今天在悟空问答上看到这样一个问题：
被叛逆期孩子气得想死，怎么办？真的很不想活下去？
光是看到这个问题，我就能感知到作为一个孩子的家长，目前面对孩子叛逆期的表现，无法有效沟通、无法相互理解，对孩子不知道如何教育才能扭转孩子现有状态的痛苦心态。
这样让人如坠冰窟的问题，能想象得到这个家长此刻复杂、焦虑、无奈与绝望的心情。这里，我想和大家分享一个身边朋友的故事，希望这位家长能先冷静下来。
一、一个叛逆期孩子与父母的真实故事我朋友的女儿，在初中时，已初现叛逆状态，厌学、不愿做作业，爱看电视等。从初二开始，朋友和她老公对女儿实施了严格管教。朋友在被女儿考试成绩一落千丈，再被其不好好做作业，表面假装学习、暗地里偷玩手机等一系列行为激怒之后，孩子爸爸当面砸了孩子的手机，并打了她。
朋友也被愤怒激得瞬间失去理智，对女儿实施了掐的惩罚，就是掐手臂内侧部位，把女儿的手臂内侧皮肤掐得一片青紫。女儿哭着求饶，满眼的恨意与怨愤。
孩子父母在事后，很懊恼后悔，也反省了自己这样做不对，朋友和我反复说很后悔，不知道该怎么办。但是，对孩子的体罚已经发生，亲子关系如同玻璃上出现裂缝，短期之内难以愈合。
如此管教之后，朋友的女儿在初三时，表现得似乎收了心，好好学习了一年，考取了当地排名第一的高中。中考结束，朋友女儿重新买了手机。
高一以后，朋友女儿所处的重点高中，同学之间学习竞争非常激烈。朋友女儿却愈发表现出明显的厌学情绪，不爱学习，做作业不积极，课堂不愿回答问题，在班级中显得落落寡欢，和同学老师无法和谐相处，也无法融入班级体，行为愈发乖张叛逆，喜欢QQ，喜欢虚拟的网络世界，结识各种网友，与网友聊天，迷恋手机游戏。
在这个期间，孩子父母和孩子之间反复爆发着剧烈的矛盾冲突。孩子父母对于孩子越来越失望，常常责怪孩子不积极向上、不爱学，责骂孩子是扶不起的猪大肠”，并把孩子的手机没收了。
后有一天，因老师和家长沟通了孩子近期的不好表现后，孩子爸爸在学校里找到孩子，愤怒地打了孩子一顿，虽然看见的人并不多，但孩子遭受此刺激后，当晚就割了手腕，还好孩子妈妈及时发现，没有造成更坏的结果。
之后朋友的女儿自己和父母说，自己各种表现属于明显的抑郁症倾向。于是朋友带着她去医院看病，确诊就是抑郁症。之后孩子不愿意上学，不给手机就不吃不喝，父母焦虑、绝望，家长与孩子彼此责骂与指责，关系剑拨弩张，双方都被折磨得内心伤痕累累，几近崩溃。
最终，在高二上学期尚未结束时，朋友给女儿办理了休学。
期间朋友听说了另一个朋友家孩子的事情。那个孩子高中时得了抑郁症，治疗后坚持参加了高考，考取了北京一所重点财经大学，但大一时，抑郁症复发且病症转重为躁狂症，很容易伤害自己，无法正常生活，目前在北京一所精神病院接受封闭式治疗。
朋友和老公，从无法相信孩子是真的抑郁症，到接受孩子患了抑郁症，整个心态出现万般痛苦的转变。这几年来，他们整个人衰老了好多。
之后他们积极配合心理医生，一边对孩子积极治疗，一边送孩子学习她想学的画画、跳舞，不再限制她用手机。
更重要的是，他们对孩子不再恶语相向，无论孩子怎样，他们希望孩子至少是好好的活着。
半年之后，朋友女儿整个情绪状态基本稳定了，重新学了高二课程，朋友和老公给她换了个环境，给她转入一所民办高中上高三，准备明年参加高考。
目前，朋友女儿和父母的亲子关系改善了很多，女儿逐步有了对父母感恩的表达，也有考取自己心仪大学的强烈愿望，朋友和老公的心态也好了很多，一切终于朝好的方面在发展。
详细记录下这个故事，是想再一次警示自己，也想提示和我朋友一样亲子关系陷入困境的家长们，对于孩子，我们应该提早思考，在孩子幼儿时期、儿童时间，在构建家庭教育的和谐关系中，父母是否可以做得更多更好？
当孩子独立意识增强，步入青春期时，我们家长是否有能力，让亲子关系更融洽？让孩子的成长过程不留遗憾？让父母与孩子双方不要那么痛？
二、分析孩子叛逆期的各种表现（一）宝宝叛逆期教育学者研究表明：人的一生有三个叛逆期，2-3岁时是宝宝叛逆期”，6-8岁时是儿童叛逆期”，12-18岁时则是我们熟知的青春叛逆期”。
在宝宝叛逆期，孩子可能会表现为：破坏性强，喜欢乱丢东西、乱撕书、拆玩具、乱涂乱画、故意把玩具丢的满地都是。因宝宝较小，平常能接触到的人就是父母和家人，而父母和家人给孩子最多的就是玩具和书本，他们在情感从父母身上未得以满足时，他们会通过这些行为，来表达自己的情绪。
（二）儿童叛逆期在儿童叛逆期时，孩子可能会表现为：做事固执己见，有时情绪反应激烈，容易与别的孩子起冲突。这个阶段的孩子处于自我意识形成时期，是孩子安全感、自信心和独立性形成的初识阶段，家长必须了解，并对孩子及时进行有效引导。
（三）青春期叛逆期青春期叛逆期时，孩子可能会表现为：
1.不爱读书，出现厌学情绪。
孩子觉得每天有学不完的功课，做不完的作业，内心很烦躁。特别是遭遇周考、月考，如果每次考试都有排名，倘若考试成绩不理想，孩子自尊心受挫，会形成更不想学的倦怠情绪，越不想学则学习越差，学习越差则更不想学，最终形成学习方面的恶性循环。
2.出现网瘾，甚至出现手机依赖症
孩子学习成绩不好的时候，容易在现实生活中找不到认同感，从而易沉溺在虚拟世界中。比如，在游戏中，找到闯关的乐趣，游戏的持续鼓励设定，会让孩子乐此不疲，觉得这个游戏太好玩了。
比如在网上冲浪，结识了好多有趣的朋友，会感觉和这些网友聊天真有意思，没有与同学在一起的竞争压力；特别是手机刷抖音等，更是可以窥探旁人的日常生活细节，随便看一些搞笑的、有意思的视频，几个小时就过去了。
3.容易出现早恋的情况
一是如果孩子处于学习成绩不好、内心自卑的情绪中，如果有任何事物对他传递出友善的信号，假设有个异性对孩子略微表示关心，很有可能早恋的外界诱惑就向他敞开了温暖的怀抱，孩子就很容易就陷入早恋中，无法自拔。
二是处于青春期的孩子，心理上的显着特点是对异性朦胧的好奇心，重视自己在异性心目中的印象与评价，有时表现得拘谨、羞涩和冷淡；有时内心对某异性很感兴趣，但表面上却又有意无意地表现得好像无动于衷，不屑一顾，或作出回避的样子；他们有时表现得十分讨厌那种男女亲昵的动作，但有时实际上又很希望自己能体验。这种情况孩子也很容易陷入早恋情节。
4.容易出现离家出走的过激行为
孩子和父母如果沟通不畅，孩子很容易做出离家出走的过激行为。前不久，我同事家的女儿，就因为其学校的语文老师布置作业时采取连坐”方式，即把孩子分成几个小组，只要小组中有一个作业没做完，其余同学跟着罚抄。
同事孩子在被跟着罚抄几次后，孩子向家长诉说并提出抗议，家长没有及时给予关注和开解，孩子拒绝去上学，有一天早上，家长强行送她去上学时，远远看见她没有走进校门，直接跑不见了，后来才找到。
所以，青春期的孩子很容易因为这些事情，感觉到自己在爸妈地位不重要，觉得家长心里更喜欢的是别人家的孩子，于是容易逆反地想，行！你们不在乎我，我就走！
5.拒绝和家长沟通
青春期孩子正经历着迅猛的生理发育期，身体的改变使他们感到无所适从，知识和视野的开阔，使他们对外界充满兴趣。这时期青春期叛逆心理和渴望独立的要求非常明显，但现实生活中又往往被压抑、禁锢得太死。
而且家长很容易对孩子事无巨细的管得太多，干涉孩子的独立空间，喜欢把孩子与别家孩子做对比，导致孩子关闭心门，不愿意与家长沟通交流。
三、分析家长与孩子应如何沟通孩子在成长过程中的各个阶段，出现的种种叛逆问题，大部分属于家长在家庭教育中出现的失误所导致。
为提升家长与孩子的沟通效果，建议家长在家庭教育中加强以下三个方面：
（一）家长学会赏识教育，与孩子增进沟通效果在运用赏识教育与孩子沟通时，谨遵周宏老师的赏识教育”六原则：
1.原则一：尊重孩子——学会倾听，学会请教。
2.原则二：信任孩子——学会崇拜，学会自豪。
3.原则三：理解孩子——学会感激，学会陪伴。
4.原则四：激励孩子——学会发掘，学会分享。
5.原则五：包容孩子——学会反思，学会等待。
6.原则六：提醒孩子——学会批评，学会分担。
也许孩子有很多不尽如人意的毛病，诸如爱玩手机、爱臭美、做事拖拉、时间观念不强、毅力不足、不喜欢劳动、自私、责任感不强、不懂尊师敬老等等。
孩子所有的缺点，映射着我们家长自身固有的缺点；因此，我们要能看到孩子身上具有的优势和闪光点，去激励孩子。
当然，最终能和孩子有效沟通的基础，还是我们家长对于孩子付出的发自真心的爱。
（二）帮助孩子找到适合自己的学习方法 1. 激发孩子学习的内在动力
尊重孩子的梦想与选择。家长要引导孩子，树立自己的人生目标，帮助孩子寻找到她人生的价值和意义。引导孩子努力成为自信、自立、自爱、自在的人，激发孩子学习的内在动力。
2.帮助孩子找到适合自己的、行之有效的学习方法
学习方法三原则：
（1）学校里依照老师的教授内容，认真学好每一节课，如果能跟上节奏 就没有必要参加课外培训班
（2）认真完成老师布置的作业，注意在写作业前先做复习，磨刀不误砍柴工，先复习以后做作业，有助于提升学习效率。
（3）做好阶段性学习总结。需要教孩子进行学习总结，比如：学完一个章节，用思维导图方式进行学习总结；或者用课本目录、章节小结，回想学习知识点的掌握情况，熟练的就过，不熟练的再次学习；最重要的是，一定要让孩子学会自己定期对知识点复习总结。
3.引导孩子学会制定学习计划
一是先教孩子制订几个容易达到的小目标，达成后可以使孩子感觉到，自己能够做到，从而有了自信心，利于孩子发挥出潜能。
二是引导孩子制定长期目标，比如初一的孩子，可以引导他制定长期的6年目标，中长期的3年目标，短期的1年目标或1学期目标。然后把目标拆解到每月、每周。计划制定后，要经常督促孩子对照检查，及时总结计划执行情况，后续不断调整。
三是引导孩子养成早睡早起的生活习惯，并养成自律的良好学习习惯，从而促进学习计划的阶段性目标达成。
4.根据实际情况，给孩子选择合适的课外辅导班或找家庭教师。
一切以孩子为核心，在孩子接受并愿意接受更多学习任务的基础上，再进行课外辅导班的报班；且所报的课外辅导班，一定要适合孩子的学习情况，切勿盲目跟风乱报班。
（三）言传身教，家长自己也要和孩子共同成长叛逆期的孩子具有很强的学习模仿能力，家长的良好言行会给孩子带来潜移默化的巨大影响。在家庭教育里，父母永远是孩子学习的榜样。因此，家长也需要不断学习，提升自己家庭教育水平。
家长自己一定的要谨记：好家长教出好孩子的道理。
如果父母之间存在矛盾，一定要适当避开子女。另外，我们家长在孩子学习成长过程中，要学会控制自己的言行，适当作出一定的牺牲，诸如控制上网时间、控制看电视时间，合理安排家务，多看书学习，引导子女爱上读书爱上学习。
比如中国第一届诗词大赛冠军武亦姝，她小时候也是一个厌学的孩子，因为她父亲给还在读幼儿园的武亦姝制定了严格的日常计划，放学后的所有空余，都被背诗、绘画之类的爱好所填满。孩子心生厌烦，抵触心理很明显。她父母也很困惑，暗自着急又无可奈何。
武亦姝的父母向朋友取经，认同了一个道理：孩子的言行很多时候都更像是一面镜子，清楚的倒映出了父母的日常表现。
从那时起，武亦姝的父母下班后，不再翘起二郎腿看电视。而是拿起书本引领着武亦姝一起读书认字。他们陪孩子玩起了成语接龙之类的小游戏，输了做家务，赢了给奖励。最终，他们利用了孩子模仿的本能，陪伴孩子的同时，激发了孩子浓厚的学习乐趣。
今年考入清华大学的武亦姝又一次走进人们的视野中，她也是由父母言传身教的家庭教育而培养出来的优秀孩子典型。她的父母，值得我们所有家长学习。
总而言之，孩子出现叛逆问题，我们家长首先要自我反省。从孩子的逐渐长大过程中，我们家长是否是一直以来都习惯了，用自己为是的、永不出错”的教育方式，与孩子沟通交流，从而忽略了孩子真实的感受，孩子并不接受家长的所说所做，造成彼此的沟通是无效无用的。
这就是有些家长，内心觉得自己为孩子做了很多，说了很多，也付出了很多，但是孩子并不领情，沟通效果差强人意的根本原因。
因此家长想要和孩子的沟通有效，想让孩子听话，家长自己必须提升感知力，站在孩子的角度感受孩子的所知所想，让孩子感受到家长对自己的理解、接纳和认可，孩子才从内心接纳、认可父母，双方的沟通才会真正有效，这样才能最终解决孩子叛逆期的问题，孩子与父母才能真正和解。
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