文|小梁育儿笔记（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

今天我要和大家分享的话题是，孩子的压力从何而来？以这个为主题，我举了三个例子。咱们先看第一个，有一位妈妈说，每当我的儿子有压力的时候，比如说像小学升初中的考试，考试前的一天晚上就会失眠。今年他读初二，我们准备把他转到一个当地比较厉害的中学。快开学了，这几天晚上又开始睡不着，总需要我不断的劝解。折腾很久才能入睡，我该怎么办？

好，这个妈妈描述的非常的准确。实际上我们能够看到的就是孩子对于结果或者是对于新环境的这种要求，他怎么去适应？他会比较紧张？那么这样的孩子，他有几个原因。第一个原因是他对结果非常的在意，或者是说这个结果里面有他对自己的很多的期待，也许会有家人很多的期待在里面，所以就会导致他会这样的紧张。那么一般这样的情况下，我不知道劝解是怎么劝解的？

如果是我的话，我会从这几个方面来应对

第一个：你会遇到的最糟糕的情况是什么？比如说如果是考试最糟糕的情况不及格或者零分，这是最糟糕的情况。遇到了这样的情况，如果我们真的是要面对的，是这个结果我们会怎么办？他会怎么样？周围的人对待他的这种情况会怎么样？比如说孩子可能很期待知道，如果我真的做不好，没有达到他自己的那个预期的时候，他的内心感受是什么？爸爸妈妈会是怎么样？同学会怎么样？老师会怎么样？然后是说，如果你达到了你的这个基础的目标，但并不是很出色，那会是怎么样？

其实我们每一个人，不仅仅是孩子，我们对于一件事情的结果我们都会有一个期待值。同时我们也有一个保险值吧，就是最差他不能怎么样。但在这个过程当中实际上孩子们他们希望听到的更多的是我和你在一起，或者是说最坏的结果是什么样？他都已经预料到的时候他就放松了，所以在这种劝解的当中。我倒建议的是我们需要直面这个各种可能性，那么因为孩子已经初二了，在青春期的这个阶段，我觉得你是可以让他来告诉你说最坏的结果会是怎么样？最好的结果会是怎么样？他最期待的结果到底是什么这样的话？让孩子把他的这种感受能说出来。

第二：如果是睡不着觉，你可以白天让他的运动量增大，就是打一场篮球出一点汗，然后让他疲惫一些。我觉得其实这是孩子，在这个阶段他出现这种现象，我倒不认为他是个问题。出现这种现象，是特别好的，因为他能够引发我们的关注。我们能够知道我们可以做些什么，然后孩子也是在不断地变换的环境当中他能够去提升他的抗压的能力，所以我们需要和孩子看到的是最坏的结果以及如果当最坏的结果发生了，你们也仍然在他的身边和他一起去面对。我觉得慢慢的就能够做一个比较好的调整了。

好，接着说咱们的第二个话题，有一位妈妈说，女儿经常给我说，她很喜欢幼儿园里的一个女孩。但是那个女孩有自己最好的朋友不跟她玩，每次都是跟她最好的朋友吵架了，才跟我的女儿。看着很可怜，我到底应该如何引导她？

在孩子的社交方面，家长们应该怎样去引导？

前提是我的女儿人员也比较好，社交也不错，很开朗。我问她为什么他们都有最好的朋友，你没有？她说她们是一桌儿，我的女儿经常让老师叫在身边，靠着老师。其实我可能特别想直接的问这个妈妈，就是说你发现你的女儿没有最好的朋友，是你在意这件事情，还是你的女儿在意这件事情，因为你说看着很可怜，看着很可怜，是你觉得孩子很可怜，那么你的女儿她自己有什么感觉？这件事她在意吗？

第二，我想表达一下我的观点。我觉得孩子们是需要有朋友的，但是孩子们也可以没有最好的朋友，就是她们需要有朋友，但是是不是要有一个最好的朋友？这个是一个不一定一定要这样去做的。那你也说了，你的女儿人员也好，社交也不错，很开朗，我觉得这些就已经很好了，应该是在幼儿园阶段发展的非常好的一个状态。如果你太在意，她是不是有最好的朋友？

先了解孩子真实的想法，家长们再做判断

我在猜想，可能你也再去想，寻找一种平衡别人有的东西，可能你会希望你的孩子都有。如果这样的一种想法，实际上会给孩子一些莫名的压力，莫名的压力，所以如果说你的女儿在社交方面已经发展挺好的，我倒觉得这些并不是不好的现象，而且如果那个女孩她是和最好的朋友吵架了，才和你的女儿玩。你的女儿她觉得，我和她在一起也可以玩，难道不觉得你的女儿很宽容吗？

她会很知道怎么交朋友。我觉得这都是很好很好的现象，但是如果你的女儿确实是觉得别人是吵完了架再和她玩，那我建议你需要教你的女儿去把这种感受告诉其他同学，比如说她可以告诉其他的小朋友，为什么你每次要和别人吵完架才和我玩儿呢？那之前我非常想和你在一起，这个是我们需要教会孩子直接表达的地方。如果您的孩子也认为这样的一种社交状态让她不舒服，但是如果她认为这种社交的情况是舒服的。那么你就保持关注就好，不要给到孩子过多的压力好吗？

好今天的最后一个话题，同样也是一位妈妈，她说我孩子最近老说一些这样的话，我该给孩子怎样的帮助引导孩子？老师让他当假期组长每天检查同学的假期作业，完成情况，每天汇报给老师，他说不想当组长干不了，。吃饭不好好吃，就说不吃了。写作业，我说写的字不是很好，他就说不写了。也不知道他在想什么，在班里是最后的大组长，最后也不干了。也不知道是不自信，还是就不想干。做事不认真，没有一个积极的态度，我该怎么样帮助孩子，不要有这样的想法？

孩子不自信，家长们应该怎样引导？

坦白说那个假期作业完成，然后每天汇报给老师，还是任务量真的挺大的。你想他还要检查，然后还要汇报给老师。我倒觉得是从你的描述当中，我看到的是你给到他提的所有的要求，可能他就在拒绝。那么从我的理解来讲，这个孩子应该三年级以上了。我觉得这也是一个特别好的机会，能够让孩子做自己，能够让他给自己提一些自我管理的这个要求，这样的地方，所以我们可以做这样的一个尝试。

我倒是建议，可以说新学期开始了，在接下来的几个月里面，你希望你做什么？你的目标是什么？让孩子清晰的把他的目标说出来，但是很多父母都会说目标定的和实际的情况有差别，那我们应该反思一下我们定的目标，只有学习的目标还是包含了学习家庭生活身体这些目标。

家长应该让孩子看到，家长在意他的哪几个方面？

第一个方面：比如说他的身体的成长，那么身体的成长要怎么样做得到？那接下来可能就是运动和吃饭的问题。

第二个方面：我们也很在意他在学业上的表现。

第三个方面：我们非常在意他在家庭里面，是不是付出了一个家庭成员应该承担的责任。

我觉得就这三个方面让他自己提一个目标，而不是总是你每天在提要求。我觉得我们和孩子之间的模式和角色，随着孩子年龄的长大，我们是需要做一些更改的好吗？希望你能够做到这样的改变。

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