高中作为孩子人生的学习期、过渡期、成长期，也是孩子人生中最最重要的时间节点。这个阶段的孩子既处于青春期极其敏感，又处于高强度压力最大的高考备考期，情绪极度紧张。所以家长如果关心的不到位的话，孩子很容易出现心理上与成绩上的波动。

本期节目邀请到了山东省家庭教育宣讲团专家、平原职业中专学校心理咨询师马爱萍与我们共同探讨家长如何做好高中孩子的奋斗支点的问题。

高中生容易出现的问题有哪些？

第一，情绪化行为状态严重。青春期是到成年的过渡期，青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡、情绪不稳定，情感既丰富又脆弱。遇到一些刺激就表现为爱哭、爱笑喜怒无常；易急躁、易冲动，自我失控；过度焦虑紧张、自私、狭隘；意志薄弱、承受挫折的能力比较差，遇到困难容易灰心丧气。

第二，自我封闭严重。主要表现是趋于将自己日益丰富、复杂的内心活动封闭起来，沉默寡言、不喜欢笑、内向、不爱交流和交朋友等。这类孩子如果在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流，是非常值得父母和老师注意的。长此以往，可能需要就医来治疗。

第三，极度缺乏自信，易受挫。高中生由于正处于学习成绩比拼排名的激烈竞争时期，很容易受到学习成绩排名的刺激，差生容易受到优等生和学霸的智商碾压。有些孩子会觉得自己比那些成绩好的孩子差，一无是处，甚至觉得自己人生无望了。而有些优等生由于一次两次的考试失常，没有发挥出自己的高水平，便受到刺激，一蹶不振。这类孩子容易受挫且容易被挫折打击，失去自信心，主要是由于心理脆弱、敏感、过度看重成绩和排名造成的，也是我们通常所说的自卑心理。

如何帮孩子建立对阅读的热爱？

首先，家长要做好孩子艰难时期的陪护人。正值青春期的高中生的苦恼必须要有发泄的地方，由于亲密度的关系，他们只能找最亲的家人发泄。这个时候，如果家长不懂得去体谅孩子，和他一起共情，而是觉得他叛逆，甚至无理取闹，他的内心和想法得不到理解，心情就会失落。因此家长必须做好陪护，必须让孩子有发泄的出口。孩子诉说的过程，也就是自己先释放压力的过程。而家长多听少说，陪孩子一起开心，陪他们一起苦恼，让他们真正感觉到家长和他是站在一起的，适当用智慧的几句话点拨，会让孩子更加依赖你，更愿意与你沟通烦恼。

其次，多了解孩子现在的状况。家长要对孩子在校情况和在家情况做到横向、纵向比较，心中有数。看孩子的现状与他自身订立的目标相差多远。当然这些都是基于孩子不知情的情况下，一但回到家中，我们只能多谈鼓励的话，少唠叨。如果意识到孩子可能发现了什么事情，也要不露声色地想方设法帮他解决。有些小事情，如果家长插手解决可能会得到更好的结果，那何乐而不为呢？

第三，孩子需要的是关注而不过多干预。把学习这件事本身交给孩子自己，充分相信他，家长只需要做好后勤就可以了。放松管理是好事，但不要没有了自我，一味放纵，后勤服务要适度，如果过分了反倒成了压力。也不宜为了减压而一味的放松，家长们要把握好关注的度。