怀孕3个月需要注意什么？
前三个月和后三个月尽量避免房事，要注意饮食合理，在孕吐期间可以多吃些清淡易吸收的东西，少时多餐，顺着胃口走。 可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量供给充足的糖类，维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。
怀孕3个月注意什么
一、忌偏食：孕妇长期挑食、偏食，可造成营养不良，影响胎儿生长，所以，孕妇应富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。 二、忌饮可乐：孕妇过多饮用可乐型饮料，会损害胚胎，因为可乐型饮料主要是用可乐果配制而成，而可乐含有2.6％咖啡因和可乐宁等生物碱。可通过胎盘进入胎儿体内，危害胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。 三、忌营养过剩：孕妇过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等，可使体内儿茶酚胺水平增高，使胎儿发生唇裂、腭裂；孕妇过多地进食运动肝脏，体内维生素a明显增高，可影响胎儿大脑和心脏发育，以及出现生殖器畸形。因此，孕妇对营养丰富的食物不宜吃得过多过饱。 四、忌常喝咖啡：咖啡中的咖啡因可作用于胚胎，与细胞中脱氧核酸结合引起突变。孕妇常喝咖啡，还有造成流产和畸胎的危险。 五、忌吸烟：香烟的烟雾中有数百种有害物质，孕妇吸烟或被动吸烟后，会严重影响胎儿的不觉发育。据统计，世界上每年有8千多名胎儿死于吸烟或被动吸烟。这是由于烟雾中的一氧化碳和尼古丁通过胎盘影响胎儿，致使胎钱在宫内缺氧，心跳加快甚至死亡。 六、忌食农药污染的果菜：孕妇吃了被农药污染的蔬菜、水果后，基因正常控制过程发生转向或胎儿生长迟缓，从而导致先天性畸形；严重的可使胎儿发育停止而死亡，发生流产、早产。 七、忌常饮浓茶：孕妇常喝浓茶，对胎儿骨骼的发育会有不良影响，严重时导致胎儿畸形。 八、忌菜肴过咸：孕妇常吃过咸的食物，可导致体内钠潴留，引起浮肿，影响胎儿的正常发育。 九、忌饮酒：孕妇嗜酒，会导致胎儿宫内发育迟缓，增加早产率和围产期死亡率。 十、忌多吃罐头食品：罐头食品中的化学添加剂对健康人无多大影响，但对孕妇有时影响很大，它可影响胎儿的细胞分裂，造成发育障碍。
怀孕三个月要注意什么
头三个月，一定要注意不能有性生活，就是有也要很温柔，最好是后位，第二、不要太累，生活要有规律。
第三、多吃有营养的东西，不过，不能太乱，要全面营养。
第四、穿着要适宜，不能太热，也不能太冷，不能太紧，要宽松舒适！
第五、不能养宠物！
怀孕三个月后需要注意什么?
您好，
孕妇3个月是容易流产的时期。在孕妇3个月时，要遵守以下几个注意事项：
注意事项：千万不要担重物，不要长时间站立或蹲下，并且避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。 注意事项·保证充足的睡眠，可以在中午安排一个短暂的午睡。
夫妻最好不要行房事，至少也需要节制，且避免压迫到腹部，时间则越短越好。 注意事项·空腹容易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点。
多和同事聊聊天，取得理解和帮助，工作上千万不要勉强。 注意事项·为预防便秘，最好养成每日定时上厕所的习惯。 注意事项·如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要。
若出现少量出血或下腹疼痛，应马上躺下休息，及时联系医生。
祝您健康！
怀孕3个月应该注意什么
前三个月和后三个月尽量避免房事，前三个月流产的几率相对大一些，而后三个月容易早产，尤其是最后一个月，是严禁房事的。 再有就是要注意饮食合理，在孕吐期间可以多吃些清淡易吸收的东西，少时多餐，顺着胃口走。 可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量供给充足的糖类，维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。 希望我的解答对你有所帮助
怀孕三个月该注意什么
孕妇前三个月是胎儿形成和成长的关键时期，三个月，孕妇的日常生活对胎儿影响很大，因此要特别注意。合理的劳作，无沦是对孕妇还是对胎儿均有好处。一般来说，妊娠早、中期，孕妇如果没有阴道流血等先兆流产症状或者妊娠反应不强烈，可以参加正常的工作和劳动，但是要注意下列几点
1、孕妇不接触放射线和有毒物质。
2、孕妇不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。
3、孕妇不登高、不搬抬重物
4、孕妇如必须向上用力搬东西，要先屈膝蹲下，然后再搬。
5、孕妇避免下腹部和腰部受力。上台阶或楼梯时，先让前脚尖落地，再让其脚掌落地。然后，一面把膝关节伸直，一面把身体重心移到前足。可以轻轻地抓住楼梯扶手以保持平衡，但不要以此拉身体上楼。另外，要尽量
减少上、下楼梯的次数，坐椅子时，先轻轻地坐在椅子中间，然后使腰部向后移动靠住椅背，最后全身放松地坐在椅子上。弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。
6、孕妇站立工作时，两脚要一脚前，一脚后，不要并齐靠拢，另外，不要站立过久。
7、孕妇不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产。
8、孕妇短途外出，尽量步行，不挤公共汽车，不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤。
9、孕妇要学会计算心率，进行自我观察。注意自已是否有呼吸困难、心动过速、心胸疼痛等症状。一般来说，劳作后15分钟之内，心率可以恢复到劳作前的水平，则无心力衰竭的疾状。
10、孕妇劳作中一旦发生腹痛、阴道出血等，应及时卧床休息并去医院检查。
11、孕妇贫血、甲状腺机能亢进、多胎妊娠、有习惯性流产史、妊娠高血压综合症、产前出血、早产史者，要特别注意休息，避免疲劳。
12、孕妇妊娠晚期劳作时间和强度均应减少，还须增加休息时间。尽量避免久蹲或负重劳作，要经常变换劳作姿势，避免部分肌肉过度紧张而产生疲劳。
怀孕已经3个月了应该注意什么
如果亲也是母乳喂养的一定要记得给宝宝补充维生Ｄ，也称之为鱼甘油，母乳中含量比较少，一定要配合维生素Ｄ，小宝宝钙的吸收会更好，适当的晒晒太阳也能很好的补充维生素Ｄ．
孕妇怀孕3个月应该注意些什么？
前三个月与后两个月禁忌同房。听音乐要听轻柔、欢快、舒缓的音乐，但注意不要使用重低音！不提超过8斤的物品、不吸烟不喝酒。早睡、少去公共场所、少吃辛酸冷冻食品保持窒内通风。……多吃水果特别推荐苹果。每天一杯牛奶、半斤新鲜蔬菜、每天一个鸡蛋、半斤肉、。不挑食、多吃坚果：例如核桃不穿高跟鞋、不接触农药、化学制品、少上网、远离电离辐射、不吃霉变食物，怀孕20周起适当补钙、坚持产前检查…静心休养，心想事成吧！