知足吧……

全职妈妈有时候只是想发泄一下情绪，每天面对的就是经常哭闹的宝宝，烦躁情绪扑面而来，没有自己的生活、收入、交友圈，时常伴随着腰腿酸痛，双十一为了省点钱拼命计算熬到深夜，买的都是宝宝的物品还有家用品，化妆品衣服包包看两眼，思索一下能买几罐奶粉通通放弃。

全职妈妈真的很难

全职妈妈真的很难，希望家人们说一句：你辛苦了。

原美国心理学会主席、积极心理学的创始人马丁·塞利格曼，曾对影响一个人幸福程度的因素进行了研究，他指出，有五个因素，决定了一个人的幸福程度，分别是：

1、积极情绪和愉悦；2、投入做事时的酣畅感或叫心流”体验；3、良好的人际关系；4、成就；5、有意义的人生目标。

一眼看去，以上5点和全职妈妈貌似都扯不上关系——哭闹的孩子、单调枯燥的家务、脱离社会、没有工作、失去自我。

难道全职妈妈就必须牺牲自己吗？

这个社会并不容易改变，但我们依然能找到出口，看到亮光。

全职妈妈要想在家庭之外，寻找个人价值，就需要学会自我关怀，让自己的关注点从家人对我的态度”转变到我对自己有什么要求”，把生活的重心从围绕孩子和家务″转到做自己想做的，可以做的事情”。

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