DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，尤其是对胎婴儿智力和视力发育至关重要。DHA虽说是好东西，但是我觉得，并不是每一个小孩都需要补充DHA，也不是说DHA吃的越多宝宝的发育就越好。大多数情况下，对于正常营养均衡的宝妈，母乳当中就含有DHA，足够满足宝宝的需求。所以六个月以内，纯母乳喂养的宝宝一般不必单独补充DHA。，喝配方奶的宝宝，奶粉中也添加了DHA，，也不需要特别补充的。已经添加辅食的孩子建议尽量通过辅食来保证DHA。这些辅食一般见于动物蛋白，以鱼虾类含量最为丰富。

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在现在这个育儿为重的时代，孩子的成长总是少不了各种营养素的加持：钙铁锌硒、维生素D，当然少不了据说吃了能让孩子变聪明的DHA了。

 

但是，对于很多家长而言，仍旧会有疑问：要不要给孩子补DHA呢？

这就要从给孩子补DHA的原因上说起了。

 

给孩子补DHA，原因主要有这么两点：一个是补DHA能让孩子越来越聪明；再一个，就是孩子的身体发育需要更多的DHA。

 

先说DHA到底能不能让孩子更聪明？

事实上，DHA并不是一种特殊的营养素，说白了，它只是脂肪的一种，全称是二十二碳六烯酸，是一种对人体很重要的不饱和脂肪酸。

DHA对人体的作用有：

1.是大脑和视网膜发育的重要组成部分；

2.是促进和维持神经系统细胞生长的主要成分；

3.还能保护心脏；

4.还能降低新妈妈发生产后抑郁的几率。

但是，即便如此，孩子的智商并不是DHA就能决定的，除了DHA的作用，先天遗传、后天教育等很多因素也必不可少。

所以说，单靠补充DHA就想提高孩子智商，那真的是太为难DHA了。

 

再说身体对DHA的需求量。

《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）》指出：3岁以内的宝宝DHA的推荐摄入量是100mg/d，而这些量，通过食补就完全可以满足。

也就是说，宝宝每天只要能够喝饱奶，不管是母乳还是配方粉，就可以获得充足的DHA；对于已经添加辅食的宝宝，平时注意给孩子吃一些富含DHA的食物，像是深海鱼、虾、蛋黄等，也可以为身体补充一定量的DHA。

 

所以，大家千万不要盲目地给孩子补充DHA，补充太多的话，反而会影响孩子的健康，导致孩子出现肥胖等健康问题。

DHA在不同年龄群体发挥的作用不一样，婴幼儿处于身体各器官发育关键期，每个营养物质针对身体发育产生的作用也不同，婴幼儿在生命早期1000天吃DHA，可以对大脑，视网膜，神经组织，心脏发育及时补充营养，DHA通过正常喂养饮食，不容易摄取到每天必须的标准量100mg，所以，婴幼儿在生命早期1000天必须添加DHA

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谢谢邀请！

孩子是不是需要补充DHA的问题，这要看你对孩子未来的期许，如果你想让孩子智力比同龄孩子更高，或者你想让孩子记忆更好，建议你给你的孩子选择高品质的海藻油，同时回答了你的第二个问题，不知道是否满意？