让宝宝自己吃饭，会让本来无趣的吃饭变得有趣，从而愿意吃、认真吃。
励宝宝从小自己吃，已经不是什么新鲜事了。在饭店、餐厅经常可以看到坐餐椅的宝宝自己吃得挺好，越来越多的年轻父母愿意动手。但这也会有让人操心的事。今天就把大家常担心的8个问题说一说。
❶宝宝多大让他自己吃比较好？
不是两岁，不是一岁，而是几个月就可以让宝宝尝试了。
很多7、8个月的宝宝喜欢在吃饭时抓大人手里的勺子，这是对食物和工具感兴趣的表现，就可以坐在餐椅上开始学习了。
10个月左右可以学习自己用勺进食，用口杯喝水、喝奶。
如果宝宝已经错过这个时期，也没有关系，任何时候开始都不迟，宝宝大一些，学习会更快。
❷怎么让宝宝自己吃呢？
在大人喂辅食的过程中，宝宝都有在默默观察，他发现大人手里的”工具可以把碗里好吃的食物运送到自己嘴里，何不自己拿来试试？
如果大人发现宝宝总抓勺子，就另外给他准备一把好拿的勺子吧。在勺子里放入一些食物，大人就可以协助宝宝喂进嘴里，宝宝慢慢就能学会这一系列动作了。
宝宝还可以从抓食开始。
把宝宝的手洗干净。把食物做成条状、指状，只要软硬度适宜、不会噎着宝宝、不过敏，都可以给宝宝学习咀嚼。比如比较熟的香蕉，比如煮或蒸得足够软糯的胡萝卜、西兰花、豆角、土豆、豆腐、苹果等。之后再逐渐增加硬度和品种。
大一些的宝宝比如一岁多，刚开始学习自己吃饭时，可以先抓食，害怕太脏也可以直接给勺子在碗里舀食物，因为这么大的宝宝的手部力量和控制力都更好了，学习会很快。
❸宝宝自己吃得到处都是，怎么办？
看到上面的视频，很心动，但是也很担心自己的宝宝会吃得到处都是。对于这种可怕的事情我们是有办法降低发生率的：
饭前一段时间避免进食。最好也没吃母乳，顶多喝点水。这样宝宝才能足够饿，饿了就会认真吃、大口吃，顾不上捣乱。
刚开始尽量避免给宝宝流质、半流质的食物。因为这类食物很容易滴撒，不好控制，宝宝容易吃得到处都是。如果宝宝只能吃这类食物，可以像上面视频里的先由家人代劳舀起一小勺，再由宝宝自己送入口中。
准备给力的工具。比如围嘴、勺子、塑料布。几个月的宝宝穿防水罩衣，稍大的宝宝戴有饭兜的围嘴，不但保护胸前衣服不脏，还能接住掉落的食物。勺子顺手，才能舀得轻松、拿得稳、不易掉落。在座位下铺一层塑料布，保证不会脏了地面，餐后撤掉清理即可。
宝宝开始玩了，进食也减少了，说明基本吃饱，要尽快撤掉饭菜。
在宝宝刚开始尝试自己吃的阶段，家人需要付出更多耐心，但这是一个值得等待的过程。
❹宝宝自己吃，能吃饱吗？
在大多数家庭里，宝宝自己吃确实没有家人喂的饭量大。
但是宝宝也不是一天里就能学会并习惯自己吃的，他需要慢慢积累经验。这个过程是以家人喂为主”向以宝宝自己吃为主”慢慢过渡的，家人是逐步放手的，所以如果宝宝这顿自己吃少了，家人可以再喂点儿，这样就不会饿着宝宝了。
另外，如果宝宝可能存在发育迟缓、生病或其他特殊情况时，家人喂饭为主更能确保进食量。
❺宝宝大概要多久才能学会？
宝宝练习自己吃的机会越多，积累的经验越丰富，就越早学会。
我们观察到，7、8个月就开始尝试自己吃的宝宝，如果每天都有机会自己吃一两回，有的10个月就会使用勺子，大多一岁到一岁半之间就能做到自己用勺子喂自己吃，并且基本能吃饱了。大人只需要帮宝宝准备好吃饭的设备，把太大的食物剪小即可，基本不需要额外喂饭了。
❻为什么宝宝坐上去却不吃只玩？
看来玩比吃更有吸引力啊，是宝宝不太饿？或者有更好玩的？......
如果宝宝足够饿就会没心思玩了，给大家一些建议：
拉开进食间隔，哪怕只有一口；避免一切玩具上桌，如果有新餐具可以在饭前就给宝宝玩个够，这也是对工具的探索过程，以便更熟练地操控它；日常安排丰富充足的玩耍和游戏，更有利于产生饥饿感；尽量把食物做得花样多，又好吃；和其他家人一起进餐。就像哺乳一样，抓对哺乳时机宝宝才能吃得快又多。
❼吃一会就开始玩、扔食物怎么办？
这八成就是吃饱了，至少不那么饿了。此时要尽快让宝宝从餐椅上下来，不然你不能想象他会怎样玩食物！
也有的宝宝并不捣乱，他只是在专注地研究食物的形状、柔软度、变化......如果家人可以接受，允许宝宝继续探索也未尝不可，毕竟这也算是宝宝对生活的学习和体验。
❽家人反对宝宝自己吃，怎么办？
在一些需要其他家人帮忙照看宝宝的家庭比较常见。年轻父母想要放手，但照料人不希望放手，毕竟他也有他的考虑。那么年轻父母可以先找队友来支持自己，给自己一些勇气，然后选择在自己在家时，亲自安排宝宝的吃饭，在彼此都能接受的范围内放手。
我们不需要非得说服别人，毕竟人家只是来帮忙协助照料宝宝的，我们自己才是养育宝宝的主要负责人。年轻的父母一定要相信自己其实更有能力把这件事做好，只要我们在自己可控的范围内做到最好，这就是现阶段最好的状态了。
家人不必参与，但可以围观。他们可以看到宝宝自己吃的过程，体验宝宝进步的愉悦，逐渐消除之前的担忧，并愿意接受，他们甚至还可能会为宝宝的独立能干而感到骄傲和自豪。
父母不用担心这样安排会让宝宝自己吃的机会不够多，宝宝是会抓住一切机会成长的。