老年人能多喝咖啡吗?
有些老年人认为,多喝咖啡能提神醒脑,对身体有益。其实,多喝咖啡对老年人身体不利,容易发生骨质疏松症等。
这是因为老人嗜饮咖啡是加快形成骨质疏松症的重要原因。咖啡不仅能阻止胃肠对钙的吸收,而且还会增加改的排泄,使老年人缺钙状况日益严重,因而加速了骨质疏松症的发生。据有关统计表明,有喝咖啡习惯的人,易在55岁之后发生在各类骨折。
喝咖啡越多,骨质疏松症的发病率越高,骨折的危险性也越大。因此,老年人不宜多喝咖啡,如果要提神醒脑,还是以清茶为好。老年人应多从饮食中摄取钙,多参加户外活动,适当晒晒太阳,以便促进改的吸收。 http://www.675598.com/jiankangzhishi/125.html
老人长喝咖啡好吗
可以长喝,但是也不能过量,老人建议喝不刺激的白咖啡,益昌白咖啡挺适合的,低温烘焙,健康不刺激,不会对身体照成负担.
便秘的老人能喝咖啡吗?
早晨起来空腹喝一杯咖啡,可促进肠道蠕动,对缓解便秘很有效。咖啡因能阻断肠道弛缓信号,刺激肠道肌肉加强收缩。也就是说,咖啡因可以不管肠道是否已做好了排泄准备,直接就能促进肠道加强蠕动,从而产生便意。 但长期服用便秘药者,如果喜欢喝咖啡,反而会加重便秘。因为咖啡中的可可碱有利尿作用,人体一旦缺水,就容易加重便秘。咖啡中的有益成分能帮助排除肝脏内的毒素等,提倡适量地饮用咖啡,饮用的同时应注意补充水分。
老年人喝咖啡好吗?
我舅舅就喜欢喝咖啡,咖啡能稳定人的情绪,还能缓解便秘,但老人最好少喝,喝多了会分解人体钙质。我舅舅都喝出骨质疏松了,老人和孩子都该少喝。
患高血压的老人能喝咖啡吗?
不可以
因为中国人不是从小就有喝咖啡的习惯,所以很多人喝咖啡后会兴奋,失眠。
咖啡中含有咖啡因,能刺激大脑皮层,增强心机能反应,加快血液循环,。
因此有心脏病高高血压的人应在咨询医生后饮用,而老人,最好就不要喝了。
七八十岁的老人能不能经常喝咖啡
不能。
1. 喝咖啡对身体有利的影响:
对神经系统:咖啡因有兴奋大脑的作用,可以消除懒惰的感觉,使人感到轻松愉快,能让人精力集中、思维敏捷和唤起记忆。经研究证明,咖啡因可使人加快计算速度和打电脑的速度,可使汽车司机行动敏捷。但没有科学依据能够证明咖啡因对提高工作质量有影响。
对心血管:喝咖啡可使心跳加快、血压升高,促进血液循环,增强心肌收缩。
对泌尿系统:咖啡因可使肾血管扩张,增加肾小球的血流量,因而会增加肾的水渗透和排毒功能,可以说咖啡有利尿的作用。
对呼吸系统:咖啡因可使气管周围的平滑肌放松,因而使气管扩张,增加呼吸量。但咖啡因不可作为药物用于临床治疗哮喘。
2. 喝咖啡对身体弊端的影响:
大量喝咖啡影响食欲,可能会引起呕吐和痉挛,也可能出现胃炎和舌苔厚腻,因而会使身体感到疲乏无力。
大量喝咖啡使尿量增加,危害膀胱,可能会引起尿道感染。
体内咖啡因过多对神经系统有消极影响,会使人失眠、手发抖和讲话含混不清。
最新研究表明,哺乳妇女喝咖啡,咖啡因会随乳汁进入孩子体内,使孩子烦躁不安、不能入睡。
咖啡是那些心脏病和高血压患者的危害因素。
3. 美国所做的研究表明,喝咖啡会加重心脏病和高血压。每天摄入咖啡因的必须控制在200毫克以内,即每天喝咖啡不超过3杯。绝对不要给儿童喝咖啡,奉劝不要让15岁以下的青少年喝咖啡。40岁以后尽量不喝或少喝咖啡。最新动物实验表明,咖啡因也许是致癌因素。
中老年人喝咖啡有宜健康吗
中老年人宜少喝咖啡.
1.浓咖啡会使人心跳加快,引起早搏等心律不齐及过度兴奋、失眠等,从而影响休息和恢复体力,尤其在晚上不要喝咖啡。 2.患有动脉硬化、高血压、心脏病的中老年人最好不喝咖啡。有的学者发现,常饮咖啡的人,其血中的胆固醇的含量升高。日本研究者证明,喝咖啡的人,饮后3小时其血中的游离脂肪酸增加,同时血糖、乳酸、丙酮酸都升高。这是由于咖啡因能升高血脂的缘故。因而,喝咖啡能促进动脉粥样硬化和冠心病等。 3.中老年人喝咖啡时要限制糖量。老年人对糖的耐受能力差,喝咖啡会促进血糖升高,再加上咖啡里放糖,这就更容易引起糖代谢紊乱,诱发糖尿病。同时,食糖过多还会使体重增加。患有糖尿病的老年人,喝咖啡更不应放糖。 4.有溃疡病的中老年人也不宜喝咖啡。这是因为,咖啡能刺激胃酸的分泌,而胃酸又可引起溃疡病的加重,导致疼痛出血甚至发生危险。
老年人可以喝咖啡么
咖啡主要是其所合的咖啡因的作用,饮后能使人精神振奋,消除睡意和疲倦,提高脑的活动能力,增进食欲,促进消化等。清晨,当您睡眼惺松地起床后,如能喝上一杯咖啡,便会顿觉精神焕发,体力夫沛。但您若在临睡前喝一杯咖啡,也许会一夜不得安宁,有人就此而失眠。因此,咖啡虽好也有其弊。那么,老年人喝咖啡时应注意什么呢?
一、老年人不要喝浓咖啡。浓咖啡会使心跳加快。引起早搏等心律不齐及过度兴奋、失眠等,从而影响休息和恢复力,尤其在晚上不要喝咖啡。由于咖啡因会减少睡眠时间,延长睡眠的过程,增加清醒的次数,使睡眠的深度变浅,对入睡的前三小时妨害最大。
二、患有动脉硬化、高血压、心脏病的老年人最好不喝咖啡。有的学者发现,常饮咖啡的人,其血中胆固醇的含量升高。据国外调查资料,在心肌梗塞患者中,不喝咖啡者占17%,每天喝5―6杯咖啡者占40%人,说明喝咖啡与冠小病有一定的关系。日本研究者也证明,喝咖啡的人,饮后三小时其血中的游离脂肪酸增加,同时血糖、乳酸、丙酮酸都升高。这是由于咖啡因能升高血脂的缘故。因而,唱咖啡能促进动脉粥样硬化和冠心病等。
三、老年人喝咖啡时要限制糖量。因为糖能促进肝脏合成脂类,提高血清胆固酶、B脂蛋白及中性脂肪的浓度,会促进动脉硬化。另外,老年人对糖的耐受能力差,喝咖啡会促进血糖升高,再加上咖啡里放糖,这就更容易引起糖代谢紊乱,诱发糖尿病。同时,食糖过多还会使体重增加。患有糖尿病的老年人,唱咖啡更不应放糖。
四、有溃疡病的老年人也不宜唱咖啡c这是因为,咖啡能刺激胃酸的分泌,而胃酸又可引起溃疡病的加重,导致疼痛、出血甚至发生危险。
五、常饮咖啡的老年人应补钙。研究者指出,一位常饮咖啡的成人,每天需补100毫克的钙,或至少喝一杯牛奶或半盎司乳酪,也可多吃些豆类、黄花菜、木耳、海带、螃蟹等其它含钙丰富的食物,以弥补因因喝咖啡引起的钙的损失。