怀孕初期可以剧烈运动吗
病情分析:怀孕初期不可以剧烈运动
意见建议:怀孕初期避免做剧烈运动,不可以做剧烈运动的,如爬山,跳绳、蹦极等。不可以做剧烈运动的,如爬山,跳绳、蹦极等尤其是前三个月是危险期,作剧烈运动容易流产,也不能提重的东西。那样会伤害到宝宝还有孕妇。孕期只能做一些轻缓的运动。 李华强—威县中医院 妇产科
怀孕初期能剧烈运动吗
病情分析:怀孕初期不能剧烈运动
意见建议:怀孕初期对胎儿的健康有至关重要的影响,因此此时期的日常生活尤为重要,怀孕初期应该注意休息,可以进行适当的运动,避免剧烈的运动。怀孕初期时,不论是做家务还是运动,准妈妈都应该以轻松、缓慢的方式进行,激烈的运动要尽量避免,如跳跃、扭曲、快速旋转等有可能会引起流产。 李华强—威县中医院 妇产科
怀孕初期可以做运动吗
怀孕头三个月,胎儿在母体内还是不稳定的。跳绳,跳跃还是不要了,快走或是散步还是可以的。 还可以做一些伸展运动。网上有所谓的孕妇操,应该也是要以做做的吧。 头三个月一定要注意休息,不宜操劳,情绪也不宜过于激动、起伏。
怀孕初期可以运动么
千万不要做一些使呼吸和心跳加快的运动,如慢跑、快走等有氧运动,另外,也不要拿重东西,以免流产。可以做一些简单的运动,如散步,肩部运动、颈部运动。
怀孕六个多月能做剧烈运动吗
怀孕期不宜参加剧烈运动 怀孕期间,孕妇进行适当的活动,可以调节神经系统的功能,增强肺活力,促进血液循环,有助消化和睡眠,也有利于胎儿生长发育。但孕妇一定要注意,不要长时间参加剧烈的运动。 首先注意不要提拎重物和长时间蹲着、站着、弯着腰做家务,这些过重的活动会压迫腹部或引起过度劳累,导致胎儿不适,造成流产或早产。 常骑自行车上下班的孕妇,到妊娠6个月以后,注意不要再骑自车,以免上下车时出现意外。 孕妇参加体育运动时,尽量选择散步等轻微的运动,不要跑步、举重、打篮球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球等,这些运动不但体力消耗大,而且伸背、弯腰跳高等动作太大,容易引起流产。 妊娠8个月以后,孕妇肚子明显增大,身体笨重,行动不便,有的孕妇还出现下肢浮肿以及血压升高等情况,这时应尽量减少体力劳动,不要干重活,可以做一些力所能及的家务劳动
怀孕时能运动吗
孕出早孕反应比较大,可以适当休息,胎儿在子宫内还未稳定,有的早孕反应大,多休息,注意身体。稳定以后再锻炼也不迟 怀孕早期,胚胎在子宫内扎根不牢,做运动要防止流产。所以,不能做跳跃、旋转和突然转动等激烈的大运动量锻炼,可以散步、打太极拳等。 运动的时间,每次不宜超过半小时。运动胎教的运动量,以活动时心跳每分钟不超过130次为宜,在运动后10分钟内,能恢复到锻炼前的心率为限。 孕期不但能锻炼,而且应该多多锻炼,才有利于母婴健康和优生。但有习惯性流产史的准妈妈,应当遵医嘱。 从现在开始,养成多到户外活动的运动习惯,既能呼吸到新鲜空气,又能受到阳光紫外线照射,促进身体对钙、磷的吸收利用,有助胎儿骨骼发育,防止发生骨质软化症。适度运动还能增加腹肌的收缩力量,防止腹壁松弛而引起的胎位不正和难产。
怀胎第一个月剧烈运动会有什么后果
没有一定之规。要依据个人体质等等情况来决定。
如果身体素质好,又没有人流或者自然流产过,那就问题不大,甚至毫无问题。
当然,剧烈运动只是指的体力活动,不包括性生活,因为性生活的剧烈运动、特殊姿势、持续时间等等因素,会导致子宫收缩,有的人会因此而流产。所以,怀孕百日内减少或者杜绝性生活较妥。
刚怀孕是不是应多走动?
因为怀孕后,身体内会发生一系列的改变。如:胃口的改变,还会出现呕吐、浑身酸软无力等等。再有胎儿刚成型,还不是十分的稳固,所以,要加强营养,尽可能的多吃,可适量活动,切忌:做猛烈动作和情绪过份激动,以免造成流产。要保持快乐的心情,这对孕妇和胎儿的健康是很重要的。祝你健康快乐。